駅伝の季節🏃♀️🎽
西三河の新人戦も終わり、少しずつシーズンオフに近づいている今日この頃、
残すところ県大会とわずかな記録会になってきましたが
一部種目のお友だちにとっては
今からの寒い季節が本番という人たちもいます🙆♂️
それがこれ🤲
写真ではちょっと分かりにくいかもしれないですが😅
正解は駅伝です🏃♀️🎽
簡単いうと長距離のリレーですね🤩
先日は西三河の予選が開催されていました🔥
学校代表の長距離ランナーたちがバトンの代わりとなるタスキを繋ぎ
順位を争っていました🤲
聞くところによると
多くの学校でこの試合のための臨時駅伝部が発足され
陸上部に限らない精鋭チームを作っているそうです🙆♂️
まさに学校の代表といった感じですね☺️
さらに、この試合はこれで終わりではなく
上位の学校は来月に行われる県大会への参加が決まりました🤲
県で優勝したら全国にも繋がっています💪🔥
県大会に残っているみんな、来月も頑張ろうね🔥🔥
昨日の試合を見て実感しましたが
やはり、駅伝には駅伝にしかない良さとドラマがありますね‼️
見るだけでもとても面白いので
ぜひ、試合観戦にも行ってみてください☺️☺️
waka
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はじめまして！
この度火曜日と金曜日を担当させて頂きます大久保直哉です。
なおコーチって呼んでください😊
簡単ではありますが、自己紹介をします💪
身長177cm,体重約80kg(ダイエット中)のお喋り大好き陸上バカです😉笑
小学3年～大学4年まで競技を続け、大学卒業後は1度陸上競技から離れましたが、現在は指導者･ボディケアトレーナーとして陸上競技に携わっています！
陸上競技では、短距離･跳躍･ハードル･混成競技をやってきました💪
競技成績が気になる方は気軽に聞いてください😊
指導については、まず第一に楽しむことを心がけ、メリハリのある指導をしていきたいと思います！
これからよろしくお願いします🙇♂️
なお
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仲良しのK子ちゃん👩
こんにちは
かつコーチです🤗
昔々あるところに
K子ちゃんという女の子がいました👧
K子ちゃんは中学１年生で県内でも有名な中学校の陸上部に入りました
陸上を始めたばかりのK子ちゃんは
中学１年生当時、１００mが１３秒６
部員の多い名門校で目立つことはなく
ひたすら練習に励んでいました
かつコーチがK子ちゃんと出会ったのは
かつコーチが中学３年生、K子ちゃんが中学２年生
全国ジュニアオリンピックの宮崎県代表選手に選出された時でした
その時のK子ちゃんは歳下とは思えないほど
落ち着きがあり、キリッと強者の表情をしていたのを覚えております
その時のタイムは１２秒６
K子ちゃんはたった１年で自己ベストを１秒縮めて、全国大会に出場していました✨
そのまま全国大会も全て入賞
中学３年生の時には１２秒１を出して
地元のスターになっていました🦸♀️
先生に尋ねたところ
「K子は常に上の選手に勝てるための練習はなにがあるか、いつも質問してきた。その時の真剣さは部内でも１番だった❗️」
とのことでした
かつコーチも頑張ってきた自信はありましたが
女の子でここまでできるメンタルは
本当に素晴らしい✨✨
憧れてしまうほどカッコよかった記憶があります
今年もう試合がないという選手達
シーズン良かった悪かったあると思いますが
来年までに１秒タイム縮めることできますか❓
そんなこと言っているかつコーチですが
先週１年半ぶりの公認の試合に出てきました🏃
結果は１１秒６２ 向かい風１.１m
ベストタイムより１秒以上遅いタイムでした💦
トレーニングできてなかった分
意外とショックもありませんでした❗️
むしろ、「次もっと頑張れる」という自信だけは得ることが出来ました😇
来年１秒速く走れるように頑張るので
みんなも一緒に頑張ろうね✌️
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しっかりウォーミングアップ🏃♂️
こんにちは
かつコーチです🤗
各地でぞくぞくと最終戦が繰り広げられていますね🏟️
選手達は熱い戦いをしていますが
また一段と気温が落ちて寒さを感じています
かつコーチは先日
