岡崎キッズデイズ🏐🏓⚽️
今週は岡崎市キッズデイズ🤗
市内の小中学校では、部活動の大会が各地で開催されました🔥
個人的には「岡崎市の学校単位で臨む大運動会」だと思っています🙆♂️
今回の大会には、関わっている子たちがかなりの人数参加‼️
これは見に行かねばということで、朝から分刻みで応援ツアーへ行ってきました📣
まずは北野小でバレーの応援🏐
続いてサッカー場へ⚽️
その後は競技場に移動して、みんなの陸上を全力応援🏃♂️
最後は六名の体育館で卓球🏓
平日の朝からこんなに動き回るなんて暇じゃん、という声も頂きましたが、、
そこはノーコメントでお願いします😎
普段とは違うスポーツに打ち込む姿、学校の仲間たちと笑顔で過ごしている姿は
どれも本当に新鮮で、見ていてめちゃくちゃ楽しかったです😆✨
それぞれの場所でみんなが一生懸命に頑張る姿に、わかコーチも元気をもらいました✨
あっという間でしたが、ものすごく充実した時間でした🔥
そして最後に大事なことを一つだけ‼️
わたくし、全く興味がありませんが
「親以外の人でも見に行ける試合や発表会」があるよって人は、
日にち・時間・場所を必ずわかコーチに教えてください😎
安心してください、ただ聞くだけです😎✨
waka
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
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メール
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練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
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タグ: 刈谷 陸上, 豊田 陸上, 岡崎 陸上, フォープロジェクト, フォープロ, スポーツ教室, 陸上教室, かけっこ教室
ファミリーの絆🫶🏼
この土日も各地で試合が行われ、フォープロファミリーからも多くの仲間たちが出場🏃♂️
同日開催の試合もあり、別会場にも分かれての挑戦でしたが、それぞれの場所で全力で頑張っていました😎
まずは初めて参加した豊田市民陸上🏃♂️
会場に立ってみて、豊田の仲間たちが増えていることを実感し、とても嬉しくなりました😭
ファミリーの輪がどんどん広がっていくのは本当に誇らしいことですね👍
そしてしっかり入賞者も出ており、仲間同士で切磋琢磨しながら力を高め合う姿が印象的でした✨
さらに、日曜日には愛知県駅伝選考会にも初めておじゃましました🤲
小中学校のほとんどの試合が日中に行われるのですが、
今回の選考会は夕暮れとともにスタートする特別な雰囲気での開催となりました🌇
イレギュラーな環境でも、参加したほとんどの仲間がベストを更新‼️
いつもと違う緊張感の中で見せた激走は、とにかくカッコよかったです😎
両日ともにみんなの素晴らしい走りを見ることが出来たのですが、その中でも特に心に残ったことがありました🤲
それはというと
両日ともに、その日試合に出ない子たちがわざわざ会場に駆けつけ、仲間のために大声で声援を送り続けてくれたことです😭
ゴール前や200m地点など、会場のあらゆる場所からフォープロの応援が響き渡り、その一体感に胸が熱くなりました😭😭
試合で結果を残すことはもちろん大切ですが、こうして仲間を大切にできる温かさこそフォープロの魅力だと改めて感じました✨
仲間を大切にできる子は最高で最強です😎
これからもフォープロファミリーのみんなで、お互いを思いやりながら強く成長していきたいと思います😎
p.s.新型のiPhoneになったのでより綺麗な画質でこれからみんなの素敵な姿を残していきたいと思います😎
waka
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練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
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ただいまファスティング中🍚🙅
年末年始に制限なく食べ飲みを続け
普段は飲まないお酒もたくさん飲んで
不摂生を極めたこの体を
毎年恒例の行事、年始のファスティングで綺麗にします🙆♂️
知っている人もいるかもしれませんが
ファスティングとは一定期間食事を摂らない健康法でダイエットにもよく使われています🙆♂️
ご飯を食べない
↓
内臓を休ませて体内の要らないものを体の外に出す
↓
体内がキレイになり代謝を改善する
↓
ダイエット・健康・疲労回復
など多くの効果があるというものです🙆♂️
やってる間はお腹も空いてなかなかしんどいのですが
終わった後の身体の気持ちよさがとんでもなく
病みつきになってしまいました🤣🤣
そのため、1年を気持ちよく始めるためにも
毎年必ず年始にやるようにしています✨
やり方は色々あって、どの情報を信じれば良いのか分からなくなってしまいそうですが
幸い、私たちには栄養のプロフェッショナルであるたなコーチがついてます🤲
たなコーチ監修の下、現在4日目☀️
美味しそうにご飯を食べてる人を見ないようにしながら
あと数日、写真の唯一のご飯とともに頑張りたいと思います😎
waka
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最終準備🏃♂️🏕️
今日も龍北では試合が開催されていました‼️
夏は中学生の試合が多く開催されましたが
ここからは小学生チームの試合も増えてきますよ🤩
秋はシーズン終盤であり、記録が出やすい時期でもあります🏃♂️🏃♂️
練習も頑張り、試合経験も積んで
秋シーズンでベストを出しましょうね👍✨
そして❗️
そんな記録を出すための修行の場である
合宿まで残すところあと1週間☝️
ちょうどドキドキワクワクな時期ですかね😄
当日が近づき、コーチたちの準備も最終段階を迎えています😎
今日の作業はこれ🙆♂️
草刈り🌱🌱
簡単で単純そうに見えるこの作業ですが
わかコーチ的にはこれが1番大変かも😭
早く刈りすぎてもすぐに次が生えてくる上
ギリギリまで手をつけないと
残しておいた宿題を詰め込む
地獄の夏休み最終日スタイルになってしまうのです☠️☠️
そんな大変な作業ですが
今回はなおコーチがモリモリと頑張ってくたおかげで非常にキレイになりました🤩
合宿に向けた準備はもちろんですが
とにかく、体調だけは万全にしておいてくださいね‼️‼️
この1週間でコーチたちも最終準備に取り掛かります👍🔥
当日を楽しみにしておいてください🤲✨
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青空の下🏃♂️
本日も青空の下で元気に土曜日クラスが開催されました✨
階段下からの景色はいつ見ても最高です🤩
当然のように暑いので汗だくの子どもたちですが
冷たい首に巻くやつ（ネッククーラー？）や保冷剤などをしっかり準備していて
熱中症対策はバッチリなようすでした🙆♂️
この準備があるのとないのでは
疲れ方や、練習後の回復に大きな違いが出てきます‼️
細かいことかもしれないですが
こういった小さな準備から
自分の体を守る対策をしていきましょうね‼️‼️
この時期、毎週のように試合が行われているとブログでも報告しているのですが、、
もちろん今週もあります😎
本日はかつコーチが応援のために現地入り‼️
土曜クラスが終わり携帯をチェックすると
本日も数名のフォープロファミリーが明日の決勝に残ったという情報が入りました‼️‼️
午後種目に出場の選手も頑張りましょう‼️‼️
明日の決勝はわかコーチも朝から応援に行きます📣📣
明日も一緒に頑張りましょう😎🔥
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レッスン中などで出られない場合は折り返します
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