またまたまたキャンプ🏕️
みなさん、こんにちは☺️
サポータースタッフのふかみんです✨
またまたまたキャンプに行ってきました❗️
ちなみに今回は本当に山でのキャンプです🤣笑
真夏のキャンプということで夜間の気温がどんなものかと気になっておりましたが、なかなか涼しくて探しやすかったです💡
大人ばっかりなキャンプでしたが、しっかり花火でワイワイしちゃいました🫢
ふかみんはあいにく２日目の朝には帰ってしまいましたが、みんなは山頂でレクリエーションを愉しんだみたいです👀
フォープロの合宿でも今後使うかもしれないところなので、大人たちで予行演習をしていると言っても過言ではないでしょう🌻
それでは、また
ふかみん
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夏休み🌻
こんにちは！
サキコーチです🌟
お盆も終わり、
夏休みも終盤に差し掛かりましたね🤢
夏休みは満喫出来ましたでしょうか？😊
宿題どう？
と聞くと
まだ終わってない〜
自由研究が残ってる〜
とよく耳にします👂
なんだかんだであと1週間ほどなので
計画的に進めて下さいね💪
ちなみにコーチの夏休みはというと
台風にやられました🌀
少し遠出をしようと考えておりましたが
新幹線がストップしたため断念😭
とても残念でした😢
代わりに近場の名古屋へ行きましたが、
新しく発見💡
コンビニを探して歩いておりましたが、
一度スルー。
この辺とは違ったので気がつきませんでした（笑）
そんなこんなで新しい発見もあり、
とても良き夏休みになりました🌻
残りの夏休みも存分に楽しんで下さいね😊
saki
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ばしくんTVの矢橋選手🏃♀️
先日のフォープロ選手コースにスペシャルコーチとして
登録者2万人超えの陸上系YouTuber矢橋選手が来てくれました🎉
日本選手権にも出場経験のある矢橋選手ですが
なんと、
大学時代にかつコーチとリレーを組んでいた元チームメイトなのです‼️
驚きですよね😂
普段ニコニコ笑顔の優しいかつコーチですが
実はなかなかすごい選手だったんじゃないか説が急浮上です🤪
スペシャルゲストの登場でいつにも増して集中力の高い子どもたちですが
その中でも一際目立って目を輝かせる子たちが2人✌️
フォープロにばしくんTVの熱烈なファンが在籍しておりました🤣
RくんSくん、よかったね🤩🤩
かつコーチが調達してくれていた色紙にサインをもらい
笑顔で帰っていくみんなを見たら
本当に来てもらってよかったと心から感じました☺️
子どもたちの憧れの存在になるってすごいことですよね✨
コーチたちもプロの練習方法や考え方から学ぶことがたくさんあり
とても有意義な時間となりました💡
矢橋選手❗️
いや、ばしくん‼️
またいつでも遊びに来てくださいね😆
そして、今後の活躍をフォープロ一同で応援しております📣📣
waka
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お盆休み終了🤲
皆さん、お盆休みは楽しく過ごせましたか？？
昨年まではコロナの影響で外出するのが敬遠される風潮でしたが
コロナがインフルエンザと同じ5類になったこともあり
今年の夏は以前に近い生活が戻ってきたのではないでしょうか？😀
みんなからも
旅行に行ったよ✈️
おじいちゃん、おばあちゃんの家に行ってきた👴👵
と楽しいお話がいっぱい届いております🤲
フォープロもお休みは今日まで❗️
明日の金曜日から再開しますよ💪
みんなの楽しかったお休みのお話を
コーチたちにたくさん教えてください✨✨
お土産話を楽しみにしています😁😁
waka
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NEWシューズ👟
こんにちは
かつコーチです🤗
かつコーチはなんと❗️
シューズを新しくしました🆕
かつコーチは白い履き物が好き👟
といってもシューズは黄色やオレンジなど
蛍光色が多いのですが、、
スパイク、スニーカーは白ばっかり‼️
でも白は汚れるから、、
と気になるところですが
かつコーチはシューズを洗うのも嫌いではないので、いいんです✌️
シューズを新しくすると
いつもより気持ちよく走れる気がしますよね✨
でも、それは気のせいではないんです
写真の黄色いシューズは
前に履いてたもの、、、
よく見ると、クッションの部分にシワができてますよね❓
このシワ、ずっと使っているとどんどん増えてくるのですが
それはクッションの機能がどんどん落ちていっているサイン⚠️
もちろん、数回履いただけでもシワは付くのですが
増えてくると少しずつクッションが潰れて薄くなってきます
普段分厚いシューズを履いてると分かりやすいですよね🤲
その潰れ方は、履いている人の走りや歩きの癖に合わせて潰れて変形していくので
潰れたシューズを履いているとどんどん足や体も歪んでいく恐れもあります💦
サイズ、破れてないか、靴底が擦れてないか
に加えクッションは効いているか❓
も確認してみてください
最後に僕が高校時代教わったこと
「服装なんか穴が空いてようが、破れてようが何だっていい。走るヤツはシューズくらいしっかりしたのを履け❗️」
自信を持って「日本一」と誇れる先生からかけられた言葉でした
KATSU!
