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岡崎市のキッズスポーツ教室「フォープロジェクト」陸上

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ブログ

2026/02/11

感謝

おはようございます!fukiです!

 

先日、ワカコーチ、ナオヤコーチ、けいかくんが東京に試合を観に来てくれました。

久しぶりにみんなに会えて元気もらえました。

 

いつも応援してくれているみんなに、勝利をお見せすることができて本当に良かったです。

 

特にワカコーチには、僕がプロ選手になる前から応援してもらっていて、恩返ししたい存在の1人です。

 

今後も、そんな存在に感謝して頑張っていきたいと思います。

 

お互い頑張りましょう!!

 

fuki

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2026/02/08

GO楓己‼️⛹️

今年2回目の東京🗼へ行ってきました🙆‍♂️

 

毎年恒例となりつつある山本楓己応援団として

 

けいかくんなおコーチと一緒に参戦🤲

 

今回はなんと大雪の中での開催でした☃️

 

それでもスタジアムには多くのファンが集まり、ものすごい熱気に包まれていました🤩

 

 

毎度言っている気がしますが

 

多くのファンに応援されながら活躍する楓己選手、やっぱりカッコよすぎました😆

 

 

肝心な試合はというと、、

最後の10分で同点に追いつかれるというハラハラ展開💦

 

「どうなる!?」と手に汗握る時間が続きましたが

 

そこから楓己選手が大活躍✨

 

見事に勝利を掴み取ってくれました👏

 

 

終始めちゃくちゃ面白い試合で、あっという間の時間でした🤗

 

毎試合の二桁得点に加えてスタメン出場も続き

 

今ではチームに無くてはならない存在になっているのを実感🤲

 

本当に誇らしいです😎

 

試合後はみんなでご飯へ🍚

 

八王子のスターとご一緒できて光栄でございました😎 😎

 

まだまだシーズンは続きます‼️

 

これからの活躍にも目が離せませんね🤩

 

引き続きみなさんで

 

八王子ビートレインズ山本楓己

 

を応援していきましょう🔥

 

 

waka

 

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2026/02/05

地獄の、、、📚

こんにちは

かつコーチです😅😅

 

 

かつコーチはみんなのコーチであり

体のケアやメンテナンスをする整体師であり、

 

専門学校に通う学生📚

 

 

先週、ようやく期末テストの期間が終わりました🎊

 

 

コーチの通う柔整学校

整形外科や接骨院と隣接して「医学」を教わるところ

 

 

めちゃくちゃ難しいのは覚悟してましたが

なにってテストの教科が多い、、

 

その数、なんと⚡️17教科⚡️

 

 

柔道や包帯、テーピングといった実技教科から

解剖学、生理学、生物学、法律、損傷など

専門教科まで、、、

 

 

それに何がしんどいって

17教科を命がけでやり切った直後の

課題テスト💀

 

 

終わったばかりの定期テスト17教科から

まとめられた50問の筆記テスト

 

指定された骨や靭帯、関節などを絵に描き、いかにリアルで上手く、さらには説明されているかのシェーマテスト

 

そして1番の難関

圧迫面接試験

 

 

これは先生とマンツーマンで

「〇〇について知っている知識を話してください」

という問いに対し、いかにたくさん話せるか

その後の質問に対して、いかに早く正確な回答ができるか

 

少しでも戸惑ったり、悩んだりすると

「もう時間がもったいないから、次ね」

「なにを勉強してきたの❓」

 

など、冷たい言葉を浴びせられる

 

メンタルブレイクテスト😢

 

予想外な質問や、緊張感により頭が真っ白

途中で泣き出す子もいたようです💧

 

そして、コーチも非常に苦手

 

「そういう笑顔いらないから」

とグサリと刺されたこともあります💦

 

 

定期テスト + 課題テスト+ シェーマ + 面接

で丸2週間テストでした💦💦

 

成績が合格に達していないと

再テスト

それでも悪いと留年、、、、

 

 

 

コーチも試験の結果は、、、

良くはないですが、、、

 

仕事をしながらでも自分なりにちゃんと勉強に向き合えたかな というかんじです🥊

 

コーチが昔から大切にしていること

それは、『選ぶ道はより厳しい方』

 

こういう厳しく苦しい環境の中でしか学べないことがあると知っているからです

 

根気強く頑張りますよ〜 ✊

 

 

これからコーチも春休み

 

と言っても、休みな分

仕事に費やす時間が増えるし

なんと言ってもシーズンが始まるので

 

やることは増えます😂

 

 

休んでいる暇はもらえない

 

改めてビシッと気を引き締めて

仕事にトレーニングに挑みますよ✊

 

 

 

KATSU!

