しっかり食べよう
こんにちは
かつコーチです
先日、実家の両親から荷物が届きました
段ボールを開けると
お肉やら母の手料理やらがいっぱい
かつコーチは定期的に実家へ連絡して
実家で採れたお米を送ってもらってます
が、、段ボールにお米を詰めた時に、隙間がたくさん空くので
そこにお肉や料理を詰めているようです
「段ボールを小さくすればいいのに、、」
という気持ちもありますが、本当にありがたいと思っています
かつコーチの実家は接骨院ですが
両親が仕事の合間や休日を使って田んぼや畑もやっています
家で食べる野菜やお米は自分家でつくるという考えのようで、コーチも小さい頃はたまに手伝っていました
今は食べるだけの担当です
かつコーチの実家のお米は
「ヒノヒカリ」
というブランド米でコシヒカリと黄金晴の交配でできたお米です
驚くほどに香り高く、甘みのあるご飯になります
「うちの米なんだから当たり前でしょ
」
と母には言われますが
本当に美味しいです
ありがとう
これから梅雨が明けて、日差しも強く
暑い時期になってきます
日に当たるのが好きなかつコーチは
毎年のように夏バテをしています
毎日しっかりご飯を食べないと、体を動かすためのエネルギーがなくなり
夏バテになってしまいます
暑くてだらけてしまう季節だからこそ
しっかり食べてしっかり運動
を心がけましょう
かつコーチも
ナス、トマト、オクラ
夏野菜克服できるように頑張ります
KATSU!
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