たまにはタイム測定を
こんにちは
かつコーチです
基本的にかつコーチの指導は
技術的向上を図る動きを少々
そのあと動きを意識して走る
といった構成でレッスンをしていますが
今日は最後タイム測定をしました
みんなが５０mを測りたいと言ってくれたので
急遽測定会です
久しぶりの測定は多少の緊張感と
でも試合や体力テストとは違ってそれで成績に影響する訳じゃないという安心感
それぞれ
よっしゃ伸びてる
あれ、遅くなった、、、なんで
など考えるきっかけになりましたね
試合になると走っている数秒間は
頭の中が真っ白、何かやろうと思っても体が動いてくれないもの、、
今回も「どうしたらタイム伸びる」
と質問にきた子に教えて走ってもらいましたが、『全力疾走の時体現できることは少ない』という感触は理解してもらえたようです
だから普段のドリルや技術的なことを教えている時に体に染みつかせることが大切
タイム測定を目的でしたが、いい勉強になりましたね
今後はそういう経験をしてもらうためにも
タイム測定増やしていこうかな
KATSU!
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