ひと足早いクリスマス🎄
みなさん、こんにちは
サポータースタッフのふかみんです🌿
先日、ブログでもちょくちょくご紹介している先輩のお店、名古屋にある「il pleut（イルプル）」さんで、クリスマスケーキの撮影をしてきました📷
「えっ、クリスマスってまだ早くない？」と思った方もいるかもしれません。
でも実は、大手のホテルなどでは、もうこのくらいの時期からクリスマスケーキの予約が始まっているんです。
そう考えると、写真の準備はさらにその前。
季節のものは、ひと足もふた足も早く動いておく必要があるんですよね💡
さて、今回撮影したケーキがこちら。
タルトの上に、真っ白なクリームと真っ赤ないちご。
サンタの帽子をかぶったいちごや、ちょこんと座る雪だるま、クッキーのおうち、切り株みたいなロールケーキまで。
まるで、小さな雪の街がそのままケーキになったような世界観です⛄
どこから見ても楽しくて、ひとつひとつのパーツに遊び心が詰まっています。
見ているだけでワクワクして、撮影中も思わず顔がゆるんでしまいました笑
細部まで丁寧に作り込まれていて、さすが先輩のお店だなとあらためて感じました。
背景の雪の結晶や星のオーナメントも相まって、冬らしい空気感たっぷりの一枚になりました。
こういう季節のケーキって、見た目から気持ちを盛り上げてくれるのがいいですよね。
家族や大切な人と囲む時間を想像すると、なんだか心があたたかくなります✨
il pleutさんのケーキが気になる方は、ぜひお店の情報もチェックしてみてください。
今年のクリスマス、どう過ごすかもう決めていますか？
前もって予定を立てて、ケーキの予約も早めに済ませておくと安心かもしれませんね😊
それでは、また
ふかみん
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同期の嬉しいニュース🍻
今週末もなんだかスッキリしないお天気でしたね☁️☔️
そんな中でも、土日クラスのみんなは元気いっぱい！！🔥
天気の悪さなんて全く感じさせないほどの元気で、むしろわかコーチがパワーをもらいました🤣
そして練習中には、なんと……
わかコーチ、人生初の六つ葉と遭遇🍀✨
わずか1分足らずのプチ休憩中に見つけちゃうんだからさらにすごい🤣
四つ葉でもなかなか見つからないのに、6つ葉って……。
何か良いことありそうですね😎✨
木曜日クラスは、急きょの場所変更にも関わらず、本当にたくさんの子たちが参加してくれました😭
急なご案内にも対応してくださった皆さま、本当にありがとうございました🙇♂️
そして明日からは、いよいよ競技場が再び使えるようになります！！
久しぶりにタータンで思いっきり走れます🏃♂️💨
みんな、お楽しみに🔥
そしてここからは最近のプチ幸せ話🙆♂️
先日、大学時代の部活の同期メンバーと集まってお祝い会をしてきました🥂
同期がまた1人、結婚✨
こういう嬉しいニュースは何度聞いても良いものですね😊
わかコーチも約2ヶ月ぶりのお酒でしたが、嬉しい席ではやっぱりお酒も進むもの🤣🍻
同期のみんなとも約1年ぶりの再会ということで、昔話から近況報告まで話が弾み、
楽しい時間はあっという間でした！
学生時代に一緒に頑張った仲間たちと、大人になってもこうして集まれるのはありがたいことですね🤲
なかなか全員というわけにはいきませんが
久しぶりの仲間に会えるのは嬉しいこと✨
人との繋がりはずっと大切にしていきたいものですね‼️
これからもたくさんの仲間とのご縁を大切にしながら、楽しく歳を重ねていきたいと思います😎✨
改めて、結婚おめでとう！！🥂✨
waka
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いよいよシーズン開幕
こんにちは！fukiです！
来週末からいよいよ今シーズンが開幕します。
もちろん開幕前の独特な緊張感馬感じつつも、
今シーズンは例年に比べてかなり自信を持って迎えられそうな感覚があります。
それは、去年の小さな成功体験の積み重ねが自信になっているからだと思います。
