骨学🦴に苦戦
こんにちは
かつコーチです🤗
コーチは本日
大イベントを迎えました、。
この春から通っている専門学校の
『骨学面接試験』です
その名の通り
骨に関する試験を面接というかたちで解答する
しかも相手は、
ただの先生ではなく
普段病院や接骨院で働く現場の先生💦
知識はもちろん
かなりのプレッシャーの中
問われることに対して「即答」しなければならない💦
はじめ聞いた時もドキッとしましたが
いよいよ今日 となるとドキドキ😨
それになんたって
まだ５月‼️
知識なんて全然です💦💦
骨学といっても
骨の名前を全て覚えてね〜
なんてことは入学する前に言われた課題
入学と同時にテスト✏️
今回はそんな簡単な内容ではなかったのです
知ってますか❓
骨って
骨の名前だけじゃなくて
小さな凹凸や線、ザラっとした部分など
細かく名前がついているんですよ
例えば〜〜
みんな知っている『鎖骨さこつ』
鎖骨にはいくつかザラっとした部分があって
そのうちのこの丸い部分
名前を
『肋鎖靱帯圧痕 ろくさじんたいあっこん』
と言います。
こんな感じで
肋鎖靱帯圧痕の場所を教えてください
鎖骨につく筋肉は何がありますか
肩甲骨の烏口突起を停止とする筋肉は
などなど
とても難しい内容にも関わらず
コーチは一夜付け
どころか
当日の朝勉で乗り切りました☀️
もちろん、手応えアリ🙆♂️
ですよ
心配な子は普段から勉強頑張ろうね😁
KATSU!
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シューズに悩みます👟
こんにちは
かつコーチです🤗
知っている方もいるかと思いますが
かつコーチはとても神経質⚡️
シューズ選びにもとても悩むため時間がかかります、、💦
ここ近年では厚底シューズ・スパイク
が主流になってきており
それを履かないと時代にも遅れてしまう
逆をいうとそれだけでもプラスの力でタイムが期待できるといった点があります😭
かつコーチは何度も何度も言ってますが
薄底、柔らか、軽量
要は、裸足の感覚で走りたい派
シューズの力ではなく
自分の筋肉で、足裏の感覚を大切にしながら
でないと気持ちが悪い🥴
つまり、走っている時に足裏の
どのあたりに体重が乗っているか
どの指にどう力が入っているか
地面を踏んでから離れるまでどれくらいの時間がかかっているか
など、聞いているだけで
うわぁ〜〜めんどくさ〜
ってなりますよね😭
でも、それくらい神経質で
それに合ったシューズやスパイクでないと嫌なんです🤢
最近は値段が高い割に
壊れやすい、作りが安い、細いだけでフィット感がない、安定感がない
そんなスパイクが増えてきているので
コーチは新しいスパイクが買えないです💦💦
前日、知り合いと話していると
「分かるけど、、技術は進歩しているから。その高い技術は利用しないと、どんどん遅れて行くよ」
そう言われました😭
ごもっとも
結果的にまだスパイク買えていませんが、、
それも踏まえてもう少し考えたいと思います
どのスパイクがいいですかね❓
という質問、、もう少々お待ちください🙇♂️
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ドキドキ初戦🏃♂️
こんにちは
かつコーチです🤗
今週末、中学生の記録会がありますね✨
先日の試合でも数人ドキドキの初戦を迎えましたが
今週も同じように初戦を迎える子たちがいます😂
木曜日の時点で既にソワソワ、、、
気持ちはとても分かります💦
コーチは今年陸上２２年目
そのシーズンの初戦でさえも不安や緊張はしますし、、人生初めての試合の時なんて
今でも覚えてますが
ちょーーー ド緊張‼️
でした
スタートに向かうまでってどう過ごすんだっけ❓
召集うまくできるかな❓
隣の選手速い子かな❓
ゴールできるかな❓
そんなどうしようを考えてると止まらなくなるくらい、不安でした
そんな時に助けになったのが
同じクラブの友達👥
同じ学校の子がなかなか同じレースで走ることは少ないですが
周りを見れば、クラブの友達
安心しますよね😂
特に中学時代のコーチは
顧問の先生も試合に来ない、部の友達も幽霊部員がほとんどで
試合に１人で出場していましたが
クラブの友達には会場で会えたので
気持ち的に救われていたと思います☺️
みんなも会場でフォープロの友達探してみて👍
ちなみにコーチは審判です😭
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入学シーズン
こんにちは
かつコーチです🤗
季節は春☀️
気温は上がったり下がったりとハッキリしませんが、、、
桜も咲きはじめて春っぽさは出てきましたね🌸
大半の子は春休み真っ只中ではあると思いますが、