 

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2026/02/01

パリでのリベンジ🍫

先日、家に帰ると、携帯を見ながら大はしゃぎしているみさコーチの姿が👀

 

どうしたのかと思って話を聞いてみると

 

ずっと食べたかったチョコレートのお店が、なんと名古屋に来るとのこと🙆‍♂️

 

そういえば、もうすぐバレンタインデーですね🍫

 

正直なところ、あまりにも激しい喜びだったので

 

「チョコだけでそんなにはしゃげる?」

 

と思いながら、もう少し詳しく聞いてみたのですが…

 

話を聞くうちに、その興奮にちょっとだけ理解😅

 

2年前のヨーロッパ旅行の際

 

パリの本店まで買いに行くプランを立てていたにも関わらず

 

まさかの臨時休業で買えず、かなり落ち込んでいた過去を思い出しました🤣

 

そう、今回名古屋に来るというのは、

まさにその時のお店だったんです‼️

 

 

このベルナシオンというお店

 

なかなか東海エリアに来ることがないそうで

 

近年は東京や京都のみでの出店🙆‍♂️

 

「もうしばらく手に入らないと思っていたものが、急に目の前に現れた✨」

 

という状況だったそうです😳

 

何はともあれ、あそこまで喜んでいるならOKですね🤣

 

 

ところでですが

そういうチョコって、べらぼうに高くないですか?🍫💸

 

昔はカケラも理解できなかったのですが

 

最近は…多少だけ分かるようになってきました😎

 

ほんの少しですが😎

 

スーパーで数百円で普通に美味しいチョコが買える一方

 

高島屋や伊勢丹などに期間限定で並ぶチョコたちは

平気な顔で数千円。

 

中には一万円近いものまである始末😅

 

さすがに高すぎでしょ、と思いながらも

 

ここまで違うなら理由があるはずと

 

数年前に思いっきり調べたことがあります🔍

 

結論としては

 

高級フレンチも美味しいけど、ファミレスも美味しくない?

 

という感覚に近いかなと思っています😎

 

そこに

 

「〇〇産カカオの風味が…」

 

といったワイン的要素が加わったもの、という理解です🍷🍫

 

あくまで個人的なわか調べなので

 

詳しい方がいたらぜひ教えてください🤣

 

健康オタクなわかコーチ目線では

 

有名ショコラティエが材料にこだわりまくっている点は、

 

高いけどまぁ…となる妥協ポイントです😎

 

最近、高島屋の長蛇の列を見ていると

 

これはもう“推し活”に近い側面もあるのかなと感じています🙆‍♂️

 

何が言いたいかというと

 

多くの人を幸せにしているチョコのイベントって本当にすさまじいってことです🍫✨

 

勉強になります🙇‍♂️

 

最近、有名ショコラティエが友人の身内だということも判明し

 

ますますチョコへの興味が湧いてきています😎

 

引き続き、しっかり勉強していきたいと思います👍

 

 

waka

 

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2026/01/31

今日も元気に🏃‍♀️

こんにちは!

 

サキコーチです😊

 

 

今日も一般クラスは元気にスタート🏃‍♀️

 

 

毎週、極寒の中ですが

 

気温に左右されないのがこのクラスの特徴😇

 

 

とにかく元気です😊いいことです☑️

 

 

夏は暑すぎてあまり走れないので、

 

 

やっぱり冬の時期に体力つけて貰いたい気持ちからたくさん走って走ってたまーに跳んで🏃‍♀️

 

 

実は毎週たくさん走ってます🏃‍♀️

 

 

 

そしてたくさん走ったあとは

 

 

恒例の広場1周タイムトライアル!

 

 

 

えー。また走るの。

 

 

という声は毎度上がりますが😂

 

 

 

最近では大幅自己ベストがたくさん😳😳

 

 

こんなに寒いのに??🙄

 

 

驚きです‼️

 

 

測り間違いかなと思うほど😂😂

 

 

こんなにも真冬に自己ベスト出して。

 

 

と言われてもコーチは絶対に出ません😂

 

 

この真冬に自己ベストを出すことはかなり難しいですが😓

 

 

 

素晴らしいです👍😀

 

 

これは暖かくなった春先が楽しみですね💪

 

 

今からワクワクしてます☺️

 

 

 

saki

 

 

 

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2026/01/28

シーズン途中経過

こんばんは!fukiです!

