いよいよシーズン開幕
こんにちは！fukiです！
来週末からいよいよ今シーズンが開幕します。
もちろん開幕前の独特な緊張感馬感じつつも、
今シーズンは例年に比べてかなり自信を持って迎えられそうな感覚があります。
それは、去年の小さな成功体験の積み重ねが自信になっているからだと思います。
今シーズンは昨年以上に成功体験をつんで成長できるシーズンにしたいと思います。
応援よろしくお願いします！
fuki
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悔しいをエネルギーに🔋
こんにちは
かつコーチです🤗
今回のブログはなんと‼️
９月２３日(水)のブログを
本日９月２７日(日)に書いております😭
時間と内容が若干食い違っていること
申し訳ございません😂
ちゃんと書きます🙏
コーチのところに１件のLINEがありました
「アジア大会に来ています」
送り主の名前を見て
背筋が凍っ
、、、ではなく
ピンと伸びた気がしました。
宮崎工業高校時代の監督
I 先生です 👤
地元宮崎ではもちろんのこと
愛知県や関東、関西、どこへ行っても
名前の通じる名将
そして、田舎の弱小校にいたコーチを
中学生時代に見つけてくれて
「人として」「選手として」
育ててくれた恩師です😭
ありがたいことに
この先生のおかげもあって、愛知県にいても
「宮崎工業の平田くん」「I 先生のところの平田くん」と知っていてもらえます🙏
そんな先生からの
「愛知に来ています」の連絡は
「飯行くぞ‼️」の号令 🕙
それを聞いた途端
県内にいる同郷の知り合いに声をかけて
『準備』と『覚悟』を済ませて向かいます🚗
※コーチはお酒は飲めません
この先生のすごいところは
名選手を育て上げるだけではなく
もう何百人ではおさまらない教え子達の
名前、エピソード、試合結果、交わした会話
ちゃんと覚えているんです😭
何人も日本代表、全国チャンピオンを育てていても
いつまでも全員の教え子達を大切に、いつまでも話題にしてくれる
まさしく日本一の指導者です👏
そんな先生との会話は
今まで思い出話がほとんどでしたが
今回初めて『指導者』として熱い話をしました
部員が２００名を越えたこと
チームで１０秒台が出たこと
１１秒前半の子達をどうやって押し上げるか
強い女子選手を育てたい
などなど
ほんと何時間あっても足りないです😂
そして話題は
けがを抱える選手に対してどう接するか
怪我をしたことはマイナス
それは試合に出られなくなるから
また、練習してきた体力が落ちてしまうから
もちろん、怪我はしない方がいいに決まっていますが
それとどう向き合うか
かつコーチ自身も今まで何度も怪我を経験してきました
骨折、骨膜炎、靭帯損傷
走れなくなったものもたくさん
同じように怪我をした選手をどう立ち直らせるかは「走りの指導」よりも大切🤲
「僕はいつの間にかI 先生流の言葉がけになっていて、、
今はしっかりエネルギーを溜めておけ❗️
復帰したら一緒に作り直すぞ‼️
そんな言葉を言うようになってたんです」
そう先生へ伝えると
それは俺ではなくて、お前流だろう
お前は怪我をすると言われるでもなくウエイト場にこもって黙々と筋トレをするやつだった。
怪我したから走れなくもしょうがないってヤツはたくさんいるし当たり前だけど
そんな中、お前は復帰後でも思いっきり自己ベストが出せるやつだった
とコーチ自身も忘れていたことを話してくれました
怪我したからタイムが伸びなかったと思いたくない
次走る時に、これだけやったから大丈夫
そう思ってスタートラインにつかなきゃと
必死に筋トレをしていたのを思い出しました😌
ちゃんといい指導してるな
と、、、
それを聞いて
のどの奥がギュッとなって、涙が出そうになりました
『あぁ、こんな監督にならなきゃ』
とまた背筋がピンと伸びました⚡️
高校受験まで数ヶ月
中学生の皆んなには
ぜひ、こんな先生に出会ってほしい
コーチ達と同じくらい愛情を注げて
関わった以上いつまでも大切に思ってくれて
毎年最高のチームを作り上げる
自慢の恩師です
ん、あれ？先生
何年の写真見ても顔変わってなさすぎる…
そしてそんな先生が今でも指導していて
コーチの高校の後輩でもある
水久保漱至
アジア大会も頑張りました🥉
今後も応援よろしくお願いします
KATSU!