新年度進学する子は
入学式に向けて色々準備している時期ではないでしょうか😆
ワクワク半分✨、ソワソワ半分🫨
みたいなかんじですか❓
しかしお家の人はそれよりも大変
手続きやら物品の購入やら、みんな以上に慌ただしく日々を過ごしているのではないでしょうか😅
どうか季節の変わり目でもありますので
体調には気をつけてお過ごしください
そんな中、一足先に入学式を迎えたのが‼️
なんと かつコーチ自身
ご存知の方もいらっしゃると思いますが
かつコーチは普段からスポーツを教えたり
身体のケアをするお仕事をしているのですが
どうしても叶えたい夢がありまして✨
『接骨院を開業したい』
それは数年前から考えていたことで、、
コーチは３年前まで会社員でした
しかし、どうしても会社の利益や組織のためにという考えには共感できず、、
しかし
「人のためなら頑張れる」
と思い立ち、整体師・トレーナーとして
子供達や地域の方々の力になりたいと仕事を始めました🙂
しかしながら、セミナーに通っても、現場でお客さんの体を治しても
もっと勉強しないと知識が足りないと気づき
コッソリ昨年受験をしまして〜
この春から柔道整復師の専門学校に通うことになりました🏫
お仕事しながら学校にも通う
さらには陸上の選手としてもまだまだ頑張りたい
やりたいことが多すぎて💦
体が足りないと嘆いています😂
それでも皆様のためになりますように
努力していきたいと思います🙏
そんなかつコーチを今年もよろしくお願い致します🙇♂️
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タコスはお好き？🌮
みなさん、こんにちは！
サポータースタッフのふかみんです🙋🏻
最近、タコスを食べる機会がやたらと多い気がします🌮✨
コンビニでも売ってるし、イベントでもキッチンカーでもよく見かける存在になってきましたよね👀
ところで、みなさんタコスってちゃんと食べたことありますか？
見た目のインパクトはあっても、実際に食べてみると「意外とヘルシー」だったり「クセになる味」だったりでハマる人が多いのも納得です💡
この前は、揚げタコスのテイクアウトをいただきました！
見た目もパリパリの皮が美しくて、中身はシャキシャキ野菜とジューシーなお肉🍖
そして酸味の効いたソースが絶妙にマッチしていて…もう最高でした🥹🔥
揚げてあるのに重たすぎず、どこかスナック感覚で食べられるのもポイント高いです！
ちなみに、タコスはメキシコの伝統料理なんです🇲🇽
でも今やアメリカ風、ジャパニーズ風、アジア風と世界中でアレンジされていて
「これが本物のタコス！」って言えないくらいバリエーションが豊富！
今度は自分で手作りにも挑戦してみようかな〜と思っています😏
皮から作るのは難しそうだけど、市販のトルティーヤを使えば意外といけるかも⁉️
みなさんも、ぜひ一度食べてみてくださいね🌮
それでは、また
ふかみん
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初心に帰る🦸♂️
こんにちは
かつコーチです🤗
『初心にかえる』
最初に思い立ったときの純粋な気持ちに立ち戻ったり、学問や芸道の道に入ったばかりのことを思い出したりする
という意味の言葉
もちろん知っていますが今回はなんとなく
それっぽいことを書いただけで意味は異なります⚠️
それを見てください‼️
みんなのお父さんお母さん世代はみんな知っているのではないでしょうか❓
「ウルトラマンティガ」
何を隠そう、コーチは昔からウルトラマン大好き🌏
小さい頃はウルトラマン図鑑を買ったり
人形は当時発売されていたものを数十種類
すべて集めているほどでした✨
その中でも
平成ウルトラマンの第一作品 ティガは
コーチが３歳くらいの時にテレビで放送されていて、どっぷりハマりました😁
先日ぶらっと安城市内を歩いていて、中古雑貨屋さんがあり入ってみると
フィギュアや漫画やゲームがたくさん❗️
その中にあったのがこのウルトラマンティガのフィギュア✨
迷わず買ってしまいました💦
本来５００円程のものですが
なんと１４００円、、、。
でもいいんです
好きなので❗️❗️
家に帰ってウキウキで部屋に飾りました✴️
今後ウルトラマン情報はぜひコーチに教えてください✋
話は変わって
本日２０日はシーズン初戦となる記録会がありましたね❗️
チームからも多くの選手が出場していました
見ていると、やはり昨年とはみんな別人のような動き🏃♂️
競技が終わって話していても
「走ってて去年より短く感じた」
「あまり疲れてない」など
手応えを感じている子も多くいたようです✊
努力の賜物ですね
まだまだ１試合目
これからどんどん動きのキレも増していくし
気温が上がって、記録が出やすい季節にもなっていきます
