イベントたくさん✨
こんにちは
かつコーチです🤗
まずはワカコーチ
ご結婚おめでとうございます🍾🎊
かつコーチは２次会パーティーから呼んで頂きましたが、
さすがのワカコーチ❗️
登場から盛り上げるパフォーマンスをたくさん考えていて
会場は暖かい雰囲気とワカワールド全開でした🔋
とても素敵な時間でしたね🙌
最近は結婚式の準備でずっと忙しかったワカコーチに代わり一般クラスの方にも顔を出していましたが
もうすっかり名前も覚えてもらえて大満足のかつコーチです😆
来週からはまたワカコーチが戻ってきますが
かつコーチもみんなの元気な顔を見るために
また参加するからね〜🙌
そんな一般クラスの子と選手コースの子がどちらも参加する
『合宿』が明日から２日間ありますね🏃♂️
どんな練習メニューにしようかな〜
安全第一、でも楽しい
そんな合宿になるといいなぁ〜
かつコーチも小中学生だった頃
当時所属していたクラブの合宿が楽しみで
毎年参加していました✨✨
そのクラブも今のフォープロと似ていて
歳が離れていてもみんなとても仲良くて
さらにはコーチとも仲の良いクラブでした🙆
大人になった今でも集まって
みんなお酒を飲みながら思い出話したり、、
愉快なメンバーです
まさかコーチになって
自分が引率することになるなんて😆
みんな当日は忘れ物ないように❗️
各コーチが考えるとびっきりの鬼のようなメニュー
お楽しみに〜✌️
KATSU!
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みんなに感謝🥰
昨日はわたくしわかコーチの結婚式でした🙆♂️
フォープロコーチ陣も駆けつけてくれて最高な1日となりました😊
（ヒゲの料理長ひさコーチも後ろにいます🥸）
式中の写真などは恥ずかしいので
興味を持って頂いてる方に個別でお見せしますので
クラスの際にでもお声掛けください🙈
本当にみんな、ありがとう🥰🥰
waka
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怪我には気をつけて⚠️
こんにちは
かつコーチです🤗
最近、レッスン中に
「脚がいた〜い」
と言ってくる子がたくさん😡
毎週必ず１人はいます❗️
そんな時、ワカコーチがすぐに状態を診てくれて
その場でできる応急処置はしてくれますが
そもそもみんなは自分で怪我の予防をしていますか❓
走るだけですが、数年前に比べると怪我のリスクは増えてきています
それはみんなの履いてるシューズの機能、走っているグランドなど
「いいタイムが出るように」は考えられて開発されていますが
「怪我しにくいように」とは開発されていません⚡️⚡️
つまり数年前よりも今スポーツをしているみんなには、より一層怪我の予防をしなくてはいけません⚠️⚠️
夏、かつコーチが膝にテーピングをしているのを見ている子はたくさんいると思います❗️
【右膝】
半月板損傷
外側側副靱帯損傷
変形性膝関節症
【左膝】
変形性膝関節症
膝関節内ガングリオン
【右足首】
足関節外側靱帯損傷
※当時の写真
かつコーチは現役バリバリ時代に起こした怪我が今でも完治せず
日々苦しんでいます💦
治すには手術が必要になりますが
手術後は走れなくなってしまうので
そのままにしてあります🦵
みんなはかつコーチみたいな怪我を抱えて
陸上をしたいですか❓
コーチは今でも後悔しています
「あの時、毎日しっかりケアしてれば、、」
「怪我をしないフォームを考えてれば、、」
それだけじゃなく
治療費や通院費などお金もかかって
お家の人も大変😅
家に帰ってから
ゲームする時間、テレビを見る時間
はみんな必ずあると思います🎮
かつコーチはゲーム、テレビは全くでしたが
面倒くさいという気持ちと、鍛えることしか知らなかったので
こんな怪我をしてしまいました、、
なのでみんなの気持ちも分かります😣
でも、、強くなりたい子はまず❗️
画面よりも自分の体‼️
意識してみてはいかがでしょう
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生き残っていけるプロ選手とは？
こんにちは。fukiです！
今回は『プロの世界で凡人はどのように生き残っていけば良いのか？』という真面目なテーマで書いていきたいと思います。
※みんな付き合ってね
プロ選手として生きていく中で、いつも凡人だなと感じています。
そんな凡人代表のfukiがプロで生き残っていくために大事にしていることは『現状を受け入れて、向き合い続けること』です。
本当に上手い人はきっと『何で試合に出れないんのか？』というようなことで悩まないと思います。
しかし、僕は『何でこんなことできないんだ』という思いを何度もしてきました。
そして、『上手くなりたい』と言い続けてきたのに、今日もまた『全然上手くなってない』と感じる。この繰り返しです。
