夏の大一番、県総体🏃♂️☀️
暑い。暑すぎる。🥵☀️
今年の県総体は
本当に過酷な暑さとの戦いでした💦
例年とはプログラムも変更となり
12時から昼休憩が設けられるほど。
それだけ危険な暑さの中で行われた大会でした🙆♂️
そんな環境の中でも
フォープロファミリーのみんなは
本当に最後までよく頑張りました👏🔥
今日出場した子のほとんどが
この日のために頑張ってきたと言ってもいいくらいの大一番☝️
そんな大きな舞台で
過去最多となる仲間たちが県大会決勝へ進出✨
さらに
6名が東海大会出場決定‼️
そして今年も…
全国大会出場選手が誕生しました🎉🎉
本当にみんなカッコ良すぎました😭
たくさんの感動をありがとう😭😭
もちろん
笑顔で終われた子ばかりではありません。
あと一歩。
本当にあと少しのところで届かなかった子もいました。
試合後のみんなの涙を見ていると
それだけ本気で頑張ってきたんだな。
その思いが痛いほど伝わってきて
何度も胸が熱くなりました。
今まで試合後も冷静だった子が
感情を抑えきれず涙を流す姿。
見た目の成長だけではなく
心も本当に大きく成長しているんだなと感じました。
やっぱり
陸上って素晴らしいスポーツですね😭
これまで指導者としてたくさんの競技に携わってきましたが
ここまで自分自身と向き合うスポーツは
他になかったように思います🙆♂️
もちろん他のスポーツにも
それぞれの魅力があります😊
それでも今のわかコーチは
陸上競技の魅力にどハマり中です🤣
子どもたちの成長を見ていると
「自分は泣くほど悔しく、泣くほど嬉しい気持ちになるくらい、何かに本気で挑戦できているだろうか。」
そんなことも今日、考えさせられました。
子どもたちと一緒に戦いながら
今日もたくさんのことをみんなから学ばせてもらいました☺️
感動と学びを本当にありがとう‼️
みんなに負けないように
コーチたちもさらに成長していきます💪🔥
また一緒に頑張っていこうね😊
県総体に出場したみなさん、本当に二日間お疲れさまでした🙃
あまり写真を撮れなかったので、少しずつ増やしていきます🙇♂️
waka
岡崎市•豊田市•刈谷市で陸上（かけっこ）教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
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メール
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練習日 毎週
月 → 刈谷 一般・選手クラス
水 → 豊田 一般・選手クラス
火 木 金 → 岡崎 選手クラス
土 日 → 岡崎 一般クラス
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シューズへのこだわり
こんにちは。fukiです！
今回は、僕がバスケットボールシューズに対してのこだわりをお話ししたいなと思います。
みんなもこんなシューズが好きとか、選ぶ時に大切にしていることがあるんじゃないかなと思います。
僕が大切にしているのは3つです。
①グリップ
②ローorミドルカット
③デザイン
①グリップ
バスケットは切り返しの多いスポーツなので、
僕にとってグリップはすごく大切です。
滑るとそれだけで疲労感やパフォーマンスが大きく変わってくると思うので、僕は1番にこだわってます。
②ローorミドルカット
僕的には、くるぶしが出ている方が変に固定されている感じがなくて好きです。
ただ、バスケットは捻挫も多いスポーツなので、そういう意味でミドルカットもわりと好きです。
ここは、パフォーマンスと怪我のリスクのバランスを考えながらどちらかを選んでいます。
③デザイン
最後はデザインです。
やっぱりプロ選手は見られる立場でもあり、
『今日はどんなバッシュかな』『あの選手何のバッシュ履いてるかな』
こういうのも見ている方は楽しんでくれています。
なので、せっかくならカッコいいやつ、自分が好きな色やデザインのものを選んでいます。
最近は、こういったオリジナルペイントをしてもらったバッシュなども履いています。
こういうところでも楽しんでもらえるのがプロ選手の面白さでもあると思います。
今後も、プレーだけでなくバッシュでも自分をアピールしていけるように頑張っていきたいと思います。
fuki
