スピード強化🏃‍♀️

こんにちは！

サキコーチです😊

4月に向けてクラスのメンバー変更が徐々に増えてきました🤣

高学年になるためにチャレンジクラスへ参加する子も多く見られます◎

そのため、4月に向けた新たなメンバーでクラスを行っています😊

そんな中でもかなり気温も上がり暖かくなってきたので、スピード強化の時期になりました！

本日のテーマはスキップ🏃‍♀️

どちらのクラスもたくさんスキップをしました◎

簡単そうにみえるスキップ！

でも案外難しい？？？（笑）

マークが置いてあるだけでかなり混乱を招きます🫤

そして走りを意識をするための

速く、力強いスキップに苦戦していました🤣

コーチも練習の中でスキップするときもあります！

かなり重要な練習メニューなのです👍

暖かくなってきたからこそどんどんスピードを上げていきますよ💪

ぜひぜひスピード強化をして勢いのある走り🏃‍♀️を身につけて欲しいと思います🤲

saki

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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