ご当地給食🍱
こんにちは
かつコーチです🤗
選手コースでは先週から陸上競技場が使用できなくなって
敷地内でのレッスンになりましたね🏟️
上手くできるかな、、子供達が満足してくれるかな、、など若干の不安もありましたが
案外、外で行った方がたっぷり走ることができています💨
試合がなくてつまらない時期ではありますが
来年、スタートラインに着いた時に
「よし、あれだけ練習したんだから大丈夫」
そう思って走れるか
とても重要です👌
そんな頑張っている子供達数人と
学校の給食の話に🍚
というのも
かつコーチは宮崎県の田舎出身で
愛知県とは給食の献立も、味付けも
配膳のされ方も、全く違う😂
話していても不思議な感じがしました
こっちの麺料理は袋麺が出てきて、
それをスープに入れたり
味付け具材をかけたりすることで完成するようですね🍝
コーチの学校は
いわゆる「大きなおかず」の鍋の中に
既に味付け等された麺がずっしりと入っていました🙄
ご飯もよそうのではなく
ご飯の入った缶箱が１人１個配られたので
なかなかの量がありましたよ🍚
ちなみにコーチが好きだった給食は
『薩摩汁 さつまじる』
『わかめご飯』
『お好み焼き』
『ちゃんぽん』
こんなところですかね😆
そんな話をしながらキツさを紛らわせて
楽しく走っています💨
寒い時期で汗もかきにくいので、体重が増えてしまうのは当たり前❗️
でも気にせずたくさん食べて
丈夫な身体を作りましょう👊
KATSU!
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陸上競技ジュニアコーチ養成講習会🏃♂️🏃♀️
ここ数回、土日クラスのお休みを頂いて
陸上のジュニアコーチ養成講習会へ行ってきました🙆♂️
かつコーチ、なおコーチも一緒です✌️
会場はそんな2人の母校である中京大学🤲
凱旋ですね😎
（講習中の撮影が出来なかったため、本日は写真無しでお送りしていきます🙇♂️）
今回の講習のテーマは
陸上競技の各種目の指導における専門的な知識や技術を身につけて、安全で効果的な指導をできる指導者を養成する
というもの🙆♂️
簡単にいうと
さらに良い指導が出来るようにみんなでレベルアップしましょう‼️の会です😎
さらに‼️今回はなんと全体のほとんどが実技の講習でした🙆♂️
過去に何度もこういった勉強の会には参加したことはありましたが
2日以上の日程でそのほとんどが実技だったことは記憶にありませんね😎
正直、かなり体は疲れました🤣
が、普段やらない種目や初めての種目にも触れることができ
非常に楽しかったです✨
とても勉強になりました📚
棒高跳びとやり投げが特に楽しかったです😎
一通りほとんどの種目に触れてみて分かったこと
あの数の種目をおそろしく高いレベルで出来てしまう
10種競技のチャンピオンにもなった男
片山和也選手は偉大ですね🤣🤣
また、今回の講習でとても良かったことがもう一つ☝️
日頃関わることがあまり無いような指導者の先生方との交流ができたことです🙆♂️
事前のオンライン講習も含め
多くの指導者の先生とお話をし、意見交換をすることが出来ました✨
こういう機会ならではですね😚
今後は今回出来た横の繋がりをさらに強化し
みんなで協力して子どもたちを取り巻く環境をつくっていきたいと思います😌
とても有意義な数日間でした🔆
そして、こういう勉強後あるあるですが
早く自分のチームに戻って実践したい‼️という気持ちで溢れています😎
来週以降の練習が今から楽しみで仕方ありません✨
waka
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ハッピーボーイ🎂
こんにちは
かつコーチです🤗
コーチのお友達の間では
誕生日の人のことを
「ハッピーボーイ」
と言ってお祝いする習慣がありました😆
そして先日、いよいよ
かつコーチの誕生日の番✨
といっても毎回毎回みんなで集まるということもなく、、
今年はコンビニケーキ買って帰るかな
なんてしょんぼりコーチでしたが、、
そんな中
別のお友達から連絡が❗️
ケーキを準備してくれたらしく🎂
お祝いをしてもらいました‼️
感激です🤩
綺麗なケーキでしたが
男の食べ方は切らずにフォーク１本✨
美味しく頂きました😂
歳はいくつかって❓
みんなとそんなに変わらないよ〜 ✌️
とても素敵な１日になりました🎊
KATSU!