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チーム練習始動
こんにちは！fukiです！
新たなチームに来て、1ヶ月半が経過しました。
これまでは個人練習だけだったのですが、今週から5対5のチーム練習が始まりました。
毎日、覚えることや学ぶことばかりです。
そんな新たな環境では、色んなことを吸収できるというプラスな面と自分の持ち味・強みを出せなくなるというようなマイナスな面もあるなと感じます。
だからこそ、まずは『自分の強みを出す』という考え方で行動していくことも大事だなと学びました。
また先日、25歳の誕生日を迎え、チームから祝ってもらいました！
今年も『日々成長』を目標に頑張っていきます！
fuki
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盆踊りは最高のエンタメ💡
みなさん、こんにちは🙌🏻
サポータースタッフのふかみんです❗️
「盆踊り」って行ったことありますか❓
子どもたちは意外とないのではないかな⁉️
なぜなら昔はよくやってたのに、最近はめっきり減ってしまったからです🥹
ふかみんや若コーチ世代は小学生の頃に町内の小さなお祭りで、盆踊りをしたものです✨
屋台でご飯を食べたり、ビンゴ大会があったりなど
お祭りを楽しみに夏休みを過ごしていました🌻
先日、刈谷市を車で走っているときに
視界に「櫓（やぐら）」と「ぼんぼり」が目に入りました👀
これはっ❗️
と思い、すかさず参加してきました😆
これがその時の風景です👍🏻
子どものみんなははじめまして⁉️
大人のみなさんは懐かしいっ‼️
感じではないでしょうか💡
コロナがはじまってしまい、よりこのようなお祭りの開催がむずかしい世の中になってしまいましたが
やっと日本の夏が戻ってきたような気持ちになれました👀
数少ないですが盆踊りはまだ日本で行われています☝🏻
来年にはなってしまいますが、参加してみてはどうでしょうか❓
きっと、いい思い出になります✨
それでは、また
ふかみん
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お休み突入
こんにちは！
サキコーチです🌟
世間はお盆の真っ最中、
フォープロも先週の土曜日を最後に17日までお休みに入りました🙇♀️
土曜日も相変わらず、
とっっても暑い中でのレッスンでしたが、暑い中最後までよく頑張りました💪🙆♀️
お休み中も体調には気をつけてお過ごしください🙌
レッスンがお休みなので、
コーチもお休みへ突入🙄
初日はここ↓
階段トレーニングに行って参りました🙆♀️
見た目どおり中々の傾斜があり、
とてもきつい練習メニューです🤢
気合を入れて頑張って来ましたよ〜
どうしてもきついメニューは避けてしまいがち🙄
誰でもそう思いますが、
避けていたらやっぱり強くなれないので、
「次の試合でどんな結果を残したいか。」
を自分に問い正しながら行っています💪
人それぞれモチベーションの保ち方はあるので、自分に合った方法を見つけることをおすすめします🙆♀️
暑い日が続きますが、
一緒に頑張っていきましょうね👍
saki
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本日からお盆休み🗻
フォープロは本日よりお盆休みに突入🤲
わかコーチも今年は数日お休みを頂き
最近コロナであまり行けてなかった親戚のお家巡りへ🚗
初日の今日は、お隣の安城と
三重県の四日市まで行って来ました🙆♂️
普段行かない分、こういう機会って大切ですね💪
四日市の方は数年も行っていなかったことに気づきました😅
親戚の家は代表的なものですが
他にもコロナで規制されていたものが
まだまだたくさんある気がしてきますね🙆♂️
だいぶ日常は戻ってきている気はしますが
こういうところであらためて気づくことが多くあります😎