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柔道🥋と向き合う
こんにちは
かつコーチです🤗
昨年より、
かつコーチは
柔道整復師 の資格をとりに毎日専門学校に通っています🚃
簡単にいうと接骨院の院長先生になるための
国家資格というやつです☝️
もうひとつ言うと
身体の勉強をして、
成長期のトラブルが多くなるみんなの力になれれば
そして、みんなのパフォーマンスアップに繋げられれば
そんな思いで勉強しているのですが
コーチには昔から不向きというか、、、
嫌っていることがありまして
それは 柔道🥋
名前の通り
柔道が必修の国家資格なのです💦
でも今、「不向き」「嫌い」という表現をしたのには理由があって
「苦手」ではないということ
自分で言うのも変なのですが
実はかなり強い👊
同じ学年内でも
みんなが組む前に逃げてしまう🥲
なので今は１３０キロの大柄な子を相手に
取り組んでいます
なぜ得意かというと
陸上の経験がかなり活かせているから⭕️
相手の重心の位置、投げるための力の方向
投げられないための抵抗する力
そして何より体幹の強さ
頭を使いながら１３０キロでも持ち上げることができてます🙆♂️
コーチのレッスンの中には
走ること以外のスポーツにも活かせるヒントがたくさん✨
聞き逃さないように注意ですよ⚠️
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レーススポーツの素晴らしさ
こんにちは！fukiです！
先日、初めてモータースポーツ（自動車レース）を観戦してきました。
想像以上にめちゃくちゃ興奮しました。
普段僕がよく見るスポーツは、バスケットボールをはじめ、人間の身体を使って競うものがほとんどです。
でも今回は「車」というマシンを使って競うスポーツ。
時速300km近いスピードで目の前を駆け抜けていく迫力や、音、スピード感は、画面で見るのとは全く違いました。
そして面白かったのが、ルールを詳しく知らなくても「誰が一番速いのか」が分かりやすいこと。
陸上もそうですが、「誰が一番先にゴールするのか」というシンプルな勝負だからこそ、初めて見る人でも自然と引き込まれるんだと思います。
最後まで何が起こるか分からない。
一瞬の判断やミスで順位が変わる。
そんなヒリヒリする真剣勝負が、人の心を動かすんだなと改めて感じました。
同じスポーツでも、バスケットボールとは全然違う魅力があって、違う競技を見ることで「スポーツって何が面白いんだろう？」を考えるきっかけにもなりました。
次は陸上も生で見に行ってみたい。
いろんなスポーツを実際に観て、自分が感じた「人の心が動く瞬間」をもっと見つけていきたいです。
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シューズへのこだわり
こんにちは。fukiです！
今回は、僕がバスケットボールシューズに対してのこだわりをお話ししたいなと思います。
みんなもこんなシューズが好きとか、選ぶ時に大切にしていることがあるんじゃないかなと思います。
僕が大切にしているのは3つです。
①グリップ
②ローorミドルカット
③デザイン
①グリップ
バスケットは切り返しの多いスポーツなので、
僕にとってグリップはすごく大切です。
滑るとそれだけで疲労感やパフォーマンスが大きく変わってくると思うので、僕は1番にこだわってます。
②ローorミドルカット
僕的には、くるぶしが出ている方が変に固定されている感じがなくて好きです。
ただ、バスケットは捻挫も多いスポーツなので、そういう意味でミドルカットもわりと好きです。
ここは、パフォーマンスと怪我のリスクのバランスを考えながらどちらかを選んでいます。
③デザイン
最後はデザインです。
