最後の選挙in安城🎋
この週末も暑さに負けず記録会‼️
県総体や全三河が近づいてきていることもあり
みんなの目つきが…なんだか日に日に鋭くなってきている気がします😎
この時期はとにかく“勝負の夏”🔥
毎度のようにベスト更新する子が続出していて
「また？」「え、今日も？！」と感覚がおかしくなってきそうですが…
それって、ほんっっっとにすごいこと‼️
そんなに簡単に出るもんじゃありません🙅♂️
つまり、みんながしっかり練習を積んできて
真剣に向き合っている証ってことです🤲
この夏に頑張った分は必ず財産になります☀️
自分を信じて、しっかりやり切っていきましょう‼️
さてさて、話は変わって今日は「選挙の日🗳️」
社会の授業で選挙について学ぶのって中学？高校？
遠い昔の記憶ですっかり忘れてしまいましたが笑
ニュースや街頭の演説なんかで
子どもたちも“選挙ってものがある”というのは
なんとなく知っていると思います🙆♂️
わかコーチも、もちろん投票に行ってきましたよ〜😎
今回も「安城市北部公民館」へ‼️
小さい頃から何度も遊びに行った場所なので
行くたびにちょっとした懐かしさを感じます😊
ただ…おそらくここに投票に行くのはこれが最後🥺
次回からは三重での投票になる予定なので、
北部公民館投票にはしばらく来ない可能性が濃厚😭
目に焼き付けておきました😎
ちなみに…
わかコーチも、みんなと同じぐらいの頃は
「投票とかまだまだ先の話でしょ〜」
なんて思ってましたが
その“まだまだ”は意外とあっという間にやってきます😎
今何が起きているのか
ちょっとずつでも気にかけておくと
将来の自分の選択にも役立つかもしれません👀
ぜひ、ニュースをちょこちょこチェックする習慣を
今のうちから身につけてみてくださいね🧠👀
引き続き、暑さに負けず頑張っていこー🔥🔥🔥
waka
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結果報告🏆
こんにちは！
サキコーチです😊
本日のブログは結果報告です🌟
先週、愛知県選手権という年齢関係のなく標準記録を突破したもののみが出場できる県大会に出場してきました👌
先月肉離れをして以降、初めての試合でした😂
肉離れは再発が怖いもので
完治するまでにかなり時間がかかまってしまうのです🙀
もう一度やってしまうのではないか、、。練習思うようにできなかった、、。
と不安な気持ちいっぱいで臨みました😂
久しぶりに緊張しすぎてアップ中から緊張してました🤣
かつコーチから
もっとこうしたら？
こうやったらよくなると思うよ！
というアドバイスを貰い、
アップ中の感覚的に悪くはなかったので
もしかしたら。
という気持ちで試合へ🏃♀️
1本目からシーズンベストを更新🆙
そして結果は
自己ベスト＆優勝🏆
という結果になりました🙌
素直に嬉しかったです😿
それよりも嬉しかったことが！
試合中、スタンド席から
「サキコーチ〜」という声が😳
あれ？と思って上を見たところ
知ってる顔が！
一般クラスの可愛い少女👧🏻がいたのです🫶
とても驚くと同時に緊張も和らぎました☺️
おかげでリラックスして試合に集中することができました🤲
ありがとね🥺
8月末の行われる東海大会への出場が決まったので更なる自己ベストを目指して頑張ります💪
そして来週は県総体ですね😊
出場する子は精一杯の力を出し切ってきてください🙌
健闘を祈ります📣
saki
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岡崎市長杯🏃♂️
こんにちは！
なおコーチです😊
先週の土曜日に岡崎市長杯が行われました🏃♂️
多くのお友達が参加しており、みんな頑張っていました🙌
そして、昨年卒業した子が応援に来てくれており学校生活の事など話してくれました🤗
もう陸上競技はやっていないそうですが、楽しく高校生ライフを満喫しているようです👌
他のOG,OBのみんなにも会いたいなーと思いました🤭
いつでも遊びに来てくださいね🤗
Nao
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もうすぐテスト✏️
こんにちは
かつコーチです🤗
タイトルの通り、、、、、
来週から
かつコーチはテスト期間に入ります☠️
ご存知の方も多いと思いますが
かつコーチは今年から体の勉強をするために
名古屋の専門学校に通うようになりました
骨や筋肉、靭帯
だけでなく‼️
内臓、口の中、頭の中、唾液などの分泌液
本当にたくさんの分野を勉強しないといけなくて、、、😢
それに加えて
夏の何かと忙しい季節💦
勉強の時間も取れずすでに苦しんでおります
骨の名前や筋肉の名前くらいなら
１日あれば覚えられるのに、、、
体の中って意外と難しい😓
もちろん、見てわかるように
かつコーチは勉強が得意ではないので
勉強の仕方も下手、、
いや、、それでも、
ちゃんと頑張ります✊
目指せ赤点回避💦💦
KATSU!