チームみんなでしっかり準備していきましょう✊
今年デビューの小学生や中学１年生にも期待です✨
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3月に突入☘️
3月に入り、気温も徐々に上がってきましたね😀
暖かくなるのは嬉しいですが、一つだけ心残りが…。
それは、スキーとスノーボードのシーズンが終わりに近づいていること🎿🏂
今シーズンはまだ数回しか行けていないので、ちょっと焦っています…。💦
とはいえ、まだ3月も始まったばかり‼️
シーズン終了までにあと数回は滑りに行きたいと思っているので
悔いが残らないように、時間を見つけて雪山へGOですね🚗🏔️
ところで、陸上のスパイク試し履き会と同じように
スキーやスノーボードにもこれから発売が始まる新モデルの試乗会があるのを知っていますか？
来季の2025-2026モデルをいち早く試せるチャンスなんです🥳
何としても行きたい🔥🔥
今年はシーズン終わりに試乗会に行けたらいいな〜と密かに狙っています🤤
雪山好きの方がいたらぜひ声をかけてくださいね👍
来シーズンのnewモデルについつ熱く語り合いましょう😎😎
話は変わりますが、今週末は気温が20℃近くまで上がり、春の陽気になりましたね🌸
しかしながら、来週はまた寒さが戻るとか☠️
気温の変化が激しい時期なので、体調管理に気をつけて、3月も元気に楽しんでいきましょう‼️
waka
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久しぶりの再会
こんにちは
かつコーチです🤗
先週、コーチの携帯が鳴り一件の連絡が
「明日から豊田に行きます。一応連絡です」
高校時代の恩師からです😂
一応連絡です とは書いてあるものの
会いに来い
と言われているような気がして
仕事終わりに会いに行ってきました😱
かつコーチの行っていた高校は
全国でも有名な強豪校で、
県高校総体では、なんと‼️
４６年連続 総合優勝🏆
※令和6年時点
伝統のある学校です
そんな学校がニコニコワイワイやっているわけもなく、、、💦
行けオラァァァ‼️‼️
だから弱ぇんだよ💢
と、自衛隊のような光景が
今回、連絡を頂いてから
西三河地域に住んでいる高校の後輩に電話📞
「先生が来るぞ、お前らも来い❗️」
何がなんでも参加者を増やさなきゃ🙋♂️
なんと２人の後輩が駆けつけてくれました✨
決して１人で会いたくない訳ではないですからね💦
どうかこの投稿を先生が見ませんように😂
そんな先生でしたが
久しぶりに会ってみると、やっぱり時代の変化には対応しなきゃいけないようで
おっとり穏やかな顔になっていました🙂
一緒にお酒を飲みながら🍺
思い出ばなしができました
何百人も教え子がいるにも関わらず
ひとりひとりとのエピソード、交わした会話
ある試合の結果など何でも記憶していて💭
当時のコーチ達の勇姿を
今の教え子達にも教えているという
こんな嬉しいことはないですよね❗️
こんな先生なら選手も頑張りますよね✊
かつコーチの人としての生き方を示してくれた自慢の先生です👤
コーチもこんな指導者を目指して
日々精進です✊
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寒さの中でも全力疾走⛄️🏃♂️
今週はどのクラスの練習中も雪が降るほどの寒さ❄️
それでも子どもたちは今日もしっかりと走り切りました🔥
風も強く、顔が痛くなるほどの寒さの中、本当によく頑張りましたね🤩
教室も無事に終わり
わかコーチが家に帰ると…まさかの大雪☃️
雪かき必須レベルで積もり、誰かが作った雪だるまがひっそりと佇んでいました⛄️
先週から続く寒波の恐ろしさを実感しましたが
こういう時こそ寒さに抗わず楽しむのが大事‼️
ということで先週はシーズン2回目のスキーに行ってきました🎿✨
（写真撮り忘れました🙇♂️）
久しぶりのスキーは最高すぎてスキー熱が再燃🔥
来年はさらに高いライセンスを目指して、たくさん行こうと決意しました😎
冬のスポーツも、陸上と同じく基礎体力が試されるので、いいトレーニングになりそうです💪
とはいえ、雪道はとても危険⚠️
ランニングをする際も🏃♂️
車や自転車に乗る際も🚗
みなさん十分に気をつけてお過ごしくださいね😌
来週も寒さに負けず、一緒に頑張りましょう🔥🔥
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さよなら TOYOTA City🚗
こんにちは
かつコーチです🤗
気づけばもう２月 ⛄️
今週は寒波の影響もあって寒いさむい、、
チラホラと雪も降っていますね❄️
火曜日のレッスンでは
途中、かなり吹雪いてきて、、、