やっぱりプロ選手は見られる立場でもあり、
『今日はどんなバッシュかな』『あの選手何のバッシュ履いてるかな』
こういうのも見ている方は楽しんでくれています。
なので、せっかくならカッコいいやつ、自分が好きな色やデザインのものを選んでいます。
最近は、こういったオリジナルペイントをしてもらったバッシュなども履いています。
こういうところでも楽しんでもらえるのがプロ選手の面白さでもあると思います。
今後も、プレーだけでなくバッシュでも自分をアピールしていけるように頑張っていきたいと思います。
fuki
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正式に夏開幕🌻⛵️
本格的な夏がやってきましたね😎
というか、、
暑すぎませんか🤣🤣
外に立っているだけでも汗が止まらず
練習が始まる前から暑さとの戦い💦
今年の夏もなかなか手強そうです☀️
そんな中でも
フォープロのみんなは毎回一生懸命頑張っています👏
もちろん頑張ることは大切ですが
この時期は無理をしないことも同じくらい大切🙆♂️
こまめな水分補給や休憩を取りながら
暑さとうまく付き合っていきましょう🤲
そして夏といえば
各カテゴリーで大切な試合が続いていきます🔥
これまで積み重ねてきた練習を信じて
最後までやり切った‼️
と思える夏にしてほしいですね😊
結果ももちろん大事ですが
一番大切なのは
「やれることは全部やった」
と胸を張って言えること😎
暑さに負けず
自分らしい走りができるように頑張っていきましょう💪
そして学生のみんなは
いよいよ待ちに待った夏休みですね🌻
旅行に行ったり🏕️
プールや海に行ったり🏊
花火をしたり🎆
普段はなかなかできないことにも挑戦できる季節です✨
たくさん遊んで
たくさん思い出を作ってくださいね🤩
ただ、この時期は暑さだけでなく
事故やケガも増えやすい季節です⚠️
体調管理はもちろん
交通事故や水の事故などにも十分気をつけて
元気な姿でまた練習に来てくれることを楽しみにしています😊
今年の夏もきっとあっという間🌻
だからこそ
一日一日を全力で楽しみながら
フォープロファミリーみんなで最高の夏にしていきましょう🔥🔥
p.s.最近ゴルフの練習を少しずつ再開し始めました😎
飛距離も伸びてきたので暑さが落ち着いたらみんなでコースへ行きたいと思います🤗
目指せ300y‼️
waka
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最高の週末！インターハイ出場＆愛知県チャンピオン誕生🔥
こんばんは🌙*.｡
なおコーチです😊
週末に岐阜県で行われた東海高校総体に帯同し選手をサポートしてきました🫡
結果としては、今年も複数種目でインターハイ出場を決め、総合得点でも上位に入るという素晴らしい結果でした✨
初日と最終日は猛暑、2日目は大雨という過酷なコンディションでしたが、選手たちはよく頑張ってくれました！
インターハイは7/30~8/5に滋賀県にて行われます🏟
そこでも選手がベストパフォーマンスを発揮できるように、全力でサポートしていきます💪
そして、同じく週末にパロマ瑞穂スタジアムにて中学生の県通信が行われていましたね！
現地で見れなかったのは残念ですが、自己ベストを更新する選手が多数いたり、何とフォープロ初の愛知県チャンピオンが誕生するなどとても良い結果でした✨️
刈谷クラスから出場した2名については、怪我の影響もあり自己ベスト更新とはなりませんでしたが、日本選手権も行われた場所で走れたことは良い経験になったと思います😊
岡崎クラスで担当している選手については、ハードルと幅跳びに出場し、悔しい結果になってしまった選手もいますが、大幅に自己ベストを更新し優勝した選手や県大会初出場＆初入賞という結果を残した選手もおり、連戦ながらもよく戦ってくれたと思います✨️
