走りやすい季節に🏃‍♀️🍠

こんにちは！

サキコーチです😊

10月も終わり、気付けば11月に🤣

はやいですね〜〜

肌寒い季節となり、

一般クラスではかなり走る距離も増えました🏃‍♀️

マラソン大会🏃‍♀️

のために🙌

真夏は暑さから

なかなか負荷を上げることが難しかったものの、

走りやすい気候となってかなりの距離を走れています💨

でもまだまだ😂

これから少しずつ距離をのばして、

体力アップを目指します⤴️

もちろん長距離が苦手な子も多いと思います🤲

昨年から１つでも順位をあげられるように頑張っていきましょうね😇

秋といえば季節の食べ物🍠🌰

美味しいものがたくさんあります🥹

最近、さつまいもをたくさんいただいたので🍠

さつまいもご飯🍚🍠

で秋を満喫しました🙌🙌

saki

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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