走っている時に目も開けられないほどに🌨️
コーチも指導に回っていましたが
さすがの寒さにジッとしてられず
「走らなきゃ‼️🥶」
動いて体温を上げるのに徹しました💦
寒い中よく頑張ったね😆
そして、個人的なところでいうと
２月になって
１２年間住んでいた豊田市を離れることになりました🙌
大学生の時に豊田にやってきて何度か引越しもしていましたが、
この度、とうとう岡崎市に引越しました✨
といっても、荷物が多すぎるのと
なかなか時間がつくれず、、
完全には引越し終わっていませんが、、⚠️
一応寝泊まりは岡崎でしています😅
さらには荷物を運ぶだけでなく
やはり大変なのは
「住所変更」
身分証明書、住民票、各アプリや交わした書類の宛先など、、
みんなにはまだ難しい話ですが
とにかく時間と労力が必要なのです💦
正直途方に暮れているところです
警察署、市役所、郵便局、、、
あぁぁぁぁ😩
そんな引越しの合間に
豊田市にあるずっと気になっていた定食屋さんに行ってきました🙆♂️
その名も
「中毒飯 チョモランマ」
なんともそそられるネーミング✨
ホームページなどで調べてみると
この油淋鶏定食なんて本当に美味しそう✨
と思い早速頼んでみると〜〜〜
え、デカくない⁉️
と写真からじゃ伝わらなかったボリューム😂
最近食の細いかつコーチには、苦しい量でした
しかしながら味は絶品でした😋
ごちそうさまでした👐
まだまだ荷物は残っているので
スピードアップして頑張らなきゃ🏃♂️💨
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ただいま考え中
こんにちは
かつコーチです🤗
もう何度目だ❓
と自分でも呆れていますが、
「ちゃんと継続して５キロランニングをする」
と決意し最近走り始めています🏃♂️
昨年も同じように決意したので
そのためにランニング用の腕時計を買い💸
シューズを選び👟
それをなんと１週間で断念😭
毎度のことながら飽き性なかつコーチです、、
そんなかつコーチでもジョギングにハマる時期がきます❗️
それは頭の中を整理したい時💭
誰しも悩みはあると思います
悩みといっても、それはネガティブに考えることだけじゃなくて
次にどういう手を打とうかな❓
どう進むべきかな❓ など
プラスの悩み方もあります🙆♂️
まさにかつコーチもそうで
気づけば１月も後半、新年度から新しいことを始めるとしても
あっという間にやってきます💦
あれ、そろそろ動き出さないとな、、
シーズンに向けてどう組み立てるかな、、
そんな時にジョギングで汗を流しながら
色々考え事をするのです💭💭
かつコーチでも悩み事あるの⁉️
と意外でしたか❓😂
もちろん考えます🙆♂️
今は短距離組のメニューどう増やしていこうかな〜
なんて考えてます😉
とにもかくにも
メインはジョギングを継続すること⚠️
また来年度も試合に参戦するつもりなので
鍛え直しです⚔️
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だるおも、、😩
こんにちは
かつコーチです🤗
お正月の慌ただしさも落ち着き始めて
日常が戻ってきたというかんじですね✨
しかしコーチは身体が「だるおも、、」
正月で太ったかなぁ、、❓
いや、でもグウタラしてないし
運動もしてたし、特別変わったもの食べてないし
なにかあったかな❓
そう考えていた時に思い出したのが
あ、最近パンを食べることが多くなってるかも🍞
パンって美味しいですよね😋
パン屋さんに行くとその見た目、香りのせいでついつい食べきれない量を買ってしまいます🥐
コーチのパン屋の定番は
「カレーパン」
「クロワッサン」
しかし最近では「塩パン」にハマってます🥖
という話がしたいのではなく💦
ご存知の方も多いと思いますが
パンをつくる材料の小麦粉は水を加えるとグルテンという物質が形成されます
このグルテンがあるおかげで
食べ物にモチッとした食感やふんわりした食感を与えてくれます😆
しかし、このグルテンは
美味しさを感じさせてくれる反面
消化がされずに異物として体内にたまっていきます、、。
そのため腸内環境を悪化させ
身体のむくみ、お腹周りの張り、肌質の悪化
などなど悪影響を及ぼすきっかけとなってしまいます😖
コーチは年末から年始にかけて
忙しいこともありパンで簡単に済ませよう、、
そう考えてしまっていたため
仕事の疲れだけでなく、食べ物により体調を悪くさせてしまっていたのかもしれません💦💦
皆さんも
なんか疲れるな、、
体の調子が悪いな、、
そう感じる方は
食事に小麦が増えてないか、、
見直してみるといいかもしれませんよ🤗
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