考える力🤔
こんばんは🌙* :ﾟ
なおコーチです😊
今回は、日々の練習に取り組むうえで大切な「考える力」についてお話ししたいと思います！
陸上競技で成長するためには、継続して練習することが大切です。
ですが、決められたメニューをただこなすだけでなく、練習の目的を理解して取り組むことも重要になります💪
例えば、コーチから動きについてアドバイスを受けたとき。
言われたことを意識して終わるのではなく、
「なぜこの動きが必要なのか？」
「意識を変えると、走りはどう変わるのか？」
と考えてみる。
そうすることで、自分の動きへの理解が深まり、次の練習にもつなげやすくなります！
もちろん、最初からすべてを理解する必要はありません😊
わからないことがあれば質問してみたり、教わったことを実際に試してみたりすることも大切です。
自分で考え、実践し、その結果を振り返る。
この繰り返しが、少しずつ自分で課題を見つけて改善する力につながっていきます✨
将来的には、コーチに言われたことだけをするのではなく、自分で考えて練習に取り組める選手になってほしいと思っています。
刈谷クラスでも、走る技術だけでなく、自分の頭で考えながら成長していく力を大切にしていきたいです！
一緒に、よりよい練習を目指して頑張っていきましょう🔥
Nao
岡崎市•豊田市•刈谷市で陸上（かけっこ）教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
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