 

今回はシーズン途中経過を共有させて頂きます。

 

シーズン52試合中、30試合が終わりました。

 

12月末から怪我人が続出し、1月は1勝5敗と負け越しています。

 

1シーズン長いので、何も起こらないシーズンがありません。

 

怪我だけでなく、パフォーマンスでも好不調は付きものです。

 

こういう時に、僕が大切だと思うことは『自分がコントロールできることに目を向けること』です。

 

次の試合勝てるかどうか

怪我をするかしないか

 

などの結果は、自分ではコントロールできません。

 

ただ、

試合に勝つために練習でいい準備をする

怪我をしないように事前にケアをする

などは、自分がコントロールできることです。

 

そうやって自分がコントロールできることに目を向けて、行動していくことで結果的に得たい結果を得られると思います。

 

今後も、色んなことがあるとは思いますが、自分がコントロールできることに目を向けてシーズン走り抜けます!

 

お互い頑張ろう!

 

fuki

 

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2026/01/27

民泊のお披露目会🏡✨

みなさん、こんにちは!

 

 

 

サポータースタッフのふかみんです😌

先日、撮影を担当させてもらった民泊施設のお披露目会にお招きいただきました📸

完成した空間に改めて足を踏み入れると、「あのとき撮った写真の場所だ」と不思議な感覚に。

撮影時はまだどこか“準備中”の空気が漂っていましたが、この日は家具や小物も整い、すっかり温かみのある滞在空間になっていました😊

今回の主役であるオーナーさんは、とにかくおもてなし上手。なんと手料理まで振る舞ってくださり、みんなでテーブルを囲んで楽しい時間を過ごしました🍽️

手作りの料理って、どうしてあんなに美味しいんでしょう。味はもちろんですが、「来てくれてありがとう」という気持ちが伝わってきて、心まで満たされる感覚でした✨

ふとリビングの方を見ると、子どもたちが仲良く並んでプロジェクターを鑑賞中🎬

何を観ているのかなと思ったら、まさかのトップガン

渋い、渋すぎる選択です…!✈️

迫力ある映像が大きなスクリーンに映し出されていて、まるで小さな映画館のよう。

民泊にプロジェクターがあると、家族や仲間と特別な時間を共有できていいですね。

子どもたちもすっかり映画の世界に入り込んでいて、その光景がなんとも微笑ましかったです☺️

こうして完成した施設を実際に体験してみると、「ここに泊まる人たちはどんな時間を過ごすんだろう」と想像が膨らみます。

家族旅行でワイワイ過ごしたり、友人同士でゆったり語り合ったり…。

きっとたくさんの思い出が生まれていく場所になるんだろうなと感じました🌿

撮影という形で少しだけ関わらせてもらったこの民泊ですが、こうして門出の瞬間に立ち会えたことがとても嬉しかったです。

空間づくりに込められた想いやこだわりを知っているからこそ、なおさら応援したくなります📣

これから多くの人に愛される場所になっていく予感。次に訪れるときには、どんな景色が広がっているのか今から楽しみです✨

ふかみん

 

 

 

 

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2026/01/25

寒波にマケズ⛄️

寒波の影響で、ここ数日は多くの地域が大雪に見舞われていますね❄️

 

わか家の周りはなかなか大変な状況で、本日の朝は雪かきから1日がスタートしました🤣

 

 

本日は日曜日クラスのため朝一番に出発したのですが、すでに道中では何台も動けずに止まっている車を見かけました☠️

 

改めて雪の怖さを実感ですね💦

 

桑名といえど、年間を通してみると本当に数回だけドカッと積もるだけで、普段はほとんど雪が降らない地域🙆‍♂️

 

だからこそ、こういう時は意外とみんな不慣れなんですよね🥲

 

動けなくならないように細心の注意を払いながら運転していると、愛知県に入ったあたりで急に雪がなくなり…

 

さっきまでの景色は何だったの?というくらいの別世界感🤣

 

思わず笑ってしまいました🤣🤣

 

 

先週はクラス中にも大雪が降りましたね❄️

 

一時的ではありましたが、目の前が見えなくなるほど吹雪いた瞬間、子どもたちのテンションはMAX‼️

 

写真写真❗️とせがまれ

 

練習を中断して、ついつい写真を撮っちゃいました📷

 

 

愛知の子たちは特に雪が珍しいので、嬉しくなる気持ち、すごく分かります✨

 

大人は正直困りますが…😅

 

大人は困って子どもは嬉しいものの代表例ですね😎

 

