初戦間近🏟️

こんにちは

かつコーチです🤗

今週末はいよいよシーズン初戦🏟️

フォープロ短距離は

この冬、走り込み重視というよりは

いかに体力を使い切るか❗️

一緒じゃない❓と思われる方もいると思いますが、全く違います😂

よく選手達に話していますが

例えば、１００mを１０本走れる選手がいて

確かに素晴らしいスタミナではありますが

なぜ、１０本走り切れるまで、体力を温存しておく必要がある❓

短距離は一発勝負の数秒で終わる種目

その１本で体力を全て使い切ってこそ短距離

この冬、選手みんなに求めたのはそれでした😊

みんなの動きを見ていても

スピードを出すため、無駄な動きが無くなってきている気がします✊

みんなはもちろんですが、

コーチも楽しみと緊張ですよ〜

しっかり仕上げていきましょう✨

KATSU!

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