いい店見つけた
こんにちは
かつコーチです
先日、試合の引率で安城の競技場に行った時のこと
試合はお昼過ぎには終わったので
次の仕事まで時間があるからご飯でも食べて帰ろうかなぁ〜とウロウロ
コンビニだと物足りないし
ラーメンやカレー屋はハズレはないけど
面白みも無いし、、、。
そんな時にふと目に入ったのがココ
競技場を出て5分くらいのところにある
味のある定食屋
ちょっとした好奇心と緊張感を抱きながら
入ってみると
見かけ80歳くらいのおじいちゃんが
調理する古風な定食屋
驚いたのは
5月にサンマの定食がある
とても興味の惹かれるメニューばかりの中
無難の唐揚げ定食を頼んだビビリなかつコーチです
しかしながら味は絶品
しっかり許可をもらったので
この場で紹介しておきます
安城方面に行く楽しみが増えました
KATSU!
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雨上がりの涼しさで走りたくなる

みなさん、こんにちは
サポータースタッフのふかみんです
フォープロのスタッフの中で一番運動をしていないのはふかみんに間違いないでしょう🥹
運動しなければとなんとなくは思っているのですが、カラダが動かないのが事実
きっとそんな気持ちはママさんやパパさんならわかってくれるはず
そんなふかみんでもたまーに「走りたいな」なんて思い立つ瞬間があります
それはどんな時か
それは「雨上がりの涼しさを感じたとき」です
雨が降った後の空気は、とっても澄んでいて、爽やかな気持ちになりますよね
特に暑い日が続いた後の雨上がりは、涼しくて心地いいです
草木やお花たちも元気を取り戻して、緑が一段と鮮やかに見えます
そんな景色を見ていると「走りたいかも」なんて思っちゃいます
これから梅雨の季節で雨が増える分だけ、雨上がりの気持ちいい瞬間も増えるので
タイミングをみて走りに行きたいと思います
それでは、また
ふかみん
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10年ぶりの再会
先日、お仕事の合間におじいちゃん・おばあちゃんの家に行った時のこと
約束もせずに仕事の合間に何気なく寄っただけだったのですが
そこで思わぬ人物との再会を果たしました
その時の写真がこちら
いつもの流れなら教え子というところなのですが
今回は違います
彼の正体は10歳年下の従兄弟
県外に住んでいることもあり
親族の集まりでもなかなかタイミングが合わず
気付けば10年ぶりの再会となりました
身内ではありますが
最後に会ったのは彼が小学生の頃で
大人になってから再会するというこの流れ、、
感覚として教え子たちに非常に近いものがありますね
当たり前ではありますが
顔が変わり過ぎていて
パッと見た瞬間は誰だか全く分かりませんでした
お盆やお正月の集まりにまた一つ楽しみが増えました
本日の帰宅後、我が家では来週のとあるイベントに向けての練習が始まりました
結果と詳細はまた来週に報告します
waka
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今年もやってきた
こんにちは!
サキコーチです
野球観戦が大好きなコーチは
今年も行ってきましたよ
今年初でした
初めて応援席側に行ったのですがとにかく熱気がすごい
いつも遠目で観ていたものを近くでみると
なかなかの迫力がありますね
ただ、応援歌等は全然知らずに行ったため
棒立ち状態となってしまいました(笑)
次回行くときには
しっかりと応援歌を覚えて
棒立ち状態にならないよう準備して臨みたいと思います
saki
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驚きと悔しさ
こんにちは!
なおコーチです
先日5/25,26にあった試合もフォープロファミリーが多く出場していました
コーチは中々時間がなく女子の走高跳しか見ることができませんでしたが、4人出場したうちの1人が自己ベストを10cm更新しました
そして県大会の参加標準記録も突破
今シーズンは中々いい跳躍が出来ずに少しモチベーションも落ちていたと思いますが、前日に助走を少し変えたところ彼女なりにしっくり来たようで結果に結びついてくれました
嬉しい結果もあれば悔しい結果も
1人は春からずっと県大会の参加標準記録を目指している子ですが、今大会では惜しくもクリア出来ませんでした…
もう1人は今大会で自己ベストタイ記録まで全て1回でクリアしましたが、自己ベストは跳べず…
最後の1人も自己ベスト更新には及ばず自己ベストタイ記録となりました
3人とも共通して記録は安定しているものの、1発がなかなか出てきません
しかしながら、自力は付いてきているはずなので、何かきっかけを掴んでもらえるよう試行錯誤しながらアドバイスしていこうと思います
Nao
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中学生の決断
こんにちは
かつコーチです
選手コースでは
間近に控える本戦
に向けてアゲアゲの雰囲気です
小学生は先日、西三河予選会があり
6月に行われる日清カップに向けて体力アップ
中学生はこれから通信大会、中総体という
大きな大会に向けて磨きをかけています
ほとんどが大事な大会になってくるので
気が抜けないですね
かつコーチも中学時代
ひとり燃えたぎっていた時期がありました
コーチはもともと走るのが速くなかった
その話は知ってますよね
昔から「集中」が苦手で、、
やることを一本にしぼらないと
何もかも中途半端になってしまう
そんな子供でした
そんなかつコーチ
その時までやっていた習字、柔道を辞めて
『陸上に専念する』
と当時とても怖かった父親に言いにいったものです
陸上で頑張りたい
それまで実績があったわけでもなく
もちろん自信があったわけでもなく、、、。
この道を決めたからには中途半端やってないでとことんやってみたい
当時中学生の少年にはとても大きな決断で、
でも意志が固かったおかげで
高校、大学、実業団、それから今でも
陸上を通じてたくさんの経験ができました
気づけば今年で陸上21年目です
いつも時間がなくてみんなとは長く話すことができないので
コーチが学んだことは、練習メニューや試合会場で提供できればなと思っています。
さあさあ毎日緊張感の味わえる夏がやってきます
みんなと一緒になって戦えるよう
コーチも万全の準備でお迎えします
KATSU!