子どもたちには申し訳ないけど

 

岡崎はもちろん、刈谷、豊田でも積もらなくて良かったとホッとしています😂

 

そもそも、三河地区で最近積もったのって何年前でしたっけね?😅

 

岡崎や豊田はエリア(山側)によっては降る印象ですが

 

安城や刈谷・知立などはあんまり降ってるイメージが湧かないんですよね🤣

 

ただ、みなさん❗️

 

冬合宿・四日市の地では、もしかしたらしっかり雪を堪能できるかもしれません⛄️

 

去年は緊急雪合戦&雪だるま作りも行われましたのでね😎

 

 

今から楽しみにしていてください❗️

 

去年のこの時期はまだ豊田と刈谷が始まる前でしたので

 

今回は岡崎豊田刈谷の3拠点が始まって初の冬合宿となりますので

 

どんな合宿になるのか非常に楽しみです🤗

 

合宿に向けてももちろんですが、

 

寒い時期はケガのリスクも上がり大変ですが、引き続き寒さに負けず、日々の練習も元気に頑張っていきましょう🏃‍♂️🔥

 

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2026/01/24

強化練習会へ参加🏃‍♀️

こんにちは!

 

サキコーチです😊

 

 

本日は知多にある陸上競技場に来ております!

 

 

愛知県の強化練習会へ参加しています🏃‍♀️

 

 

 

プレイングアドバイザーという

 

選手 兼 コーチ で練習に取り組みました💪

 

 

 

フォープロの中でも会った子いましたね😳

 

 

 

中学生〜大人の選ばれた選手のみが参加できるこの練習会ですが、

 

 

かなりレベルの高いもの🙄

 

 

練習へ取り組む姿勢は素晴らしいなと思い見ていました😂

 

 

 

とにかく強くなりたい。

 

速くなりたい。

 

遠くに跳びたい。

 

という気持ちは伝わってきました!

 

 

 

人の話を聞く姿だったり、

 

練習に対する積極性

 

 

愛知県の代表で選ばれるはずだ。と感心しました😂

 

 

コーチも練習に参加してましたが、

 

 

普段やらない練習メニューだったのでしっかりと足パンパンになりましたよ🤣

 

 

レベルの高い空間で練習をするだけで強くなる。

 

 

と思ってるのでこの練習会はいい機会だと思います!

 

 

 

シーズンインまであっという間!

 

 

 

春先からみんなで記録出せるよう残りの冬季練習も頑張りましょうね😇

 

 

saki

 

 

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2026/01/22

らしさ 🎵

こんにちは

かつコーチです🤗

 

先日の豊田チームのレッスンにて

何やら女の子たちが音楽の話をしていました🎵

 

『アゲハ蝶』がなんたら、、

『玉置浩二』がなんたら、、、

 

と、

おやおや❓

中学生の女の子が話す話題としては

ちょっとばかし世代が外れているような、、

 

 

しかし、感受性が豊かなのは素晴らしいこと👍

自分の好きなこと、興味があることを

人に言えるのも良いこと🙆‍♂️

 

ちなみにコーチの好きな曲は

何度かブログにも書いたこともありますが

コブクロの『ここにしか咲かない花』😌😎

 

15年ほど前に聴いて

使われているワードに励まされたのを覚えています😞

 

 

今日の本題は

 

『らしさ』 という曲 🎵

 

ブログのタイトルにもしましたが

 

僕の中の らしさ といえば

SUPER BEAVER の歌う 『らしさ』

 

ーーーー

子供から大人に変わっていくにつれて

自分らしさが変わっていくような気がして

 

自分らしさってなんだ❓

 

と探している現状に対して、

 

自分らしさは昔から変わらないから

探すもんじゃないよ

 

と歌っている曲、そう解釈しました🎵

 

この曲も好きなのですが⤴️

 

 

最近、心を揺さぶられた曲

 

 

みなさんは

 

Official髭男dism      って知ってます⁉️

 

 

いや、そりゃあ 知ってるか、、

 

 

映画 ひゃくえむ。

をご覧になった方は知っているかと思いますが、その主題歌

 

                    ※ポニーキャニオンより

 

 

Official髭男dismの歌う 『らしさ』

 

 

正直、響いて響いて、苦しくなりました😭

 

 

 

 

自分なり歌詞を解釈をしてみましたが、✏️

 

 

 

らしさ それは自分が周りとの比較で

優れていると思ったこと、誇っていたこと

つまり 『長所』

 

 

そんな長所があると信じていた一方

 

