カズコーチは何処へ？

こんばんは！

カズコーチです🫡

4月にシーズンインを岡山で行い、冬季練習でや

って来た事の確認を終えはや1ヶ月が経ちました🤙

皆さんは思うような結果が出ていますか？

カズコーチはもどかしい感じでもう少しで噛み合いそうな感覚です🙌

シーズンに入って忙しくなってきていますが、心身のリフレッシュ+自然を感じに行ってまいりました🌳

今回の目的は”滝行”です！！

みなさん滝行はしっていますか？？

滝行は、精神を清め、自己を見つめ直す修行や、ストレス解消、健康増進など、様々な目的で実践されます。また、自然と一体になる体験や、強い精神力を養うためにも行われることがあります。

ネットで10秒と書いてあったので10秒入っていたのですが、息が全然できなくて、苦しかったです🤣

でも終わった後の爽快感は癖になりそうです🙌

是非みんなも大人になったら行ってみてね✌️

KAZU

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