県総体まででもう一段階レベルアップして、更なる更新を狙っていきたいです💪
そしてそして、今日の刈谷クラスでは競技場が利用できなかったので、競技場の外で練習を行いました🏃♂️
普段とは違う練習環境ということもあり、みんな楽しんでくれたかなと思います🤭
来週も利用できず、そのままアジア大会の影響で閉鎖期間に突入してしまうので、練習拠点を変更する予定です😅
地元でアジア大会が開催されることは喜ばしいことですが、練習環境が限定されてしまうので指導者としてはなかなか苦しい期間になります…
そんな中でもやれる事をしっかりやって、秋シーズンで自己ベスト更新を狙っていきたいです🔥
指導者としての腕が試される期間…
最高に痺れますね💪🔥
なおコーチ頑張ります😤
Nao
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古参と新参の活躍🔥
こんにちは
かつコーチです🤗
みなさん日本選手権 観ましたか⁉️
地元愛知での開催ということもあって
現地パロマ瑞穂に足を運んで見た人多いと思いますが
コーチも最終日、フォープロ選手のサポートとして現地へ行きました🏟️
引率したのがそれこそタイトルにも書いた
「古参」と「新参」の２人の選手
「古参」といえば
フォープロファミリーの最前線で競技をしているサキコーチです
競技の結果や頑張った反省は
本人が書いてくれると思うので、、
「古参」といったのには理由があって、、
知っている方も多いかもしれませんが
かつコーチが「コーチ」という役目を始めたきっかけ、最初に見始めた選手が
実はサキコーチ👩
今から約８年前
当時所属していた実業団チームにサキコーチが入団してきたのがきっかけでした
こんなことを書いたら本人に怒られるかもしれませんが💦
・環境の変化に対する順応
・「各自フリー練習」に対する意欲の低下
・知識の未熟さなど
記録が落ちやすいチーム状況の中
サキコーチも同じように苦しんでいました💧
もちろん、かつコーチ自身もそのひとり、、
年齢的にも下っ端の２人だったので一緒に練習をしたり、遠征に行ったり
どっちが先に引退するかなど
今考えるとほんとうにしょうもない話をしていました😌
ある日「それなら俺がなんとかするよ」
と言ったことがきっかけで
「指導する側」になってしまいました
なってしまいました、、
間違いなく本人よりも三段跳びの勉強をして
色んな試合に連れて行って
あとはとにかく褒めて
辞めさせないように、もっと跳べるように🤲
そんなサキコーチが
夢にまで見た日本選手権に出場してくれたこと
結果はどうであれ、心から嬉しく思いました
よく頑張りました💮
サキコーチもまだまだ２０代
これからも期待すると共に、かつコーチも
今一度頑張らせてもらいますよ✊
それに対して
豊田クラスから小学生が１人
招待レースの１００mに出場しました
この選手は今年４月に入会した６年生
もともとはサッカーをやっていたようですが
体験で来てくれた時、初めて走りを見た時に
衝撃を受けました
「サッカーの走りじゃない」🏃♂️💨
前傾(加速)姿勢のとりかた
地面を捉える時のボディバランス
良いかも‼️
というのが最初の印象です
フォープロでレッスンを始めて１カ月後の大会で、いきなり西三河上位にランクイン✨
なんとその１本で
日本選手権に招待されました😂
そして何より
コーチの小学校ベストより速い✨
これからも練習を続けて
サキコーチのように大舞台で活躍できる選手になってほしいですね
そしてそれに関われることが何より嬉しいです😆
今週は県通信
フォープロからも多くの選手達が参加します🏟️
大きな目標としては『全中標準記録突破』
あとは確実に自己ベスト更新🆙
コーチも現地に向かうので
しっかり見届けたいと思います
KATSU!
