なんだかんだで人生初🦵

こんにちは！

さきコーチです😊

コーチは

陸上競技を続けて10年はすでに経過しております！

それだけ続けているとやはり怪我は多いものです😭

これまで数えきれない程の怪我をしてきました😂

またもや新しい怪我を🙈

6月は試合だらけでとっても気合が入っていたコーチに悲劇が🥹

跳躍の練習中に

プツン。

肉離れを発症しました😂

瞬間的にやってしまった。

と思いました🤲

先月にかつコーチが肉離れする姿を目の当たりにしたばかりだったのですが、

まさか自分にやってくるとは😕

驚きとショックで頭真っ白になりました😔

軽症で済んだこともあって発症後も歩行は出来ましたがやはり痛いものですね🥲

レッスン中

なんでさきコーチ突っ立ってるんだろう。

と思った君🤔

こういうことです😂

まだまだシーズンは続くのでここは慎重に少しずつ回復に向けて動いていきたいと思います❤️‍🩹

皆んなと走るためにも治療に励みます🤣

しっかりアップする！

脚に違和感があったらやめる！

無理をしない！

まずはこれを徹底してください🙏

皆んなもぜひ気をつけてください🙏

saki

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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saki