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FOuR
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電話
070-8951-6020
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電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
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練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
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淡路島でソフトバレー🏐
みなさん、こんにちは！
サポータースタッフのふかみんです🌿
先日、サポートさせていただいている淡路島のお客様のところへ行ってきました。
いつもは採用まわりのお仕事でお邪魔しているのですが、今回はちょっと特別。
なんと、毎週行われているというバレー部の活動に参加させていただいたんです😊
バレー部といっても、小中学校でやるような硬いボールのバレーではなくて。
プニプニとやわらかい「ソフトバレー」を使った部活動でした🏐
このソフトバレー、当たっても痛くないので、思いっきり打ち込めるのが楽しいんですよね。
年齢や経験に関係なく、みんなでわいわい楽しめるのがいいところ。
会社のみなさんが、汗をかきながら笑顔でプレーしている姿がとても印象的でした✨
正直に言うと、僕は体を動かすのが久しぶりで…。
思っていた以上にめちゃめちゃ疲れました笑
でも、その疲れがなんとも心地よくて。
体を動かしたあとの、あのすっきりした感覚。
デスクワークが多い日々のなかで、こういう時間って本当に貴重だなとしみじみ感じました🍃
そして何より、仕事以外の場でお客様と一緒に汗を流せたことが、なんだか嬉しくて。
こういう時間があると、より距離が縮まる気がしますね。
普段とは違う一面を見せていただけて、こちらも自然と笑顔になりました😊
またタイミングが合えば、ぜひ参加させていただきたいなと思っています。
淡路島、行くたびにいい思い出が増えていきます🌊
それでは、また
ふかみん
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練習日
毎週 土曜日 日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日
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正式に夏開幕🌻⛵️
本格的な夏がやってきましたね😎
というか、、
暑すぎませんか🤣🤣
外に立っているだけでも汗が止まらず
練習が始まる前から暑さとの戦い💦
今年の夏もなかなか手強そうです☀️
そんな中でも
フォープロのみんなは毎回一生懸命頑張っています👏
もちろん頑張ることは大切ですが
この時期は無理をしないことも同じくらい大切🙆♂️
こまめな水分補給や休憩を取りながら
暑さとうまく付き合っていきましょう🤲
そして夏といえば
各カテゴリーで大切な試合が続いていきます🔥
これまで積み重ねてきた練習を信じて
最後までやり切った‼️
と思える夏にしてほしいですね😊
結果ももちろん大事ですが
一番大切なのは
「やれることは全部やった」
と胸を張って言えること😎
暑さに負けず
自分らしい走りができるように頑張っていきましょう💪
そして学生のみんなは
いよいよ待ちに待った夏休みですね🌻
旅行に行ったり🏕️
プールや海に行ったり🏊
花火をしたり🎆
普段はなかなかできないことにも挑戦できる季節です✨
たくさん遊んで
たくさん思い出を作ってくださいね🤩
ただ、この時期は暑さだけでなく
事故やケガも増えやすい季節です⚠️
体調管理はもちろん
交通事故や水の事故などにも十分気をつけて
元気な姿でまた練習に来てくれることを楽しみにしています😊
今年の夏もきっとあっという間🌻
だからこそ
一日一日を全力で楽しみながら
フォープロファミリーみんなで最高の夏にしていきましょう🔥🔥
p.s.最近ゴルフの練習を少しずつ再開し始めました😎
飛距離も伸びてきたので暑さが落ち着いたらみんなでコースへ行きたいと思います🤗
