トレーニングと勉強✏️
こんにちは
かつコーチです❗️
気づけば１月も終盤‼️
バタバタ忙しく走り回っていたらあっという間で
冬期練習前に必ず実行すると誓ったトレーニングも全然できておらず、約２ヶ月後に迫るシーズンインが怖くなったかつコーチです😂
選手コースの子供達を見ていると、
「あれ、、⁉️ この間までこの動き苦戦してたのに」
「最近スピードがアップしてる❗️」
など驚かされることも多くなりました✨
たまに騒がしくて注意することもありますが、ワイワイ楽しく、それでもやる時は集中してやる❗️
やっぱり子供の吸収力ってすごいな〜
話は変わりますが、、
実は整体もやっているかつコーチ
先日、同じ業界の先生方が集まる勉強会に呼んで頂きました📖🖋
お互いで施術し合ったり
時事ネタや、最近こんな患者さんが来てこう治療しました
など、とても勉強になることばかり‼️
中でも気になったのが牛乳について🥛
かつコーチも牛乳は大好きですが
昔、同じく接骨院をしている父親にやめるよう言われ、今はほとんど飲まなくなりました😅
その理由は、世に出回るほとんどの牛乳は
成長ホルモンを投与された牛から取れるものだからです
成長ホルモンを投与しないとあんなにお乳は出ないですよね、、、🐄
その牛から取れた牛乳にも微量ですが成長ホルモンが含まれています
必ずしも人体に害が出るとは言えませんが
正常な成長を妨げる、女性ですと生理の始まりが早くなる、もしくは終わるのが早くなる
など悪い影響もあるようです、、
聞くと少し怖いですよね😰
身体を良くする仕事を続ける以上、色んな角度で人の体を見ないといけないなと
とても勉強になりました✊
みんなもトレーニングだけでなく
自分が普段食べているもの、特にお菓子❗️
注意してみてはいかがでしょうか☝️
KATSU!
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
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