30代のハンバーグ🍽️

みなさん、こんにちは💁🏻

サポータースタッフのふかみんです😋

健康意識爆上げのふかみんのグルメ企画です👹笑

タイトルにもあります30代のハンバーグを今回紹介します😏

鶏肉と里芋のハンバーグです☝🏻

鶏肉は牛肉よりも豚肉よりもヘルシーだと思ってます！

（詳しいことは棚コーチに確認します🥸）

よく豆腐をハンバーグに混ぜたりもすると思います

もちろん豆腐でも美味しいですし、植物性のタンパク質も取れていいのですが

僕は今回、里芋を使いました😚

お芋のホクホク感や里芋特有のねっとり感でとても美味しかったです😋

健康な食事も楽しく料理ができれば続けられるのでいいですね👍🏻

他にも健康ハンバーグレシピを知ってる方がいましたら教えてください！

それでは、また

ふかみん

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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