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凱旋試合
こんにちは！fukiです！
先日、昨年所属していた信州ブレイブウォリアーズとの対戦がありました。
街、チームメイト、会場、全てが懐かしく、すごく幸せな時間でした。
やっぱり苦楽を共にしたチームメイトとの対戦は特別なものでした。
また成長した姿をこれからも見せれるように頑張っていこうと思いした。
fuki
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12月開幕🏔️
あっという間に12月‼️
自分がこどもの頃を思い出してみると
12月はさむ〜い冬
というイメージでしたが、
近年ではギリギリ秋の延長でしょうか🤣
その関係もあり
毎年11月の恒例行事であった登山を今年は12月に変更して行ってきました🤲
この登山に行くともうすぐ冬がやってくるなー
という気にさせられます😎
行事で季節を感じるのって良いですよね🤲
今回登った山は標高1200mほどで
空気が澄んでいるこの時期の景色はとてもキレイでした😊（山頂からの景色の写真を撮り忘れました🙇♂️）
最近、自然から離れていたので
携帯も触らず
キレイな景色を見ながら
なんでもない話をして登る山の時間
これすなわち最高です😎
良いリフレッシュにもなり
また明日からモリモリ頑張れそうです👊
今年も残すところあと1ヶ月となりました🤲
今年の課題は今年のうちに
わかコーチの毎年のテーマです😎
皆さんもあと1ヶ月を有意義なものにして
気持ちの良い新年を迎えてくださいね🤲
waka
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懐かしの友人👥
こんにちは
かつコーチです🤗
かつコーチはたまに気が向くと陸上競技場を走りまくっているのですが
先日、お馴染み龍北の競技場で
いつものように走りまくっていると
こんな時期にキレッキレのすごいスピードで走る人が💨💨💨
🍂 🍂 🍂 🍂
龍北に通い詰めてる私ですが
普段あまり見かけない姿なんです、、
それがね、、その人
サングラスもかけてて
コーチよりも背が高くて
数分おきにこちらをチラッチラッと見てくるんです、、、。
やだなぁ〜 こわいなぁ〜
と距離をとって見ていたんです
すると、、あることに気がついたんです
その人、ど〜も見覚えのある走り方だなぁって
恐る恐るね、 近づいてみたんです
すると、その人がくるりとコチラに顔を向けて
はっ ‼️ 😱
しゅうじくんだ‼️
以上、稲川淳二の怖い話風でお送りしました👨🦳
そう、大学生の時に
東海インカレという東海１位を決める大会でよく戦っていた
同い年のライバル選手😆
選手コースの子には話をしたことがありますが
なんとこの選手
お医者さんになるために医大に通いながら
競技をしていて
しかも日本選手権の決勝に残るほどの強者✨
ライバルといってもコーチは１００mで
一度も勝つことはできませんでした💦
練習時間は長くは取れないけど
その短い時間で集中して全力を出す練習をしている
と聞いていました😊
素晴らしい🥇
現在は夢を叶えてお医者さんになったみたいです。
更には「選手としてもう一度」と話してくれました
いつまでも熱くて尊敬できる友達です
KATSU!
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友達の結婚式💒
こんばんは！
カズコーチです🫡
先日高校の時の戦友の結婚式に行ってきました🤙
懐かしいメンツが集まって非常に楽しい式となりました☺️
まさか彼に先を越されるとは思いませんでしたが、幸せいっぱいの笑顔を見ているとほっこりしました😌
今年は高校の同級生の結婚式が多数あり、乾杯の挨拶をたくさんする機会がありました🍻
そんな乾杯マスターことカズコーチはお酒が弱すぎるので、一杯も飲みません🍺(飲めません)
幸せいっぱいで愛知に帰ってきたので、練習にも身が入ります！！
まだまだ冬季練習に入ったばかりですが、しっかり追い込んでいこうと思います🫡
最後に新郎新婦との写真でお別れです✌️
KAZU
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グリル野菜が食べたくて🥕
みなさん、こんにちは！
サポータースタッフのふかみんです🙋🏻
野菜をもっと美味しく食べたい✨
そんな思いから「クイジナート」のコンベクションオーブンを買いました🫰🏻
クイジナートは海外ではおなじみの家電メーカーで、特に調理家電に定評があります。
今回購入したオーブンは、シンプルながらも高性能で、これなら理想のグリル野菜が簡単に作れそうだと思ったので選びました👀
野菜を美味しく食べるには、調理方法がとても重要なのです☝🏻
焼き加減や温度の調整ひとつで、野菜本来の甘みや旨みが引き出せるからです。
