岡崎市のキッズスポーツ教室「フォープロジェクト」陸上

メニュー

ブログ

2022/04/21

納豆その食べ方勿体無い💦

先週のタナコーチのブログを見たって方は

 

今週のタナコーチのブログが楽しみだったのではないでしょうか❓

 

先週のブログをまだ読んでいない方は👉こちら

 

それでは、早速書いていきましょうか✏️

 

納豆の勿体無い食べ方、熱々のご飯にかけるって書きましたよね❓

 

実は、納豆は熱を加えると勿体無い食べ方になるので、味噌汁などに入れて納豆汁にするのも

 

ものすごく勿体無いのです💦

 

その理由は、酵素です‼️

 

納豆にはナットウキナーゼという、酵素が含まれています❗️

 

納豆に含まれるナットウキナーゼは、強力な血栓融解作用(血液をサラサラ効果)を持つ酵素です✨

 

しかし、ナットウキナーゼという酵素は熱に弱いため、長く加熱すると失活します💦

 

なので、納豆は熱々のご飯に乗せてしまうと、酵素が失活するので勿体無いのです❗️

 

「炊きたて熱々ご飯に乗せて食べる納豆ご飯」って最高に美味しいですが

 

納豆には熱を加えないことをオススメします🤗

 

さて、来週は、納豆はいつ食べるべき❓朝❓夜❓について

 

書いていこうかなと思います😊

 

来週のタナコーチのブログも楽しみにしていてくださいね😎

 

tana

 

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

FOuR  PROJECT

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

 

070-8951-6020

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

メール

four.project.tf@gmail.com

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

電話受付時間

10:0019:00

レッスン中などで出られない場合は折り返します

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

  

毎週日曜日

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

陸上教室 FOuR  PROJECT

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

タグ: , ,