12月へ突入⛄️

こんにちは！

さきコーチです！

12月となり、

少しずつ冷え込みかなり冬に近づきましたね！

コーチは冬があまり得意ではないので少しドキドキしてます。

今年はどんな寒さが押し寄せてくるのか…。

そして冬だと風邪もひきやすなります。

最近インフルエンザが流行っている？

コーチの職場では少し前、かなり流行っていました🥲

あれ？昨日まで元気だったのに？インフルエンザ？

みたいなことがかなりありました😂

学級閉鎖もちょこちょこあるのでは？？

インフルエンザにかかると身体に何が怒るかというと…

体力がありえないほど落ちます！

せっかく練習してついた体力も一瞬で落ちます！

戻すことから始めなければならないので時間もかかります😂

くれぐれも体調管理には気をつけて冬を乗り越えましょうね！

Saki

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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