今シーズンは昨年以上に成功体験をつんで成長できるシーズンにしたいと思います。
応援よろしくお願いします！
fuki
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悔しいをエネルギーに🔋
こんにちは
かつコーチです🤗
今回のブログはなんと‼️
９月２３日(水)のブログを
本日９月２７日(日)に書いております😭
時間と内容が若干食い違っていること
申し訳ございません😂
ちゃんと書きます🙏
コーチのところに１件のLINEがありました
「アジア大会に来ています」
送り主の名前を見て
背筋が凍っ
、、、ではなく
ピンと伸びた気がしました。
宮崎工業高校時代の監督
I 先生です 👤
地元宮崎ではもちろんのこと
愛知県や関東、関西、どこへ行っても
名前の通じる名将
そして、田舎の弱小校にいたコーチを
中学生時代に見つけてくれて
「人として」「選手として」
育ててくれた恩師です😭
ありがたいことに
この先生のおかげもあって、愛知県にいても
「宮崎工業の平田くん」「I 先生のところの平田くん」と知っていてもらえます🙏
そんな先生からの
「愛知に来ています」の連絡は
「飯行くぞ‼️」の号令 🕙
それを聞いた途端
県内にいる同郷の知り合いに声をかけて
『準備』と『覚悟』を済ませて向かいます🚗
※コーチはお酒は飲めません
この先生のすごいところは
名選手を育て上げるだけではなく
もう何百人ではおさまらない教え子達の
名前、エピソード、試合結果、交わした会話
ちゃんと覚えているんです😭
何人も日本代表、全国チャンピオンを育てていても
いつまでも全員の教え子達を大切に、いつまでも話題にしてくれる
まさしく日本一の指導者です👏
そんな先生との会話は
今まで思い出話がほとんどでしたが
今回初めて『指導者』として熱い話をしました
部員が２００名を越えたこと
チームで１０秒台が出たこと
１１秒前半の子達をどうやって押し上げるか
強い女子選手を育てたい
などなど
ほんと何時間あっても足りないです😂
そして話題は
けがを抱える選手に対してどう接するか
怪我をしたことはマイナス
それは試合に出られなくなるから
また、練習してきた体力が落ちてしまうから
もちろん、怪我はしない方がいいに決まっていますが
それとどう向き合うか
かつコーチ自身も今まで何度も怪我を経験してきました
骨折、骨膜炎、靭帯損傷
走れなくなったものもたくさん
同じように怪我をした選手をどう立ち直らせるかは「走りの指導」よりも大切🤲
「僕はいつの間にかI 先生流の言葉がけになっていて、、
今はしっかりエネルギーを溜めておけ❗️
復帰したら一緒に作り直すぞ‼️
そんな言葉を言うようになってたんです」
そう先生へ伝えると
それは俺ではなくて、お前流だろう
お前は怪我をすると言われるでもなくウエイト場にこもって黙々と筋トレをするやつだった。
怪我したから走れなくもしょうがないってヤツはたくさんいるし当たり前だけど
そんな中、お前は復帰後でも思いっきり自己ベストが出せるやつだった
とコーチ自身も忘れていたことを話してくれました
怪我したからタイムが伸びなかったと思いたくない
次走る時に、これだけやったから大丈夫
そう思ってスタートラインにつかなきゃと
必死に筋トレをしていたのを思い出しました😌
ちゃんといい指導してるな
と、、、
それを聞いて
のどの奥がギュッとなって、涙が出そうになりました
『あぁ、こんな監督にならなきゃ』
とまた背筋がピンと伸びました⚡️
高校受験まで数ヶ月
中学生の皆んなには
ぜひ、こんな先生に出会ってほしい
コーチ達と同じくらい愛情を注げて
関わった以上いつまでも大切に思ってくれて
毎年最高のチームを作り上げる
自慢の恩師です
ん、あれ？先生
何年の写真見ても顔変わってなさすぎる…
そしてそんな先生が今でも指導していて
コーチの高校の後輩でもある
水久保漱至
アジア大会も頑張りました🥉
今後も応援よろしくお願いします
KATSU!