さきコーチが出場した中部実業団選手権の会場(岐阜県多治見市)に行きました💨
知り合いの選手も多く出ていましたが
気温も低く、雨も降っていたため
やはり全体的にタイムは少し落ちているように思えました💦
そんな中で記録を出すのも至難の業❗
しかし準備次第では
それをプラスに変えることもできると思っています☝️
暑い時期の試合は頭がのぼせた状態になってしまうため、ボーっとしてしまいますが
秋シーズンは暑さに体力を奪われることがないので、集中力を作りやすくなります😁
反対に気をつけないといけないのが
『冷え』
体が冷えてしまい動きが悪くなるのは当たり前ですが
水分をとっても汗として出る量が減ってしまうため、体の水分量が多くなりむくんでしまいます⚠️
特に短距離は軽さが勝負❗️
かつコーチも秋シーズンにあるジュニアオリンピックや国体など何度も失敗しました、、、
その時は何で上手く走れなかったか分からず
「気持ちが足りなかったからだ⚡️」
と精神論で片付けていました💦
気温が低いのに、夏場と同じウォーミングアップをしていませんか❓
疲れるからと汗をかかずに試合に臨んでいませんか❓
この時期は記録の出やすい時期✨
環境を上手く利用して、シーズン最後
いい記録を狙っていきましょう✊
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新人戦and中部実業団🏃♂️
本日は2試合✌️
まずは我らが岡崎の龍北競技場にて
中学生の西三河新人戦が実施されました🙆♂️
途中から雨が降ってきた上に
気温が低く、秋の始まりとは思えないほどの天気でしたが、、🥶
そんな悪天候にも負けずに今日も頑張りました💪
雨の日は走りにくく体温も奪われてしまうので
非常に難しいレースになりますが
どんなコンディションでもしっかりと自分の力を出し切れるような選手になってほしいです👊
1番結果を残したい大会の日が
必ず良い天気とはかぎりませんもんね😌
今日も良い経験🙆
今月末に県大会が残っているお友だちは
残りわずかなシーズンを駆け抜けましょう💪🔥
その頃岐阜県では中部実業団陸上競技選手権が実施されており
絶好調の早紀コーチがまたまたやってくれました😚
この好調を維持したまま
こちらも来シーズンに繋げてほしいですね🤩
waka
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秋シーズンの戦い方🏃
こんにちは
かつコーチです🤗
陸上のトラックシーズンは短いもので、、、
４月から１０月末頃まで約半年しかありません
そんな中、先週から中学生は新人戦が始まっていますね❗️
かつコーチはいつも通りスタンドから応援させていただきましたよ😝
各チーム３年生が抜けて新チームで挑んでいるかと思いますが
新人戦は本当に気の抜けない試合🏟️
特に２年生にとっては来年最後の夏を迎えるための力試しのようなもの
出場したメンバーは、今どのくらいで走れて、跳べて、どのくらいの順位にいるか
確認はできましたか❓
おそらく、「よし、この結果でじゅうぶん❗️」と思っている子は少ないんじゃないかなと思います😅
でも、それでいいんです☝️
大事なのは何を学んだか、そして来年どうなっていたいか を考えることです💭
少し昔話ですが、、
中学２年生のかつコーチは県新人２位でした
もちろん、努力もしていましたが
心のどこかで
「このまま頑張り続ければ全中の標準も切れるだろうし、１人抜けば県チャンピオンじゃん」
そんなことを考えていて、甘さもあったと思います😅
中学３年生の夏、
かつコーチは県チャンピオンどころか５位に落ちていました
全中の標準も切れませんでした、、
かつコーチ初めての挫折でした💧
もう一度言います
努力はしていました💦
しかし、一緒に走ったあの子
１位になったあの子
みんな必ず努力して、また来年を迎えます
自分だけが努力をして強くなる訳ではありません❗️
これくらいで走れるようになりたいけど
それには何が足りないのかな、、❓🤔
走るだけではありますが、やはり考えることをやめてしまうと成長はしていきません
そういう話はコーチ大好きです🙌
ぜひ、目標や課題を持って
まだ決まっていない子は今のうちに見つけて
冬季練習に突入していきましょう✊
コーチは来年、社会人ベスト出すために頑張りますよ👍
KATSU!
