海外ドラマの面白さ😎
2026年が始まり、早いもので2週間が経ちましたね🙆♂️
学校も始まり、少しずついつもの日常が戻ってきた頃でしょうか😌
岡崎、豊田、刈谷のそれぞれで3学期のクラスもスタートし
フォープロファミリーのみんなも元気いっぱいでなによりです🤩
久しぶりに思いきり走ったせいか
走り過ぎてダウンしている子もいましたね🤣
年末年始は、意識して体を動かしている子でも
どうしても運動量が減ってしまいます☝️
そこでこの時期に一番気をつけたいのが
「取り戻そうとして無理をし過ぎてしまうこと」☠️
あと2ヶ月ほどで記録会や大会も始まってくるので
年明けに少し焦る気持ちになるのも分かります🙆♂️
ただ、そこで無理をしてケガをしてしまうと
体力や筋力が落ちてしまい、かえって遠回りに…💦
だからこそ今は
慌てず、でもコツコツと
ケガにはくれぐれも気をつけながら一緒に積み上げていきましょうね🤲
豊田教室と刈谷教室は初めて迎える寒い時期(3学期)でもありますね🙆♂️
防寒や準備運動などを万全にして
怪我だけでなく、体調不良にも気をつけていきたいですね😎
さて話は変わって📺
年末にふかみんからオススメされて見始めた
Netflix限定ドラマ
「ストレンジャーシングス」をようやく最後まで見終わりました😎
海外ドラマを真剣に観るのは久しぶりでしたが
いや〜、面白かった‼️
とにかく長いのですが、その長さがあるからこそ
映画とは違う楽しみ方ができるのもドラマの魅力ですね🤩
久しぶりにテレビドラマにハマりそうな予感…🤣
ドラマに限らず、映画やアニメなどでもみなさんのオススメがあれば
ぜひわかコーチにも教えてくださいね✨
2026年もフォープロらしく
元気いっぱい、楽しく、そして安全第一で
一緒に走っていきましょう🏃♂️🔥
waka
岡崎市•豊田市•刈谷市で陸上（かけっこ）教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
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練 習 日 毎週
月 → 刈谷 選手クラス
水 → 豊田 一般•選手クラス
火 木 金 → 岡崎 選手クラス
土 日 → 岡崎 一般クラス
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