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タグ: 豊田 陸上, フォープロ, 習い事, 正しい走り方, 走り方教室, スポーツ教室, FOuR PROJECT, 陸上教室, スポーツレッスン, 豊田市
砥石デビュー🔪
みなさん、こんにちは
サポータースタッフのふかみんです🌿
このたび、砥石デビューをしました。
日頃から料理はちょくちょくするのですが、最近しみじみ感じていることがあって。
切れ味のいい包丁を使うと、料理がとにかく楽しいんです😊
トマトがスッと切れたり、玉ねぎのみじん切りがサクサク進んだり。
ちょっとしたことなのですが、それだけでキッチンに立つ時間がうれしくなるんですよね。
切れる包丁は余計な力がいらないので、手元も安定して扱いやすい。
料理のストレスがひとつ減る感じがします。
でも、包丁の切れ味って、使っているうちにどうしても落ちてきてしまうもの。
せっかく芽生えた「料理って楽しいな」という気持ち。
これを長く続けるためには、自分で包丁を研げるようになるのが一番なんじゃないかと思ったんです。
そこで今回、思い切って砥石を買ってみました。
選んだのは、ドイツの刃物メーカー「ZWILLING（ツヴィリング）」の「ツインストンプロ」。
粗めの#250（荒砥）と、中くらいの#1000（中砥）の2面が使える両面砥石です。
事前に水に浸けておく必要がなく、水をかけてすぐ使えるのも、初心者にはありがたいポイント💡
とはいえ、研ぎ方はまだまだ勉強中。
包丁を当てる角度や力加減など、覚えることはたくさんありそうです。
最初はきっとうまくいかないと思いますが、それも含めて楽しんでいきたいですね。
それに、こういう「道具を手入れしながら長く使う」って、なんだかいいなと思うんです。
手をかけるほど、愛着もわいてくる気がします✨
自分で研いだ包丁で作る料理は、きっといつもより少しおいしく感じるはず。
まずは一本、丁寧に研ぐところから始めてみたいと思います😊
それでは、また
ふかみん
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秋の気配と家族時間🍂
朝晩が少しずつ涼しくなってきましたね😊
まだ日中は暑い日もありますが、ふとした瞬間に
「秋が近づいてきたな〜」
と感じるようになってきました🍂
そして今週末は珍しく試合もなし！
ということで、久しぶりに陸上とは関係ないお話を🙆♂️
我が家は先日、お宮参りで多度大社へ行ってまいりました🤲
気づけば息子が生まれてからもう4ヶ月。
早すぎる🤣🤣
多くの親御さんから子育てのアドバイスをいただきながら、毎日楽しく過ごさせてもらっていますが、皆さんから言われていた
「子どもが大きくなるのは本当にあっという間だよ！」
という言葉が、日に日に身に染みております🤣
本当にビックリするレベルで大きくなっていく。笑
毎日見ているはずなのに、写真を見返すと
「え、こんなに小さかったっけ？」
となるくらい👶
お参りを終えたあとは、お食い初めもしてきました✨
もう少ししたら離乳食も始まるのか〜
なんて思っていますが、きっとそんなことを言っているうちに
「もう1歳！？」
となっていそうですね🤣
だからこそ、今しかないこの時間を大切にしながら、日々の成長を楽しんでいきたいと思います🤲
引き続き
フォープロも、子育ても、どちらも全力で楽しんでいきたいと思います😎🔥
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スペイン料理🇪🇸
こんにちは！
サキコーチです😊
少し前に名古屋は用事があったため
ちょっぴり贅沢なディナーをしてきました🍽️
スペイン料理です🥘
スペイン料理といえばパエリア🥘のイメージ。
もちろんパエリアを注文しました！
だけでは寂しいのでこちら💁
アヒージョも注文しました！
とっっても美味しかったです😊
あと2品ほど頼みましたが写真を撮り忘れました（笑）
実は数ヶ月後にスペインへ行く予定があるため予習のために食べに行ってみました！
すごく美味しかったので、現地の料理も楽しみです🤩
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柔道🥋と向き合う
こんにちは
かつコーチです🤗
昨年より、
かつコーチは
柔道整復師 の資格をとりに毎日専門学校に通っています🚃
簡単にいうと接骨院の院長先生になるための
国家資格というやつです☝️
もうひとつ言うと
身体の勉強をして、
成長期のトラブルが多くなるみんなの力になれれば
そして、みんなのパフォーマンスアップに繋げられれば
そんな思いで勉強しているのですが
コーチには昔から不向きというか、、、
嫌っていることがありまして
それは 柔道🥋
名前の通り
柔道が必修の国家資格なのです💦
でも今、「不向き」「嫌い」という表現をしたのには理由があって
「苦手」ではないということ
自分で言うのも変なのですが
実はかなり強い👊
同じ学年内でも
みんなが組む前に逃げてしまう🥲
なので今は１３０キロの大柄な子を相手に
取り組んでいます
なぜ得意かというと
陸上の経験がかなり活かせているから⭕️
相手の重心の位置、投げるための力の方向
投げられないための抵抗する力
そして何より体幹の強さ