不安や焦り

歌詞にもある

現実的、客観的に見れば絶望的、絶対的1位は取れない

という現実⚡️

 

 

そんな長所が勝負に負けしまった時にいつも出てくる

黒い部分

 

「オンリーワンでもいい」

「始めたのが遅いから」

「世界はあまりにも広いから」

「天才はレベルが違うから」

「てか、お前が楽しけりゃいいじゃん」

そんな「黒い部分からの優しい言葉」と「抱えているやるせない想い」が葛藤している曲です

 

「これしかないから

しがみついてたかったんだ

居場所がほしかったんだ」

 

 

僕はやっぱ 誰にも負けたくないんだ

    そんな熱よどうか消えてなくなるな」

 

って、、

 

誰しもその思いを体感したことあるからこそ

歌詞を読んで、苦しくなります😓

 

最高です、、

 

ありがとうヒゲダン、、

 

改めて ひゃくえむ。

観に行ってよかった🙏

 

 

みんなの好きな曲はなんですか❓

試合の時に聴く曲

落ち着きたい時に聴く曲

筋トレの時に聴く曲

寝る前に聴く曲

 

 

ぜひぜひ、コーチにオススメ教えてください🎧

 

 

あぁ、いいイヤホン買いたい

 

 

KATSU!

 

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2026/01/21

焦らずタイミングを合わせる😌

こんばんは!

カズコーチです🫡

冬季練習がそろそろ終わる時期はなってきて、スピード練習が始まってくる頃ではないでしょうか😎

 

この時期が1番不安ですよね🫨

ゆっくりタイミングよく走っていた感覚と、速く走り始めて噛み合わない感覚があって本当に毎年モヤモヤしています😇

 

でもそのズレはそのスピードに慣れていないだけなので、気にしないで良いと思います🙆

 

まだあとシーズンインまでは2ヶ月弱あると思います、お互い動きを見合って良いところを吸収しあって全員で自己ベスト出しましょう🔥

 

それではまた👍

KAZU

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2026/01/20

民泊施設の撮影してきたよ📸🏡

みなさん、こんにちは

 

 

 

 

サポータースタッフのふかみんです😉

 

 

 

 

 

先日、知り合いが新しくスタートした民泊施設の撮影に行ってきました😊✨

 

 

 

 

場所は愛知県の瀬戸市。

 

 

 

 

 

名古屋からもアクセスしやすくて、自然も街の落ち着きもほどよく残っている、個人的にけっこう好きなエリアです🌿

 

 

 

 

 

今回の民泊は、主に外国人のファミリー層をターゲットにしているとのことで、内装の雰囲気も「旅のワクワク」と「暮らすように泊まれる安心感」が両立している感じでした👨‍👩‍👧‍👦🌍

 

 

 

 

写真を撮りながら、「これは子ども連れでも過ごしやすいな〜」ってポイントがたくさん見えてきました👍

 

 

 

 

 

室内は木のぬくもりがしっかり感じられて、天井も高くて開放感がすごい…!✨

 

 

 

 

光の入り方も柔らかくて、昼間は照明いらないんじゃない?ってくらい明るいです☀️

 

 

 

 

こういう空間って、海外の方が好きそうな“ジャパンらしい落ち着き”もありつつ、ちゃんとオシャレにまとまってるんですよね🪵🛋️

 

 

 

 

 

そしてダイニングテーブルが大きめなのもポイント🍽️

 

 

 

 

家族でご飯を食べたり、旅の予定を話し合ったり、時にはちょっとした仕事をしたり…。

 

 

 

 

「泊まるだけ」じゃなくて、滞在そのものが思い出になる空間って大事だなと改めて思いました😊

 

 

 

 

 

撮影は、ただ綺麗に撮るだけじゃなくて「ここに泊まったらどんな時間が過ごせるか」を想像してもらえる写真が理想なので、構図や明るさを調整しながら丁寧に撮っていきました📷✨

 

 

 

 

ソファまわりのくつろぎ感とか、生活感が出すぎない程度のリアルさとか…地味に奥が深いです😂

 

 

 

 

新しい挑戦を始めた知り合いの姿を見て、こっちまで刺激をもらいました🔥

 

 

 

 

瀬戸市で民泊って、まだまだ伸びしろありそうなので、これからが楽しみですね!

 

 

 

 

また完成した写真が公開されたら、ぜひ見てほしいです😊🏡✨

 

 

 

 

それでは、また

 

 

 

 

ふかみん

 

 

 

 

岡崎市・豊田市・刈谷市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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