ジムで筋トレ🏋️‍♀️

こんにちは！あゆコーチです🏋️‍♀️

久しぶりにジムでトレーニング❗️

最近は24時間開いているジムも増えてきていますよね😯

新しい施設は気になるけれど

なかなか新しいジムに行くのはためらってしまって、

大学のトレーニング室か中学の時から通ってるげんき館にしか行きません😂

機会があれば行ってみたい❗️

今は部活動もしていて動く機会があるから気にならないけれど、

引退してからは

身体を健康に❗️太らず❗️筋肉を保つ❗️

ためにもジムに通い続けれたら良いな😌

ヨガもチャレンジしてみたい🤩

私はいつまでも好奇心いっぱいです✌️

写真を撮り忘れてしまったのですが、

最近はサッカーの練習もしています⚽️

フォープロの子たちの中にもサッカーをしている子が何人かいるよね🤩

レッスンでも取り入れてみようかな〜😎

これからも新しいゲームを考えて、

色んな方法でみんなの身体に身につけていけたらいいな🌟

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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