春らしいレッスンを🌸

こんにちは！

サキコーチです😊

本日も元気に一般クラススタートです▶️

青空の中でのレッスン🏃‍♀️

少し早い春が来たと思うほど暖かい気温になってきました🌸

半袖で十分！

半袖半ズボンの子も見かけました👀

急に暖かくなったからこそ花粉に悩まされてる子も多々見かけました👀

暖かくなってきたからこそ少しずつレッスンメニューにも変化を🏃‍♀️

とにかく走りました！

これまでは長い距離を走り体力づくりメインでしたが

短い距離でスピードを出す練習を🏃‍♀️

短い距離なら余裕！

と思うかもですが

何本も走ればもちろんきついはず！

そして

これまで使ってきた筋肉とは違うので少しキツイかも？🥺

新しい学年になれば体力テストも待ってるはず🙂

去年よりもパワーアップした記録を出せるように頑張りたいですね🤣🤣

来週からもどんどん走りますよ😇

saki

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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FOuR  PROJECT

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毎週　土曜日　日曜日　火曜日　木曜日　金曜日

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