試合に出られない日々は、自問自答から逃げられない毎日です。
当然、自分の弱さと向き合うことは気持ちいいものではありません。
しかし、現状を正しく把握しないことには何も始まりません。
最終的に『俺が下手なだけ』と納得できれば、ただ上手くなりたいという気持ちだけが残ります。
自分がコントロールできることだけに意識を向けて、成長することだけ考えるとモチベーションは自然と上がってきます。
だからこそ、まずは現状を受け入れます。
そして、自分の弱さといつも向き合い続けていくことがプロの世界で生き残っていくためには必要なことだと思います。
お互い頑張ろう！！
fuki
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気がつけば11月も最終週に突入‼️
ホントに一年が終わるのは早いですね😂
今年も残すところあと1ヶ月☝️
皆さんはやり残したことはありませんか？？
わかコーチはやり残した事だらけです🤣🤣
今年はあれもやろう、これもやろうで始まり
ワタワタと夏が過ぎ去っていき
気づけば寒くなっていました😂
12月に頑張ります👍w
そんな12月にはクリスマスや大晦日など楽しい行事がたくさん🤲
そして、メインイベントと言えば
フォープロ合宿ですよね✨
コーチたちは現在準備の真っ只中‼️
みんなにとって有意義なものとなり
何より楽しい二日間にするため打ち合わせに余念がありません👊
楽しみにしててね👍
そして、今からその打ち合わせに行ってまいります😎
当日を楽しみにしててね✨
waka
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みんなみんな成長中👫
こんにちは
かつコーチです🤗
最近ちょくちょく一般クラスにも顔を出し始めたかつコーチですが
一般クラスの子達は何より元気☀️
低学年クラスだと朝９時から☀️
車から下りてきて「おはよございまーす」と初めから元気な子や
目をこすりながら眠そうに車から降りてきても
５分後には元気に走っている子
本当に体動かすことが大好きなんだなぁー
ととても感心しながら見ています😁
驚きは高学年クラス‼️
背、伸びてる‼️
かつコーチは２月頃までは一般クラスも見ていましたが、それ以降は選手コースを専門で見るようになりました
その時以来で久しぶりの子も何人かいましたよね😁
この間まで身長これくらいだったのに❗️
この動きできなかったのに❗️
まだまだみんな育ち盛り
身長も走りもどんどん成長していきますよ👌
そしてもう一つ
さきコーチも成長してました🙌
普段は選手としてのさきコーチを見ることが多いだけに
みんなの前で何かを話している姿も新鮮✨
もともとはそういうのも苦手なタイプだと思うので
それも子供たちのおかげかな❓🤭
かつコーチも成長させてもらえるように
これからもちょくちょく参加するね✌️
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久しぶりの再会🫂
こんにちは
かつコーチです🤗
かつコーチ、実はある人と久しぶりに会ってきました❗️
それは
「弟」
かつコーチには
少し歳の離れた弟がいます
全く似てませんが、、、😂
今は地元宮崎で働いていて
もうすっかり大人
会うのは３年ぶりで
最後に会ったのは弟が成人式を迎えた時でした
名古屋まで来てくれて、一緒に買い物に行ったのですが
自分で稼いだお金で支払いをしているのを見て
「あぁもうそんな歳か、、、」としみじみ🍵
というのも
かつコーチは弟の成長の過程をほとんど見ていないのです💦
かつコーチは中学時代
夜中まで走りに行っていて帰りは遅く、、
中学を卒業して高校は寮に入り
大学進学で愛知県
そのまま愛知県で仕事を始めました
小さい頃から一緒に遊んであげられなくてごめんよ😂
２人で話したのももう１０年近く前かもね💦
仕事は大変？
体育祭のお兄ちゃんの記録まだ抜かれてないみたいだよ、、
高校入学した時、周りからお兄ちゃんのこと聞かれたことあったよ、、
そんな１０年分くらいの他愛もない話をゆっくりしました🚗
いい大人になれよ🤟
兄弟がいる子はお互い仲良くするんだよ🤗
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参考書のプレッシャー🧟
先日、テストが近いのに勉強が全くわからん‼️
という子が登場🤲
とりあえず、参考書を持ってきてもらい
現物を見てみると、
何やら懐かしさを感じました📚
同時に謎の悪寒のようなものも少々🥶w
無意識なプレッシャーですね😎
勉強に対して乗り気でないお友だちの話をよく耳にしますが
わかコーチの学生時代も同じです🤣
主要の5科目の中では英語が好きだったので、英語の授業が楽しかったのは覚えているのですが
それ以外は記憶もあやふやです😶🌫️😶🌫️
都合の悪いものはどんどん消えていくんですかね🐽
