龍北で
コーチたちはスポーツをお仕事にさせてもらってますが、
普段お友だちと一緒にいる時は激しく動くことは少ないです
そのためレッスンや教室以外でも
みんなそれぞれが
自分で運動をしたり
トレーニングに励んでいます
そんなわけで、わかコーチはこんなところを訪れました
龍北陸上競技場です
バッチリ練習してきました
久しぶりにしっかりと競技場を走るのは
気持ち良いですね
近いうちにみんなともここで練習したいですね
ただ1つ、とあるハプニングが、、
わかコーチは基本的に週の半分は自主的にランニングをしてます
ただ、練習を始めてわずかな時間で、、
おや？
ちょっと疲れてることに気づきました
よく考えてみれば、それもそのはず
日々走っている自負はあったものの
しっかりと短い距離を走るのが久しぶりだったのです
気づいた頃には体が疲れ果てておりました
強度の強弱は置いておいて、
ダッシュも大切だなと痛感しました
自主ランは数年続けていますが、
年齢とともに体に合わせたメニューを実施していかなければなりませんね
まだまだみんなと一緒に走れるように
日々頑張りますよ
waka
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電 話
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
メール
four.project.tf@gmail.com
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
練 習 日
毎週日曜日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
陸上教室 FOuR PROJECT
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