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国宝
こんにちは。fukiです！
先日、国宝という歌舞伎の映画を見てきました。
主役の吉沢亮さんの演技が本当にヤバかったです。笑
※吉沢亮好きは絶対に観に行ったほうがいい
歌舞伎という伝統的なものの中で、やっぱり血筋というものは切っても切り離せない。
そんな前提があっても成り上がっていく覚悟を決めた人は凄いなと。
僕も、プロ選手になるまで2年間チーム無所属とか色んな経験をしてきたけど、あれは僕以上にどん底でした。笑
そんなどん底でも、1つの目標をやり抜くには続けることが大切です。
そんなことを学べる映画でした！
是非、気になる方は観に行ってみてください！
fuki
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車検という健康診断🚗🔧
みなさん、こんにちは
サポータースタッフのふかみんです
今月、愛車が２年に１度の健康診断＝車検を迎えました😊
車検って、「面倒だな〜」「お金かかるな〜」なんて思いがちですが、よくよく考えると、これは車の命を守る大切なチェック🩺✨
人間でいうところの定期健康診断ですね！
今回の車検で一番のポイントは、タイヤの交換🛞
「溝がだいぶすり減ってますね〜」と整備士さんから指摘を受け、思い切って新品にしました💥
写真のように、ピカピカのタイヤが入ってちょっとテンションも上がり気味📸✨
新しいタイヤは、グリップ力もしっかりしていて走りも快適！
雨の日や高速でも安心して運転できるようになった気がします☔🚙💨
安全って、やっぱり一番大事ですからね👌
それにしても、定期的に点検してもらうと安心感が全然違います。
ブレーキ、オイル、バッテリーなどもバッチリ点検してもらえて、これでまた2年間走れると思うとホッとします😊
みなさんも、車検は「ただの義務」ではなく「車への思いやり」だと思って、大切にしてあげてくださいね
元気に走ってくれる車に感謝しつつ、今日も安全運転でいきましょう〜🛣️✨
それでは、また
ふかみん
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のどが渇いたと感じたときは、すでに「軽い脱水」状態💧
こんばんは🌙タナコーチです👨⚕️
先週に引き続き、今日も水分補給に関しての豆知識を書いていきます✏️
よく「のどが渇いたなぁ…」と感じた時点で、『身体はもう“軽い脱水状態”になっている』
なんて話を聞いたことがあると思います🤔
私たちの身体は、体内の水分が『約１％失われる』と、「のどが渇いた」と感じるようにできています❗️
つまり、「のどが渇いた」と感じたときには、もうすでに水分が足りていない状態ということなんですね🥵
この状態を放っておくと、集中力が落ちたり、めまいや頭痛、熱中症のリスクも高まってしまいます💦
なので、「のどが渇く前に飲む」が、実はとっても大事なんです❗️
このことから一度にたくさん飲むよりも、少しずつ、こまめに水分をとるように意識しましょう❗️と言われるんですね😎
【特に水分補給が必要なタイミング】
✅朝起きたとき
✅お風呂の前後
✅運動の前後
✅外出時や屋内でも暑いと感じるとき
このタイミングは特に積極的に水分をとってくださいね🤗
【🚫こんな飲み方は注意！】
・キンキンに冷えた飲み物ばかり→ 胃腸に負担がかかってしまいます😱
・甘いジュースやスポーツドリンク→ 糖分の摂りすぎで、かえって疲れやすくなったり、血糖値の急上昇の原因になることも💦
理想の水分補給は『水』です❗️
今週末で学校が終わり夏休みに入るかと思いますが、睡眠不足は熱中症のリスクを格段に上げてしまいます🥵
夏休みだからといって夜更かしをしたり、生活リズムを崩さないようにしましょう🤗
tana
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岡崎市長杯＆土日クラスもアツい週末🔥
昨日は岡崎市長杯‼️
中学生たちのアツい戦いが繰り広げられていました🔥
そして、きっとこの大会を一区切りとして部活を引退する3年生も多かったのではないでしょうか👀
2年ちょっと、真剣に部活動を頑張ってきた3年生たち
本当にお疲れさまでした👏👏
みんなのその頑張りは、間違いなく1・2年生の後輩たちに受け継がれていくはずです😊
そして、受け継いだみんなはここからが勝負💪
しっかり頼んだよー‼️
…とはいえ、3年生のみんな‼️
まだシーズンは中盤です😎
県総体・東海大会・全中が控えてる子はもちろん
ジュニアオリンピックや全三河、記録会もたくさんあります🤲
高校で陸上を続ける一部の子たちからは
「部活は引退するけど、フォープロで走り続けます！」
という力強い宣言をもらっています🔥
中学生も、高校生になるみんなも、まだまだ一緒に頑張っていきましょう🏃♂️
さてさて、アツいのは試合に出ていた中学生だけではありません🔥
暑さ真っ只中の土日クラスも、全力で盛り上がっております😎
