岡崎市のキッズスポーツ教室「フォープロジェクト」陸上

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2022/03/26

龍北で🐉🏃‍♂️

コーチたちはスポーツをお仕事にさせてもらってますが、

 

普段お友だちと一緒にいる時は激しく動くことは少ないです🙆‍♂️

 

そのためレッスンや教室以外でも

 

みんなそれぞれが

 

自分で運動をしたり

 

トレーニングに励んでいます🏃‍♂️

 

そんなわけで、わかコーチはこんなところを訪れました❗️

 

龍北陸上競技場です🐉

 

バッチリ練習してきました🏃‍♂️

 

久しぶりにしっかりと競技場を走るのは

 

気持ち良いですね😆💫

 

近いうちにみんなともここで練習したいですね🐉

 

ただ1つ、とあるハプニングが、、

 

わかコーチは基本的に週の半分は自主的にランニングをしてます🏃‍♂️

 

ただ、練習を始めてわずかな時間で、、

 

おや?

 

ちょっと疲れてることに気づきました😅

 

よく考えてみれば、それもそのはず

 

日々走っている自負はあったものの

 

しっかりと短い距離を走るのが久しぶりだったのです☠️

 

気づいた頃には体が疲れ果てておりました😂

 

強度の強弱は置いておいて、

 

ダッシュも大切だなと痛感しました🥺

 

自主ランは数年続けていますが、

 

年齢とともに体に合わせたメニューを実施していかなければなりませんね💫

 

まだまだみんなと一緒に走れるように

 

日々頑張りますよ💪🔥

 

 

waka

 

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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