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待望の後章が公開しました
みなさん、こんにちは
サポータースタッフのふかみんです
以前も「デッドデーモンズデデデデデストラクション 前章 観ました!」の内容でブログで紹介してましたね
前章公開から2ヶ月を経て、後章が先週末から公開しています
ふかみんはカメラマンのHISAと公開日のレイトショーで観てきました
感想は一言でいうと、、、
情報量が多い
前章がテンポもよく、いい感じに伏線的なストーリー展開で進んでいった感じがありましたので
いい意味で期待違いな感じがありました🫣
決して期待ハズレなわけではなく、おもしろい映画であることは間違いないのですが、思っていたことは違ったような結末でした
これが制作者の意図なのか!?ということがSNSで絶賛騒がれております
ふかみんは原作のマンガは未読でしたので、これを機に読んでみたいと思います
それでは、また
ふかみん
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たなコーチ登場
先週から始まった春の運動会シーズンの関係で
土曜日→お友だちがかなり少ない
日曜日→振り替えでたくさん集まる
という流れになっております
日頃から走る事をメインに頑張っているみんなにとって
運動会は成長を感じれるとても良い機会ですね
今週もリレーの順位やかけっこの報告などをたくさんしてくれました
みんなが頑張ってる姿が目に浮かびます
まだこれからのお友だちも終わったらぜひ
結果報告を楽しみにお待ちしております
そんな今週は金曜日にたなコーチが登場
フォープロが誇る緑色のボディケアトレーナー
体に痛みのあるお友だちの原因を次々と突き止めていきます
人それぞれ原因が違うから何をしたら良いかっていうのは非常に難しいのですよね🥲
今回たなコーチにみてもらったお友だちは
自分が言われたことを頭に入れて
ストレッチやトレーニングをお家でも実践していってくださいね
今回は足の不調を訴えるお友だちが多かった金曜日に来てもらいました
他曜日のお友だちも痛みがあったり体に不安がある場合は遠慮なくコーチたちに言ってくださいね
その時はまた
たなコーチに来てもらいましょう
中学3年生は通信と総体があと1ヶ月のところまできています
一生懸命練習するのはもちろんですが
まずはケガなく万全な状態で試合に臨めるようにしていきましょう
waka
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晴天の中でのレッスン
こんにちは!
サキコーチです
今週末のフォープロは晴天の中でのレッスン
今日もたくさんのお友だちが来てくれました
そしていよいよ夏が近づいてきましたね
みんな帽子を被って夏への準備は完璧
しかし帽子の下は汗びっしょり
ありないほどの汗かいていました!
そんな姿をみると
あぁ。もうすっかり夏だな
と痛感しました
特に熱中症には気をつけてほしいと思います!
今は暑さに慣れてない時期、、、。
まだ大丈夫〜って思ってる子もいるかと思いますが、
今のうちから熱中症対策はしていきましょうね
saki
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愛知県高校総体終了
こんにちは!
なおコーチです
先日5/17~5/19にかけて高校生の愛知県大会があり、トレーナーとして帯同してきました
結果は総勢30人程(リレー種目含む)が東海大会へ駒を進めました
自己ベストを更新した選手も多く、いい戦いが出来たのではないかと思います!
愛知県は非常にレベルが高く、突破出来れば東海大会でもいい勝負ができると感じています
とはいえ、各選手しっかり東海大会へ向けて調子を合わせてくるので簡単には突破できないはず…
最後の最後は気持ちの勝負になるので、選手の子たちは強い気持ちを持って臨んでほしいです
東海大会は6/14~6/16まで岐阜県で行われます!
帯同予定なので選手がベストパフォーマンスを発揮できるようにサポートしてきます🫡
Nao
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賑やかなレッスン

こんにちは
かつコーチです
最近、体調不良で休む子や、テスト期間で勉強に専念する子が多く
なかなかみんなが揃わず少人数の日が続いていていました
が、
とある日のレッスン風景
この日も全員とは言わないものの
お振替えできている子も多く
とても賑やかなレッスンになりました
日に日にフォープロファミリーの人数も増えていて、競技場でも目立つようになってきましたね
人数が多いと会話が増えるだけでなく
人の動きを見る機会ができたり、いつもなかなか無いような組み合わせで走ったり
コーチ達としても嬉しいことばかり
まだまだ寒暖差もあって体調を崩しやすかったり
これから梅雨に入ってレインデーも増えてくると思います
しかし、本格的に試合モードに入る大切な時期なので
積極的にレッスンに来てほしいです
コーチは密かに試合に向けて練習に取り組んでいます
いつ出るかは内緒で
頑張るみんなに負けないように
KATSU!
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オフシーズン
こんにちは!fukiです!
シーズンが終わり、2週間が経過しました。
最近は、スポンサー様など、これまでサポートして頂いた方々への挨拶回りを行なっています。
改めて、今の自分は沢山の方々の支えによって成り立っているなと感じました。
同時に、プロバスケットボール選手として『どうすれば恩返しできるか』を考えることも増えました。
やっぱりコート上で活躍する姿や頑張る姿を見せること。それが『明日の仕事や学校を頑張る活力になる』と言ってもらえるように頑張りたいなと感じました。
来シーズンもそういう方々への感謝を忘れず頑張りたいなと思います!!
fuki
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