お休みの度に気づくこと、
休みは休みで大切🤣
しっかりと季節のイベントは大切にしていきます💪
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台風接近🌀
お盆休みまで直近と迫っておりますが
不穏な空気が流れておりますね💦
それが台風7号🌪️
14.15日付近に再接近し
皆さんの楽しいお盆休みを破壊しようとしております☠️
ところで、皆さんはどのようにお盆休みを過ごされますでしょうか？？
わかコーチのように両実家が非常に近く
大した帰省の無い人たちもいれば
九州まで帰るよ‼️
北海道に行ってくる✈️
といった声も聞きました🙆♂️
普段はなかなかお休みが取れない関係で
お盆休みにしっかりと旅行に行く方もいるでしょう‼️
貴重なお休みの方もいるので台風に負けずに出発する方も多いかとは思いますが
皆さん、くれぐれも安全には気をつけて
楽しいお休みをお過ごしくださいね✨
また、お休みの楽しかったお話を聞かせてください💪💪
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久しぶりの再会👥
こんにちは
かつコーチです🤗
先日、グランプリシリーズ
『富士北麓ワールドトライアル』
という試合があり
さきコーチのサポート役として山梨まで行ってきました
さきコーチのブログにもあったように
富士山のすぐ横❗️🏔️
とても涼しく、選手にとってはいい環境で
競技ができましたね👐
さきコーチのサポートはもちろん全力でしたのですが、、
いざ競技場に着いてみると、、❓
学生時代にバチバチに戦った
日本代表のT選手
陸上系ユーチューバーで大学の後輩でもあるY選手
宮崎にいた頃に一緒に頑張っていた
今年のアジア代表 Kねえさん
などなど競技場には
１０人も知り合いがいて、まるで同窓会でした😂
「いまなにしてるの❓まだ走ってる❓」
そんな質問がグサりグサりと刺さりましたが、、
なんとか落ち着いた気持ちで試合を観れました👀
そろそろ、、試合出ないとなぁ〜💦
山の天気は変わりやすく、帰りは土砂降り☔️
車で山を下る時も数メートル先が真っ白で
見えない中を走りました🌧️🚗
大変な思いをしながらも楽しい旅でした😁
話はそれますが、
途中のサービスエリアにあった
変わった自動販売機🧃
右上、、コーヒー+バナナ
ホットバニラ
ホットチョコレート
ディズニーキャラグッズ(高価)
フォープロも今週でお休みに入りますね❗️
お盆明けは１８日(金)からスタートです❗️
遠出する人も、そうでない人も
お気をつけて楽しんでください🖐️
１８日のスタートから盛り上げていけるように
コーチ陣は準備して待ってますね✨
KATSU!
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キャンプはキャンプでも、、、😳
みなさん、こんにちは💡
サポータースタッフのふかみんです🙌🏻
先日、２日間のキャンプに行ってきました🌻
今までの僕や若コーチのブログを見てくれてる方たちからしたら
「またどっかの山に行ったんでしょ〜」
と、思われると思いますが
今回は違うキャンプなんですよね🤣
その名も「動画編集ＣＡＭＰ」💪🏻
何のための動画編集かといいますと
主に「YouTube動画編集」に特化した研修内容を受けてきました👍🏻
今はみんながYouTubeや TikTokで動画を見る時代です👀
芸能界やインフルエンサーだけでなく
店舗や企業でもYouTubeチャンネルを持つような時代になっています💡
ふかみんがガッツリ研修を受けて、できるようになってきましたので
今後もガンガンやっていきたいと思います🙆🏻♀️
もしかしたらフォープロのYouTubeチャンネルを作る日も近いのかも🥹
それでは、また
ふかみん
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