2026/08/10
夏の走り込み🏃♂️
こんばんは🌙*.｡
なおコーチです😊
今日の刈谷クラスでは、競技場にてそれぞれの種目に分かれガッツリ走り込みを行いました🏃♂️
8月は秋シーズンへ向けての強化月間と位置づけています💪
冬場の強化練習とは違い、量･質ともに高い水準でのメニューなので走り終わると座り込む選手もいました😅
最近入会した選手はさすがにキツそうでしたが、昨年から在籍している選手は｢まぁこんなもんでしょ｣とキツいながらも少し余裕のある感じでした👏
ただ走るだけではなく、何を目的とし何故そのメニューを行うのか
そこを明確にし選手を導くことが指導者の役目だと考えています🤔
怪我には十分注意し、秋シーズンにもう一度自己ベスト更新ができるようにしっかり選手を見守っていきたいです😌
Nao
岡崎市•豊田市•刈谷市で陸上（かけっこ）教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
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練 習 日 毎週
月 → 刈谷 一般･選手クラス
水 → 豊田 一般•選手クラス
火 木 金 → 岡崎 選手クラス
土 日 → 岡崎 一般クラス
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