頭を使いながら１３０キロでも持ち上げることができてます🙆♂️
コーチのレッスンの中には
走ること以外のスポーツにも活かせるヒントがたくさん✨
聞き逃さないように注意ですよ⚠️
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オードブル撮影でびっくり📸
みなさん、こんにちは
サポータースタッフのふかみんです🌿
先日、これまで何度かブログでご紹介している先輩のお店「パティロティ」さんで、オードブルの撮影をしてきました📷
実は僕、オードブルの撮影って少し身構えていたんです。
というのも、大皿にいろいろ盛り合わせるスタイルって、どうしても見た目が簡素というか、写真で「おいしそう感」を出すのが難しい印象があって。
ところが、出てきたお皿を見た瞬間、思わず「おおっ」と声が出ました😳
まず、色のバランスが見事。
生ハムのピンク、ミニトマトの赤、バジルの緑、ローストポークの断面。
それぞれがちゃんと役割を持って配置されていて、どこから見ても絵になるんです。
そして、一品一品がしっかり作り込まれている。
グラタン仕立てのものから、揚げ物、マリネ、バゲットまで。
イタリアの国旗が立っているのもかわいくて、思わず笑顔になってしまいました🇮🇹
正直、シャッターを切りながら「これは撮りやすいぞ」とニヤニヤしていました笑
いい料理は、それだけで写真の8割が決まると言っても過言ではないんですよね。
作り手のこだわりが、こうして目に見える形で表れるんだなあと、あらためて感じました✨
パーティーやお祝いの席にぴったりの一皿だと思います。
気になる方は、ぜひお店に問い合わせてみてくださいね😊
それでは、また
ふかみん
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豊橋に上陸🏃♂️🏟️
この週末は豊橋へ！！
アジア大会の影響で、名古屋〜西三河の競技場がほとんど使えないということで、今回は豊橋での試合となりました🏃♂️💨
そして実は……
わかコーチ、豊橋競技場デビュー戦でした😎笑
土曜日は西三河中学の新人戦！
いよいよ新チームが始まりましたね🔥
3年生が抜けると、チームの雰囲気もガラッと変わります🙆♂️
特にリレーはメンバーも変わって、見ていてめちゃくちゃ面白かった🤩
ここから秋、冬と練習を積んで、来年どんなチームになっていくのか、
これからがますます楽しみです🤩
そして日曜日は全三河小学生！
いつもの短距離組はもちろんですが、この大会は小学3年生から長距離種目がある珍しい大会🙆♂️
ということで、フォープロ長距離組も頑張りました🔥🔥
さらに最近は、走る種目だけではなく、跳躍などのフィールド種目に挑戦する小学生の仲間も増えてきました‼️
いろんな種目にフォープロの仲間が出場するようになって、わかコーチも試合を見るのがますます面白くなっております😎
そして今回も自己ベストが出た子が多数！！👏✨
中学生に負けず、
小学生も熱かった！！！🔥
そして‼️
試合がないにも関わらず応援にきてアップまで手伝ってくれた中学生や
後輩たちのために審判を引き受けてくれた大学生の先輩
みんなステキすぎます🤲
いつも言ってますが、このチーム力こそフォープロ最大の魅力であり武器ですね😍
ホントにありがとう✨
今回は、ほとんどの子にとって初めての競技場🙆♂️
いつもと違う場所、違う雰囲気の中でのレースでしたが、そんなことを感じさせないくらい、みんな臆することなく伸び伸びと頑張っていました😊
初めての場所でも、自分らしく挑戦できる
これもまた一つ、みんなが成長している証拠ですね🤲
2日間、みんなナイスファイトでした！！🔥🔥
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無念の欠場🏃♀️
こんにちは！
サキコーチです😊
実は現在
全日本実業団
という全国の実業団選手が集まる全国大会が開催されています！
今年は京都で開催です🙆♀️
コーチも出場予定でエントリーをしていましたが、
無念の欠場
となりました😑
今シーズン初めての欠場となり、
準備不足な自分に不甲斐なさを感じます。
昨年は3位入賞を飾った大会なので、
残念な気持ちがあります😢
4月に怪我をしてなんだかんだここまで突き進んできましたが
練習が上手く詰めていなかったことがシーズン後半の仇となり
走るパワーも跳躍パワーもなくなってしまいました😭
これ以上の怪我のリスクをなくすため欠場の判断となりました。
ただ、10月にまだ試合が控えているので
しっかりと1ヶ月間で準備をしてパワーを取り戻そうと思います💪
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今シーズン初試合
こんにちは！fukiです！
先日、今シーズン初試合がありました。
まだプレシーズンといって練習試合みたいなものですが、お客さんの前でプレーできるのはやっぱり楽しいなと感じました。
個人的にも、少し怪我をして1ヶ月くらいやれてなかった中での、復帰戦となりました。
もちろん再発をしないことは大事にしながら、開幕まで残り1ヶ月ないのでコンディションを上げていけるように頑張ります！
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