無念の欠場🏃♀️
こんにちは！
サキコーチです😊
実は現在
全日本実業団
という全国の実業団選手が集まる全国大会が開催されています！
今年は京都で開催です🙆♀️
コーチも出場予定でエントリーをしていましたが、
無念の欠場
となりました😑
今シーズン初めての欠場となり、
準備不足な自分に不甲斐なさを感じます。
昨年は3位入賞を飾った大会なので、
残念な気持ちがあります😢
4月に怪我をしてなんだかんだここまで突き進んできましたが
練習が上手く詰めていなかったことがシーズン後半の仇となり
走るパワーも跳躍パワーもなくなってしまいました😭
これ以上の怪我のリスクをなくすため欠場の判断となりました。
ただ、10月にまだ試合が控えているので
しっかりと1ヶ月間で準備をしてパワーを取り戻そうと思います💪
saki
岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
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FOuR PROJECT
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メール
four.project.tf@gmail.com
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練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
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今シーズン初試合
こんにちは！fukiです！
先日、今シーズン初試合がありました。
まだプレシーズンといって練習試合みたいなものですが、お客さんの前でプレーできるのはやっぱり楽しいなと感じました。
個人的にも、少し怪我をして1ヶ月くらいやれてなかった中での、復帰戦となりました。
もちろん再発をしないことは大事にしながら、開幕まで残り1ヶ月ないのでコンディションを上げていけるように頑張ります！
fuki
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電話
070-8951-6020
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電話受付時間
10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
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練 習 日
毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
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豊田クラスの強さ✊
こんにちは
かつコーチです🤗
本日のレッスンは雨☔️
ちなみに来週も雨予報☔️☔️
毎年ではありますが
この時期は台風がきたり、雨量が増えたり
いや〜な天気が続きますよね💦
そんなレインデーの今日
豊田クラスのレッスンはと言うと、、、
たくさんの生徒がレッスンに来てくれました‼️
おそらく、岡崎クラスのレインデーよりも
参加人数は多い と感じてます🙆♂️
これって本当に素晴らしいことで
ただ習い事だから
という気持ちだとなかなか来れない💦
何かを学びたい
もっと速くなりたい
そう思っているからこそ行動ができる‼️
最近豊田クラスもかなりの大所帯
人数が増えるにつれて
コーチにアドバイスもらえる回数が減って
そんなことも増えてしまっていることが申し訳ないのですが💦
雨の日は特別✨
みっちり大切なことを教えることができました
ぜひ、こんな機会を狙って
レッスン参加してね⭕️
KATSU!
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練習日 毎週
月 → 刈谷 一般・選手クラス
水 → 豊田 一般・選手クラス
火 木 金 → 岡崎 選手クラス
土 日 → 岡崎 一般クラス
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出張先のラーメン🍜
みなさん、こんにちは
サポータースタッフのふかみんです🌿
先日、滋賀県へ出張に行ってきました。
そこで食べたラーメンが、これがもう格別で😋
塩ベースの透き通ったスープに、しっとりとしたチャーシュー。
やわらかい半熟の味玉と、シャキシャキの玉ねぎ。
シンプルなのに、ひと口飲むごとに旨みがじんわり広がっていくんです。
「あー、これは当たりだ」と、心の中でガッツポーズしてしまいました🍜
実は僕、出張や遠方の仕事が入ると、必ずと言っていいほどラーメン屋さんかスパイスカレー屋さんを探してしまうんですよね。
仕事の予定を組むより先に、なぜかお店を調べていることもあるくらい笑
土地が変われば、味も雰囲気も変わる。
その土地ならではの一杯に出会えたときの嬉しさって、なんとも言えないものがあります。
これが、仕事のちょっとした楽しみになっているんです😊
もちろん仕事が本業なので、あくまでおまけの部分ではあるのですが。
こういう小さな楽しみがあると、遠方への移動も苦にならないから不思議ですね。
次はどこでどんな一杯に出会えるかな。
そんなことを考えながら、今日も元気に動き回っています✨
みなさんも、出張や旅先での「お決まりの楽しみ」ってありますか？
それでは、また
ふかみん
岡崎市・豊田市・刈谷市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
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練習日
毎週 土曜日 日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日
