2025/11/21
頭を使って練習🏃♂️
こんにちは！
なおコーチです😊
刈谷クラスでは、11月･12月は土台作りの期間として長めの距離をじっくり走ったり、短い距離でも休憩を短くするなどの練習を行っています🏃♂️
基本的には、全力ダッシュとスパイクを封印し、自分の動きに集中するように伝えています👆
ただ出されたメニューを言われた通りに実施するだけでは、あまり意味が無いと思っています🤔
できるだけ自分の動きについて考えれたり、頭を使って走れるような選手になってほしいのでそのように指示を出しています👍
選手の中には、少しずつドリルでやっている動きが出せるようになってきた子もいて順調にいってるかなと思います😊
試合が無い期間なので、退屈な練習になりがちですが来シーズンに花開くために頑張ってついてきてほしいです🙌
Nao
岡崎市･豊田市･刈谷市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
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