とにかく晴れ☀️

こんにちは！

サキコーチです🌟

最近の天気はちょっと難しいですね🥲

晴れると言ってたのに雨が降ったり☔️

雨が降ると言ってたのに晴れたり☀️

そんな中で土曜日クラスでは

前日からの雨もあり中止になってしまいました🙇‍♀️

来週はレッスンできるように気合は残しておきます💪

しかし、日曜日クラスでは

びっくりするほどの晴天☀️☀️

とにかく暑かったです🥵

レッスン中、何度も伝えておりますが

とにかく水分補給！

体調悪くなる前に

少しでも異変を感じたらすぐにコーチたちに教えてくださいね👍

土日クラスではこまめに休憩を取っていますが

それ以上に暑さで体力は消耗します😹

ありがたいことに大きな木の陰があるので、

休憩の時しっかりと休む👍

徹底して欲しいと思います🙌

暑さに負けずに！

来週からも頑張りましよ〜〜👍

saki

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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