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台風にも大雨にもマケズ🗿
厄介な台風が日本の南でグルグルしておりますね🗿
オコです💢笑
雨不足の地域にとっては恵みの雨になることもありますが、今回はそんなレベルをはるかに超えるような激しい雨☠️
わかコーチの友だちにも避難している子がいるレベルなので、これ以上大きな被害が出ず
一刻も早くいつもの日常が戻ってきてほしいなと思います🙇♂️
そんな今週はというと
土曜日は岡崎市民陸上🏃♂️
小学生から一般の方まで幅広い世代が参加するこの大会🙆♂️
フォープロファミリーは今回も大活躍‼️
(入賞者もまだまだたくさんいましたが、撮れなかったみんな、ごめんよ😭😭)
大会ではあるのですが
どこかアットホームな雰囲気があって、わかコーチはこの大会が大好きです😎
学校は違えど、フォープロの仲間をみんなが応援する姿は本当に素敵でした🤩
さらに日曜日は、愛知県市町村対抗駅伝の選考会！
こちらはなんと大雨☔️☔️☔️
そんな難しいコンディションの中でも、みんな本当によく頑張っていました‼️
こういう雨が降る悪天候の日は非常に走りにくく難しいレースになります💦
そんな中でも、普段からレインデーでも休まず練習に参加している子が多く活躍しているのは嬉しい限りです‼️
陸上競技は、試合の日が必ず晴れるとは限りません🙆♂️
もちろん体調が一番☝️
無理をする必要はありません🙆♂️
ただ、雨が降っていても気温や体調などのコンディションに問題がなければ、ぜひレインデーの練習にも参加してみてくださいね☔️🔥
雨の日に頑張った経験が、雨の日の本番で自分を助けてくれるかもしれません😎
今週もみんな、ナイスファイトでした！！✨
waka
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練習日 毎週
月 → 刈谷 一般・選手クラス
水 → 豊田 一般・選手クラス
火 木 金 → 岡崎 選手クラス
土 日 → 岡崎 一般クラス
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こんなときだからこそ🏃♀️
こんにちは！
サキコーチです😊
アジア大会のために競技場が使えなくなり
久しぶりに外周での練習🏃♀️
競技場の改修工事で使えず数ヶ月間外で練習してた頃を思い出しました🤣
いつもと違った環境での練習は
少しやる気が出ますね👀
どうしても競技場練習は飽きてきてしまうもの😑
こういう時だからこそできる練習！
坂もあるし
階段もあるし
外周の長い距離も走れるし！
様々な練習ができます😇
ワクワクですね☺️
1ヶ月間どんな練習が待ち構えているか🤩
楽しみですね😊
少し期間が空きながらもまだシーズンは終わっていないので
気を抜かずに頑張りましょう🙆♀️
saki
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10秒台の壁
こんにちは
かつコーチです🤗
もう１６〜１７年ほど前の話になります
コーチは中３の時、１００m１１秒１８のタイムで全国大会に出場しました🏟️
それはそれは
血の滲むような努力をして、ようやく辿り着いた、人生のターニングポイントだと思います☺️
いよいよ、そこまでくると
目指すのは『１０秒台』
しかしながら、その壁が高いのなんの‼️
高校は全国屈指の名門校
練習と質、量ともに何倍にもなりました
がなかなか出ない💦
努力に努力を重ね、ようやく出たのは
高校２年生の春☀️
ようやく壁を越えた達成感と更に上を目指さないといけないという向上心が湧いてきたのを覚えています☺️
そんな中、とうとうフォープロ初
１０秒台が出てしまいました‼️
しかも中学生で
すごい‼️ のひとこと
以前より出そうだな、出させてあげたいな
という気持ちはありましたが
その壁があることも知っていたので
もしかしたら高校行ってからかな
とも思っていたのですが
まさに『気持ちで走る男』
強かった😆
まだまだ成長できるし
他の選手でも可能性のある子もいます‼️
背中を追って頑張ってほしいです
KATSU!
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練習日 毎週
月 → 刈谷 一般・選手クラス
水 → 豊田 一般・選手クラス
火 木 金 → 岡崎 選手クラス
土 日 → 岡崎 一般クラス
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おすすめのスーパー銭湯♨️
みなさん、こんにちは
サポータースタッフのふかみんです🌿
今日は、僕のお気に入りのスーパー銭湯をご紹介させてください。
愛知県清須市にある「湯のや 天然温泉 湯吉郎（とうきちろう）」さんです♨️
ここ、本当におすすめなんです。
まず、お湯が天然温泉。
地下1200メートルから湧き出るアルカリ性の温泉で、入っているとお肌がぬるぬるとした軟水感に包まれます。
「あ、これ効いてるな」と、体感で分かるタイプのお湯なんですよね😊
そして露天風呂がとにかく広い。
夜に行くと、湯船から見上げる空がまたいいんです🌙
サウナや岩盤浴の種類も豊富で、正直どれから入ろうか毎回迷ってしまいます。
さらに館内には食事処もいくつか入っていて、お風呂上がりにそのままごはんまで済ませられるのもありがたいところ。
大戸屋や台湾まぜそばのお店など、選べる楽しさがあります🍜
仕事で頭がいっぱいになったとき、こうして湯船にゆっくり浸かる時間って本当に大事だなと思います。
何も考えずに、ただぼーっとする。
たったそれだけで、翌日の動きが変わってくるから不思議ですよね✨
みなさんも近くまで行かれた際は、ぜひ立ち寄ってみてください。
きっと、いいリフレッシュになりますよ😊
それでは、また
ふかみん
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