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シーズンイン
こんばんは！fukiです！
いよいよ今週末からシーズンが開幕します。
僕にとってプロキャリア1シーズン目です。
上手くいかないことに悩むのではなく、考えながら前に進んでいきたいです！
お互い頑張ろう！！
fuki
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秋のイベント
こんにちは
かつコーチです🤗
先日トレーニングで龍北の競技場周りを走っていたところ、
こんなものが、、、
イガ栗🌰
しかもかなり綺麗な状態で転がっていました
もうすっかり秋だなぁ〜
例年、かつコーチの中で秋を代表するイベントがいくつかあって
まず第一に『梨を食べる』🍐
実は今年はまだ叶っておらず、、
スーパーで買おうかなと思って見てても
そんなに安いものでもないし
梨は意外と当たり外れも多く💦
買ってみたけど「あれ❓甘みが少ない」というものも何度か出会ったので
そう考えてるとなかなか手が出ないものですね
何かの間違いで、梨も転がってないかなぁ〜😁
そしてもう一つのイベントは
さきコーチが先日出場していた『全日本実業団』
かつコーチも一昨年までは出場していた試合です🏟️
昨年に続き、今年も選手ではなく
さきコーチの応援団員として岐阜の会場まで応行ってきました😆
お見事、さきコーチは４位入賞を決めてくれて
それを間近で見ていたかつコーチは感無量😭
昨年の惜しい敗北も、怪我で手術をしたことも知っていたので、、、
よく頑張ったね💮
先月の山梨の試合に続き
今回も会場には知り合いが大勢いて、同窓会のようでした🙌
みんな各地で頑張っているんだなぁ〜
「よし、自分も頑張ろう‼️」
と、いったい何度するのやら、そんな誓いをしました😁
来年の会場は山口⛰️
瓦そば食べにいくぞ〜✊
KATSU!
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ご報告
こんにちは！fukiです！
ご報告です。
信州ブレイブウォリアーズと選手契約をすることができました。
ようやく長年の夢を1つ叶えることができました。
ここからが本当の勝負なので頑張ります！
是非応援よろしくお願いします！
fuki
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㊗️B1プレイヤー山本楓己選手
この度、フォープロが応援している山本楓己選手が
公式に
B1チーム所属のプロバスケットボール選手としての契約&背番号を勝ち取りました🤩
これはとんでもないことです🤩
昨年まで所属していた琉球ゴールデンキングスから
長野ブレイブウォリアーズへ移籍して数ヶ月の出来事🤲
昨年の優勝チームでの経験が活きているのでしょう😎
この報告を聞いた時、わかコーチは跳びはねて喜びましたよ‼️😭
先日は天皇杯という公式戦でプロ初ゴールも決めました🔥🔥
そんな楓己選手もここまで色々な壁にぶつかり
諦めそうになった経験を何度も繰り返してここまできています🙂
ステキな目標が近くにいるので
みんなでその強い気持ちを学んでいきましょう😊
引き続き、フォープロのみんなで応援しています🤲✨
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小学生の戦い🔥
本日は龍北競技場にて
小学生の西三河大会が開催されました‼️🏟️
フォープロからは6年生、5年生、4年生のお友だちが出場☝️
その中のほとんどのお友だちが今回が初陣ということで
少し緊張気味なようすでしたが😅
そのドキドキと戦いながらも
堂々と試合に臨む姿はとてもカッコよかったです🤩
自己ベストを出せた子も
そうでない子も
入賞できた子も
惜しくも逃してしまった子も
みんなとても頑張りました‼️‼️
出場した全員がしっかりと自分の記録を残せたので
今後の目標にして頑張っていきましょう👊
月末にも小学生の記録会があるので楽しみですね☺️
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今年初の🍇
今日は何の日かというと
そうです、
わかコーチが
今年初めてブドウを食べた日です🍇😎
久しぶりだなーと思いながら食べてみたところ
その美味しさに感動してしまい、、😂
最後にいつ食べたか思い出してみると
おそらく一年前だということが発覚しました🤣
全く避けているわけではなく
むしろ大好きなのですが、、
今年は一切食べてませんでしたね😂
少しだけ損した気分です🤪w
やはり、季節ごとの旬なものは食べないといけませんね🤲🍇
来年はリベンジの年にします🫡
そんなことを感じる季節の変わり目のこの時期ですが
1週間ほど前から
あら？最近涼しくないか？
と感じ始めました😁
このままいってくれ、と思ったのも束の間
ここ数日で激アツ（暑）な日が戻ってきましたね😂
たまらないです😂
そんな暑い中でも土曜日のみんなは元気いっぱい🤲✨
暑い中外で走るのは大変ですが
元気な子どもたちとなら不思議と走れてしまうんですよね😁
今日もみんなから元気をもらい
楽しい土曜日クラスになりました🤲✨
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