ひろコーチ、映画を見る
みなさんこんにちは
ひろコーチです
今日はタイトルのまんまですが、とある映画を鑑賞してきました
サポーターふかみんのブログを読んで、
私も行かねばとなりまして、、、『スラムダンク』を見ました！！！
ひろコーチの感想ですが、また観たいの一言に尽きます
完全ネタバレ禁止の映画なので、観た人は是非是非ひろコーチと語り合いましょう
とてもバスケがしたくなりました←単純
HIRO
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疲れた体にスパイス
こんにちはひろコーチです
みなさんは冬場の体調管理は何かされているでしょうか
見た目は頑丈そうなひろコーチですが、実は体調を崩しやすいです
あれこれ試してはいますが、どれもしっくりきません、、、
そんなひろコーチは最近体調を整える手段を見つけました
それが、スパイスカレーを食べることです！！
近所の美味しいカレー屋さんに通っています
興味のある人は写真から探してみてください
HIRO
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足先を敏感に
皆さまこんにちは！ひろコーチです
本日も暑い中ではありましたが、練習にご参加いただきありがとうございます
試合シーズンということもあり、
なかなか日曜日のクラスのみんなと
会えなくて寂しかったですが、
やっとレッスン行けてとても嬉しかったです
久しぶりに会ったので忘れられてないか心配でした
今回のレッスンのテーマは【足先の感覚を養おう】です
コーンや階段を使って、足先をコントロールして動かすということをしました！
見た目は地味ですがこれもすっごい重要です
また練習しましょ〜
hiro
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動き作りを徹底的に！！
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本日は県大会へ
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大人の県大会
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棒とお友達
皆さまこんにちは！ひろコーチです
本日もFOuR PROJECT 選手コースにご参加いただきありがとうございます
今回は走る際の姿勢を意識したトレーニングを一緒に行いました！
スティックを持った状態で様々な動きをして、自分の姿勢がどうなっているのか感じながら走りました
みんな見違えるほどいい姿勢になっていたので、これからも継続して行っていきましょう
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本日のレッスンは雨天のため中止致します
本日のFOuR PROJECT陸上教室ですが、
雨天の為中止致しますので、宜しくお願い致します
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接地マスター
皆さまこんにちは！ひろコーチです
本日もFOuR PROJECT 陸上教室 選手コースにご参加いただきありがとうございます
今回のテーマは【接地マスター】です！
接地と言うのは地面への脚の付き方のことで、ここが走りの全てと言っても過言ではありません！
そしてその接地を上達するために、今回はマーク走と言うトレーニングを行いました
初めての動きで難しかったと思いますが、みんな伸び代いっぱいでこれからが楽しみな練習となりました
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選手コースがスタート
️
皆さまこんにちは！ひろコーチです
本日よりFOuR PROJECT 陸上教室の選手コースがスタート致しました
いつか選手コースをやりたいね！と話していましたがこんなに早く実現出来てひろコーチは感無量です
色々な思いがありますが、ここで書くと長くなってしまうので、また機会がありましたら思いの丈をお話できたらなと思います！
そんなことはさて置いて、今回のレッスンは日曜日の動き作りを更に深掘りして、ひろコーチも一緒に行いながらレッスンしていきました
みんないい汗をかいてました
これからどんなチームになっていくのかワクワクしています
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