久しぶりに参考書を見てみるとそれが明白‼️
英語は答え無しでも楽勝だったのに比べ
他教科（特に数学と理科）に関しては、、、、
まぁまぁということにしておいてください🫣🫣
確か理系だったのにな、、🤣
また勉強しないといけないですね🔥
みんなが分からずに持ってきた問題を
サラっと答えれるようになりたいなー✏️
なんて思ってますが、実際に現実味はあまりないかもしれません😅
テスト週間真っ只中の中学生チームは
ぜひとも来週のテストを笑顔で乗り切ってくださいね🤩
結果報告も楽しみにしております😎
waka
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冬の食べ物⛄️
こんにちは
かつコーチです🤗
大人になると味覚が変わる👅
苦手だった食べ物が食べられるようになる
子供達は「そんなわけない」と信じてくれないと思いますが、、、
お父さんお母さんくらいになると分かるはず‼️
実はかつコーチ
昔から食べ物の好き嫌いが激しい子でした😖
母型の実家が石川県にあり
冬の時期になると
カニやらホタテやらがたくさん送られてきていましたが
その荷物の中に入っている苦手なアレ😖
ダンボールを開けるとそこにはバケツが🪣
バケツの中には牡蠣🦪
そう、かつコーチは牡蠣が大の苦手でした‼️
磯の香りとなんとも言えない味が⚡️
それから十数年経って、居酒屋で再会したのがコレ‼️
デカい、、、🦪
しぶしぶ口に入れると
全然平気👌
むしろ美味しいとすら感じました
え、どうして⁉️
この季節は美味しいものがたくさんありますよね
冬の味覚、ぜひみんなもあじわってみてね☝️
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応援の力
おはようございます！fukiです！
先日、長野でのホームゲームにwakaコーチ達が応援に来てくれました。
改めて、応援の力は大きいなと実感することができました。
その日は出場時間が短かったのですが、最後に1本シュートを決めることができました。
学生時代は、『こんな時間帯に出ても体冷えてるし何もできないよ』という気持ちがありました。
しかし、プロという見られるお仕事だからこそ、1プレーでも活躍している姿を見せることができれば、『来て良かった』と思ってもらえると思います。
コート内だけではなく、どんな状況でも見ている人に元気や勇気などを与えられるお仕事です。
また、スポーツにはそんな力があると思います。
今後もそんなプロ選手でいられるように頑張っていきたいなと思います。
お互い頑張ろう！！
fuki
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いよいよ冬季練習🏃♂️
こんにちは
かつコーチです🤗
いよいよ残すトラックレースは今週ある小学生の県大会のみとなりましたね🙌
これからみんな大好き「鬼の冬季練習」ですね👹
かつコーチ自身も前回のブログで
来年の目標タイム『１０秒６』と宣言したので
まずこの冬季でしっかりベースとなる体力を戻すところから🏃♂️
それに向けて準備したのがコレ‼️
✨NEWランニングシューズ✨
なんとこれ長距離用
その名もソーティマジック
※オーダーメイド
今でこそ厚底シューズや厚底スパイクが流行していますが
かつコーチは断然薄底派
たまにアキレス腱が痛くなった時だけ厚底を履いてますが、、、
大切にしているのは、爪先部分とかかと部分のクッションの高さが変わらないこと👟
かかとにクッションが多く入っていると
体重が前に傾きやすく、いわゆる「勝手に足が出てくる」かもしれませんが
そんな機能はいらないのがかつコーチ流
トレーニングなんだから
勝手に足が出る じゃ強くなれないでしょ🤨
しかもクッションが多いとシューズ自体が重くなるので、、軽さ重視
元陸上選手でタレントでもあるTさんもおっしゃってましたね
「走りが下手になる」と
長い時間履いているシューズは
ある意味スパイクよりも大切❗️
かつコーチはこの冬
このシューズで頑張るよ💪
ガンガンいくから、しっかりついておいでね😆
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大活躍の県大会🎖️
昨日は新人戦の県大会🙆♂️
良い天気の中、フォープロファミリーからも多数の選手が出場しました☝️
結果から申し上げますと、、
ベストラッシュ‼️‼️
様々な種目で活躍するみんながとてもカッコよかったです🤩🤩
そしてなんと、今回は入賞して表彰されるお友だちが過去1番多かったです‼️
みんなが成長している証ですね🙌✨
結果が振るわなかったお友だちも
県の舞台で戦えたことに自信を持って
今回の反省を次回に生かしていきましょう✨
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