目指せ300y‼️
waka
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夏合宿の下見⛰️
みなさん、こんにちは！
サポータースタッフのふかみんです🌿
先日、若コーチと一緒に夏合宿の下見に行ってきました。
行き先は長野県。
実は去年の冬合宿でもお世話になった場所で、今回はその夏バージョンです😊
同じ土地でも、季節が変わると景色も雰囲気もガラッと変わりますね。
冬は真っ白な世界だった場所も、夏はまぶしいくらいの青空と緑。
空気が澄んでいて、深呼吸したくなるような気持ちよさでした🍃
そしてなんといっても、川がきれい。
透き通った水がさらさらと流れていて、見ているだけで涼しげ。
今回は夏なので、合宿では川遊びもできるかなと考えています🏞️
子どもたちが、この自然の中で思いっきりはしゃぐ姿を想像すると、今からワクワクしてしまいます。
写真は、下見中の若コーチの一コマ。
川辺の岩場を、真剣な表情で確認している様子をパシャリと📷
「ここなら安全かな」「この流れなら遊べそうだな」と、細かいところまでチェックしていく姿は、さすがだなと感じました。
こうした下見って、地味ですがとても大切な準備なんですよね。
子どもたちが安心して、思い切り楽しめる環境を整えるためには、事前の確認が欠かせません。
自然の中での体験は、きっと子どもたちにとって忘れられない思い出になるはず。
そんな時間を届けられるよう、しっかり準備を進めていきたいと思います✨
夏合宿、今からとても楽しみです🌊
それでは、また
ふかみん
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合宿せまる🏕️🏃♂️
楽しみにしている人も多いのではないでしょうか🤩
フォープロ名物夏合宿まで
あと1ヶ月と少しとなりました🙆♂️
フォープロの夏合宿は
中学3年生の部活動が一区切りとなるタイミングということもあり
「お疲れさま会」の意味合いも強い合宿です🤲
そのため
秋や冬の合宿と比べても
かなりお楽しみ要素多め🥳
というか、ほとんど遊びじゃないか‼️🤣
というくらい、お楽しみイベントが盛りだくさんです😎
現状でも本当にたくさんの参加希望をいただいており
コーチたちも今からやる気満々🔥
というわけで先日、合宿の下見へ行ってきました🚗
相変わらず自然がいっぱいで
「やっぱりここ良い場所だな〜🤤」
と改めて実感🌳
日中はさすがに暑さもありますが
夜になるとかなり涼しくなり
クーラーがいらないくらい快適なのも嬉しいポイントです✨
下見をしてきたことで
早くみんなと行きたい‼️
という気持ちがさらに高まってきました😊
最高の3日間になるよう
今からしっかり準備を進めていきますので
参加するみなさんは
ぜひ楽しみにしていてくださいね🤲
そして話は変わりますが
先日のファイナルカップに出場したみなさん
本当にお疲れさまでした☺️
この大会を一区切りとして
部活動を終える3年生もきっと多いはずです🙆♂️
最後まで全力で走る姿は本当にかっこよく
みんな本当によく頑張っていました👏
3年生から後輩たちへ
バトンはしっかりと受け継がれましたね✨
もうすぐ新チームも本格始動‼️
1・2年生のみんなは
先輩たちの思いを受け継いで
さらに良いチームを作っていってくださいね😊
もちろん3年生の中にも
総体やジュニアオリンピックなど
まだまだ大きな目標へ挑戦する人もいると思います🔥
それぞれの思いを胸に戦う
熱い夏になりそうですね😎
暑さに負けず
この夏もフォープロファミリーみんなで頑張っていきましょう💪🔥
waka
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シゴトピア始動🚀
みなさん、こんにちは！
サポータースタッフのふかみんです🌿
先日、新しいプロジェクトがひとつ動き出しました。
その名も「シゴトピア」。
地元の経営者の先輩や友人たちと一緒に立ち上げた、子ども向けの実学プロジェクトです。
シゴトピアは、本来なら社会人になってから学ぶような「お金の知識」や「働き方」を、子どものうちから楽しく学んでしまおうというもの💡
大人になってから「もっと早く知りたかったな」と思うことって、けっこう多いですよね。
そういう知識に、早いうちから自然に触れられる場をつくりたい。
そんな思いから始まったプロジェクトなんです。