この時期の恒例イベント「冷凍タオル」も解禁🌬️🧊
みんなでキンキンのタオルを巻きながら、気持ちいい汗をかいていました🤤
そして、時には虫を追いかける姿も…🤣
暑さなんて関係なしに、自然の中で思いきり楽しむみんなの姿に
コーチたちも「負けてられないな」と心から感じました💪🔥
これからさらに暑くなりそうですが
引き続き、水分と休憩をしっかり取りつつ
元気いっぱい、夏を走り抜けていきましょうね☀️
来週も楽しみにしてます😊
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涼しい地へ✈️
こんにちは！
さきコーチです😊
コーチは昨日からお仕事で宮城県に来ております！
セントレアから飛行機で1時間⏰
かなり近いですね🤣
そして、宮城県の仙台空港に降り立った時に思ったことが！
ん。涼しくない？
レンタカーを借りて運転をしていると
2o° という数字が！
やはり涼しいですね🤣
夜は長袖がちょうど良いくらいでした😂
愛知県では考えられませんね！
聞いたところによるとたまたま行った日が涼しかったそうです笑
もちろん牛タンも食べましたが、魚系をたくさん食べてきました🐟
穴子の天ぷら や お刺身
メヒカリの唐揚げ です！
とても美味しいものを食べました🤣
そして明日はついにコーチの復帰戦です！
肉離れをしてから初めての試合🏟️
なんとか治ったのが幸いですが、再発だけは気をつけて跳んでこようと思います！
本日、岡崎市長杯へ出場した子とお疲れ様でした🙂
試合が続いていると思うのでゆっくり休んでほしいと思います😊
Saki
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㊗️沖縄全中標準記録突破㊗️
こんにちは！
なおコーチです😊
先週に瑞穂北陸上競技場で中学生の県通信が行われました🏃♂️
なおコーチが指導している選手は、走高跳1名、ハードル3名出場しました😊
そして！
ハードル選手が全国大会の標準記録を予選で突破し沖縄全中行きが確定しました㊗️🎉
速報が出た瞬間思わず声が出てしまいました🤣
2日目のA決勝ではさらに記録を更新し、4位入賞と出来すぎな結果でした👏
全国大会への出場権を獲得するチャンスは今回の県通信と7月末の県総体がありますが、コーチとしては今大会で突破を狙っていたのでしっかり結果が出て嬉しいです🤭
他のハードル選手2名も予選でしっかり自己ベストを更新し、2日目のC決勝に残りました👏
そして、走高跳の選手も自己ベストタイを跳び6位入賞✨
今シーズンなかなか上手くいかず、悔し涙も多く流しましたが、しっかり修正し結果を出してくれました🙌
今後は狙っていく試合がそれぞれ変わっていきますが、引き続きコミュニケーションを取りながら自己ベストを更新できるようにサポートしていきます💪
Nao
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体験がたくさん👬
こんにちは
かつコーチです🤗
ここ最近、レッスンの際は毎回のように
体験したいという選手たちがきてくれていますね🙌
みんなの頑張りや選手同士、保護者同士の口コミなど
理由は様々ですが、興味を持ってくれて
コーチたちもとても嬉しいです☺️
さらには、体験に来てみたら
「あれ⁉️◯◯くんもこのチームにいたの❓」
「他の習い事で一緒だった◯◯ちゃんだ❗️」
なんて出来事も☀️
最初はみんな不安だと思いますが
仲良くなるまでなんてあっという間‼️
レッスンで
試合で
どんどん馴染んでいってください😆
豊田校の方でも
同じ学校の友達数人で来てくれたり
どんどん賑やかになっていってます
人数が増えると練習の質も
友達から学べることも多くなるので
いい時間になっていきます✌️
ぜひ、コーチだけでなく
チームメイト同士でも会話を増やしてみてね
KATSU!
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悔しさをバネに。
こんばんは！
カズコーチです🫡
今週末に10種競技の日本選手権があります。
カズコーチは今年は右足の舟状骨という足の甲の骨の疲労骨折により出場を断念しました。
骨は折れているけど、出場する事が本当に正解なのかという事をコーチやドクターと話し合った結果、今無理をして来年まで怪我を引っ張る方が良くないという結果になり今年は出場を断念しました。
出場はできなかったものの骨折をしている期間に、身体を見つめ直し歪みや他の気になっている箇所をしっかりと正しい位置に戻せてきています🫡
そんな中ホッピングが苦手だった左足のベストを更新しました🌝
怪我をしている中でもチャンスを掴み、コントロールテストのベストを更新していく。
できる事の中でベストを尽くす。
これが来年飛躍するための鍵なのかなとヒシヒシと感じて居ます🔑
皆さんも何事も諦めず取り組んでいきましょう🔥
それではまた✅
KAZU
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