このオーブンは、温度や時間を細かく調整できるので、普段の料理がぐっと楽しくなりそうです😌
特にグリル野菜は、ただ焼くだけなのに驚くほど奥深い味わいが生まれます！
少量のオリーブオイルと塩をまぶした野菜を並べ、オーブンに入れるだけ😳
外はカリッと、中はジューシーに仕上がる瞬間を想像するだけでワクワクしちゃいますね〜
健康に気を使いながら、食事そのものを楽しむ😏
そんな食生活を心がけることで、日々の暮らしがもっと豊かになる気がします！
グリル野菜、オススメですよー🙌🏻
それでは、また
ふかみん
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大切な繋がり🌲
先日、以前わかコーチが働いていた会社主催のチャリティーイベントに参加してきました✨
今回はゴルフ🏌️♀️
日本各地から100名以上の方が参加したこのイベント🙆♂️
参加費の一部や、プレー中のミニゲームによって募金額が増えていくもので
たくさん失敗したわかコーチは
しっかりとその分募金してきました🤣🤣
そのためスコアはいまいちでしたが
たくさん募金できたから結果オーライです😎
毎年会っている人もいれば
辞めた時ぶりに会う人たちもたくさん🤲
懐かしい人たちともたくさんお話ができました‼️
近況報告や
今後のお仕事で関われそうなお話、
1番嬉しかったのは
当時みていた子の親御さんが覚えてくれていて
その場で子どもと電話を繋いでくれたこと🤩
もう大学生になっていて驚きましたが
新たにその教え子と連絡先を交換して
ご飯の約束までしてきました😊
誰かのためにみんなで集まり
人と人とを繋げてくれるチャリティーイベントは最高でした😎
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肩こりがひどい！！
こんにちは
かつコーチです🤗
かつコーチは最近悩んでいます💦
というか、日本で仕事をしている大人
７割くらいは同じ悩みがあるのではないでしょうか❓
肩こり
コーチはもともと筋肉が硬くなりやすい体質
整体、接骨院へ通っても
いいのはその１日だけ、、😂
「この身体はしょうがないよ」
と言われ続けてきています
さらにコーチ自身も整体のお仕事をしているので、１日に人の体を何人も揉んでいるので
自分の体はボロボロ🪨
かつコーチが神経質なのはみなさんご存知ですよね❓
絶好調の時はとことんいいのですが
肩こりや股関節の硬さ、何か違和感があると
上手く走れないどころが
気分まで乗らなくなって、やる気ゼロ
トレーニングをやめてしまうこともあります⚠️
もちろんお仕事なのでちゃんとやりますが
何時間も揉んだあとは酷い走りと酷い顔してるので、ご注意😱
お家の人達もきっと肩こり気にしていると思うので、いつもの感謝を込めて肩揉みしてみても良いのでは❓🤗
「肩中兪」
という肩のツボをグリグリ押すと楽になりますよ🙌
さぁどのあたりでしょう😆
調べて試してみて👍
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結婚式
こんにちは！fukiです！
先日、高校時代の友達の結婚式に行ってきました。
本当に幸せそうで、こちらも沢山幸せを貰いました。
その後は、高校の同期達と久しぶり長く語らい合いました。
やっぱり本気で何か1つの目標を目指して切磋琢磨していた仲間とは、何歳になっても繋がっていたいなと感じました。
そんな仲間に出会えるのも学生時代の魅力だと思います。
今後も出会いを大切にしながら生きていきたいなと思います！
fuki
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古民家リノベーション✨
みなさん、こんにちは🙋🏻
サポータースタッフのふかみんです！
先日、古民家リノベーションのワークショップに参加してきました👀
これは設計士さんが運営しているプロジェクトなんです☝🏻
古民家をリノベーションして、コミュニティスペースにする予定です✨
今回の作業のメインは土壁の塗装体験でした🙌🏻
壁の古い部分を削って、新しい土を塗る作業です！
力が必要で、思ったより大変でした🤣
塗った部分がだんだんきれいになるのが楽しかったです😳
古民家には、歴史を感じる独特の雰囲気があります😌
壁を触りながら、その家が歩んできた時間を感じました👀
リノベーションはただ直すだけではありません
古いものを残しながら、新しい魅力を加える作業です🫰🏻
みんなで協力して作業するのも楽しいポイントでした🙆🏻♀️
伝統的な建物を未来につなげるのは、とても意味のあることだと思います👌🏻
また別の作業にも挑戦してみたいです！
それでは、また
ふかみん
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