先日の回では、スポーツ選手のセカンドキャリアに関するデータなども交えながら、「働くこと」について子どもたちと一緒に考える時間を持ちました。
真剣な表情でスクリーンを見つめる子どもたちの姿が、とても印象的で😊
こちらまで背筋が伸びる思いでした。
お金のことも、働き方のことも、学校ではなかなか教わる機会がありません。
だからこそ、こうした場に意味があるんだろうなと感じています。
これから、シゴトピアではさまざまな活動を展開していく予定です。
もしかしたら、みなさんの目に触れる機会も増えてくるかもしれません✨
大人も子どもも一緒に学べる、そんな温かい場に育てていけたらいいなと思っています。
もし気になる方がいらっしゃれば、お気軽にお声がけくださいね🌿
新しい挑戦に、僕自身もわくわくしています。
それでは、また
ふかみん
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子育て奮闘記👨🔥
今週の土日クラスは両日ともに曇り空での実施🙆♂️
それでもなんとか雨を避けることができたのでオールOKです⭕️
足元も万全とは程遠く、湿度もかなり高いコンディション☔️
それでも、そんなことはみんなには関係なし🤣
汗だくになりながらグラウンドを走り回る姿は、本当にたくましかったですね🔥
梅雨のジメジメにも負けず最後まで元気いっぱい‼️
本当によく頑張りました👏
これだけ頑張ったんですから
何か良いこともありそうですね😎✨
そして話は変わりますが
我が家の息子も、早いもので生後2ヶ月を迎えました👶
今週は試合などもひと段落していたこともあり
里帰り中の妻と息子のもとへ🙆♂️
眺めたり抱っこしているだけでも十分楽しいのですが
最近わかコーチが特にハマっていることがあります😎
それが…
お風呂に入れることです🛁
最初は緊張感の方が強くてドキドキの日々でしたが
少しずつ慣れてきた結果
今ではお風呂の中でしか見られない、あの力の抜けた気持ちよさそうな表情を楽しんでいます🤣
そんなこんなで、分からないことだらけの中でも日々子どもに向き合っていて感じることがあります🙆♂️
親って本当に偉大ですね🤣🤣
うちはまだたった2ヶ月、、
ここまで育てるだけでも楽しさと同じくらいの大変さを実感しています💦
それなのに
みんなを今の年齢まで育ててこられた親御さんたちは、本当にすごいです🥲
そんな子育ての大先輩であるみんなの親御さんが身近にいらっしゃることは非常にありがたい環境なので
色々とアドバイスをいただきながら
これからも子育てを全力で楽しみたいと思います😎👨🔥
waka
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月 → 刈谷 一般・選手クラス
水 → 豊田 一般・選手クラス
火 木 金 → 岡崎 選手クラス
土 日 → 岡崎 一般クラス
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練習積む期間🏃♀️
こんにちは！
サキコーチです😊
最近雨でなかなか思うような練習ができない
と思うことはありませんか😂
コーチはとても感じています😭
コーチは4月末に膝を負傷し、
日本選手権が終わってからは一切走らず治療に専念していました😂
少しずつ良くなってきたので
リハビリしながら少しずつ身体動かそうかな。
と思ったものの、雨☔☔️
地面滑るから余計怪我しそうだなと思い、今日は断念🙇♀️
という日が何度かありました😂
怪我で走れない気持ち
と
雨で走れない気持ち
でウズウズしてます🙄🙄🙄
ただ、この期間にこれまで避けてきた
・上半身の筋肉をつける
・足の指を使えるようにする
この2点をひたすら😂😂
来週からは少しずつ晴れていくような天気予報を見たので☀️
期待です✌️✌️
中学生は県総体まで少し時間がありますね👀
高校生も試合まで時間がありますね👀
そういう期間が空く時に
練習を積むことが大事です💪
シーズン始まって3ヶ月ほど！
試合だけでは少しずつ体力は落ちていきます🥲
ガス欠になるのです🙌
特に幅跳びメンバーは走りますよ💪
早く走れなければ遠くに跳ぶことはできません。
走力向上＋跳躍技術向上
この二つが揃って初めて大記録が生まれます💪
次の試合まで走力強化しますよ👍
頑張りましょう✌️
saki
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