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オールスター
こんにちは！fukiです！
前日、B３リーグオールスターに出場してきました！
僕にとってバスケを始めた時からの1つの目標でした。
当日は、これまでライバルとして1年間闘ってきた選手達とチームメイトとしてプレーできました。
すごく新鮮で、楽しかったです。
また、3Pコンテストにも出場しました。
結果としては、22/30点で2位でした。
ただ、会場もすごく盛り上がってくれて、本当に出場できて良かったなと感じた瞬間でした。
次は、Bリーグ全体のオールスター出場を目指して引き続き頑張ります！
お互い頑張りましょう！！
fuki
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エンジン全開
こんにちは
かつコーチです🤗
他のコーチも書いていましたが
西三河中学総体、みんなよく頑張りました❗️
３年男子100m
2位・5位
３年女子100m
5位
共通男子 200m
4位・5位・6位 (3年生)
共通女子200m
1位 (2年生)
共通男子110mH
3位 (3年生)
共通女子 100mH
2位 (3年生)
共通男子800m
1位 (2年生)
１年男子 1500m
4位
共通男子走幅跳
2位・3位 (3年生)
共通女子走幅跳
1位(3年生)・3位(2年生)
２日間とも走り回っていたので、写真があまり撮れてなくて申し訳ないですが、、💦
岡崎、豊田、刈谷、全クラスともよく頑張りました🙌
驚異的だったのは、２００m陣🔥
男子２００mは
まさに「３年生の意地」
エントリー時点のタイムと今回のレースのタイムを比較してすごい記録の伸び方‼️
おそらく他の選手からはノーマークだったことでしょう
３人入賞、県大会進出です
女子２００mでは怪我から復帰して数日の２年生が大奮闘🏃♀️➡️
なんと自己ベストで優勝🏆
ずっと我慢しながら、狙っていた 最高の結果です
その他の種目でもこんなに活躍してくれて感動
そして、いい試合を観れました
ありがとう
いつもご指導頂いている顧問の先生方、指導員の方々
他クラブとの掛け持ちで頑張っている選手達のコーチの皆様
日々のご指導あっての今回の結果です
ありがとうございます🙇♂️
KATSU!
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自己ベスト続出!! 西三河中学総体で躍進✨
こんばんは🌙* :ﾟ
なおコーチです😊
昨日と一昨日で西三河中学総体が行われ、多くの選手が出場しました！
大幅に自己ベストを更新する選手や初めて県大会出場を決めた選手もいて、普段の練習の成果を十分に発揮できた大会になったと思います✨️
なおコーチが担当している選手については、男女のハードル(男子選手3位、女子選手2位)と男女の走幅跳(男女ともに3位)で好成績を収めてくれました👏
特に男女のハードルでは、2名とも自己ベストを1秒近く更新しており、正直驚きました😳
このまま好調を維持し、県通信でも更なる自己ベスト更新を狙いたいです💪
刈谷クラスの選手に関しては悔しい結果もありましたが、県通信が間近に迫っているので切り替えて頑張ってほしいところです🤔
そして、今日の刈谷クラスの練習では中学生は県通信に向けて、高校生は7月の大会へ向けて久しぶりに高強度のメニューを行いました🏃♂️
ただキツいだけでなく、それぞれの課題と向き合いながら練習できたと思います！
疲労がある中でも、みんな良い動きが見られたり、良い感覚を掴めた選手もいるようなので、その感覚を忘れないようにしてもらいたいです🫢
6月も大会が多くあるので、疲労や調子を上手くコントロールしながら練習していきます💪🔥
Nao
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中京土曜記録会と今週の刈谷クラス🏃♂️
こんばんは🌙* :ﾟ
なおコーチです😊
5/30~31に中京大学にて記録会があり、刈谷クラスからも複数名出場しました！
刈谷クラスの子はもちろん、岡崎･豊田クラスの子たちも自己ベスト更新が連発しており、日々の練習の成果が発揮された大会となりました👏✨️
中学生は今週にも大会があり、連戦となるので怪我をしないように毎日のケアをしっかり行ってほしいです👆
そして、今日の刈谷クラスでは、“抜重”を意識して練習しました🙌
前に進もうとしすぎて力んでしまったり、動きが硬くなってしまう選手にはとても良いトレーニングです！
自分の体重を上手く活かせるようになると、頑張らなくても加速していきます👍
意識付けのドリルをした後に短い距離でセット走を行いましたが、みんなとても良い動きをしていました✨️
今後も反復して身につけてほしいと思います！
ただ走るだけではなく、様々な体の動かし方を身につけ、効率の良い走りができるように指導していきます💪🔥
Nao
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