2025/08/20
自分の認知✅
こんばんは！
カズコーチです🫡
みなさんは自分の得意な事、苦手な事をどこまで認知していますか😌
僕は春に右足舟状骨の疲労骨折をしてから、リハビリにて左脚に体重を乗せる事が苦手という事がわかりました✅
そこからリハビリで片脚立ちから始めて4ヶ月が経ち、昨日左足のホッピング測定をしました🔥
見事50cmのベスト更新をする事ができました⭐️
実はリハビリをする前は左足に乗る事が苦手な事にも気づいていませんでした😂
怪我をした中でも発見があって前を向く事ができました😌
皆さんも片脚立ちでどっちに乗る事が得意かを知っていると何か変わるかも？？
左右の差に気を付けてやってみてください😌
それではまた👍
kazu
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