岡崎市のキッズスポーツ教室「フォープロジェクト」陸上

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2024/02/25

ヤツがきた、、☠️🤧

今年は例年より早い気がする、、

 

春に向けて暖かい日々になっていくことは非常に嬉しいのですが

 

わかコーチにとっての春のシーズンには魔物が潜んでいます🫣

 

いつもなら3月に入ったぐらいから苦しみ始め

 

GW前におさまっていく

 

そんなイメージでしたが、とうとう2月からきてしまった😱

 

同じ悩みを持っている人はすでにお気づきかもしれないですが

 

正解はこれ

 

 

名前を口にするのも恐ろしい🧙

 

そう、花粉です🌲

 

わかコーチはこの春先の時期がピークのスギ花粉の犠牲者です🐽

 

子どもたちも多いんじゃないかな?👀

 

花粉症仲間は教えてください🙋

 

花粉あるあるで盛り上がりましょう😎

 

そして

 

オススメの対策ががあればぜひ教えてください‼️‼️

 

去年はうがい薬やら雨やらを試しましたが

 

今年こそは抜群な対策に出会えることを願っています🤲

 

特に被害者の多いこのスギ花粉の時期

 

みんなで乗り切りましょうね💪🔥

 

 

waka

 

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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2024/02/23

マイブーム🎬

こんにちは

かつコーチです🤗

 

 

先週は20度を越える暖かさで

え、もう春がきた⁉️

 

 

そんな気候でしたが

今週は天気も悪くまたどんどん気温が下がってきて

なんだかんだいつも通りの2月🍃

 

 

毎週毎週気温の変化も大きくて大変な日が続きますね🙌

 

 

そしていよいよ花粉🗣️

 

の時期ですね❗️

 

 

かつコーチは実家が杉の山の中 🌲🌲

もともと花粉には強いと思っていたのですが

 

去年あたりから

アレ❓ 鼻が詰まるな、、

 

そんなことに気づき、

時期的にはヒノキ花粉かな💦

 

そんなに長い期間じゃないのが不幸中の幸い

でもしんどいですよね😓

 

 

外に出たくなくなりますよね

 

 

最近のかつコーチのマイブームは

「YouTube」

 

今は当たり前になってきてますよね❗️

 

 

そんな中でコーチが観ているのは

「ざっくりYouTube」というチャンネル

 

フットボールアワーの

後藤さん「G」、岩尾さん「I」

千原兄弟の千原ジュニアさん「J」

吉本新喜劇の小籔さん「K」

 

4人が行ってるチャンネルで

おもしろい企画、指令を4人がこなす✨

そんな内容です

 

 

例えば

「半年間◯◯禁止ジャンケン」

※カレー、ローソン、天下一品など

「串カツ田中で飲もう」

「Amazonの購入履歴を見てみよう」

 

など、おもしろい動画になっています

 

 

何を隠そう、

かつコーチはフットボールアワーの

後藤さんの大ファン✨

 

 

なぜなら「たとえツッコミ」の鋭さ

が好きだから✊

 

もう気づけば2年くらいこの動画観てます

 

 

そして、番組のロゴが

 

 

※YouTubeチャンネル「ざっくりYouTube」より

少しフォープロに似てる❓

 

そんな気がしました

 

オススメなのでぜひ‼️

 

 

KATSU!

 

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2024/02/22

ご報告

こんばんは!fukiです!

 

この度、AWCというアパレルを立ち上げました。

 

AWCとは、僕の人生のテーマでもある『弱さを受け入れる強さ』という意味を込めてつけました。

Acceptance Weakness Challenge

※この3つの英単語の頭文字をとりました

 

また、このアパレルの売上の一部は病気の子ども達や地元への恩返しをしていくために使っていきます。

 

スポーツ用もあるので、是非みんなもレッスン中に着てみてください!

 

オフには一緒の服を着て走りましょう!!

 

https://www.awc-fuki.com/

 

是非こちらからチェックしてみてください。

 

fuki

 

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2024/02/16

チョコありがとう🍫

こんにちは

かつコーチです🤗

 

 

2月14日は

「バレンタインデー」

 

といっても今の時代、

学校や会社にチョコを持っていくことが

禁止されている所がほとんどですよね😅

 

 

かつコーチが学生の時は

「先生にもあげるから問題にしないで」と先生を味方につける女の子がいたり

 

会社員の時は

みんながいる場では渡したりするなよ❓

と謎のルールも、、

 

 

何年そういうのも厳しくなってますよね⚠️

 

 

 

みんなはチョコをあげたり、もらったり

しましたか❓

 

 

かつコーチは例年

もらえて2個くらいかな〜でしたが

 

こういう仕事を始めてから

子供たちや同僚からたくさんもらえるようになって、、😭

 

 

嬉しい‼️

 

 

みんなありがとう🙏

お返しはするからね👌

 

 

 

嬉しさのあまり

ふと、高校時代の甘い思い出がよみがえってきました💭

 

 

高校時代、かつコーチは強豪と言われる陸上部で寮生活をしていました🏠

 

 

もちろん、お菓子禁止🈲 甘い物🈲

恋愛は、、、分かるよな❓👮‍♂️

 

 

そんな部活でした、、、💦

 

 

そんなかつ少年の所にもコッソリとチョコを届けてくれる子がいました😂

 

 

寮を抜け出して受け取りに行ったのですが

 

当然のごとく、野獣のように男が群がる寮に持って帰ることはできず💦

 

 

冬空の下、寒さに耐えながら

大事に大事に食べたのを覚えています

 

 

 

気づいたけど

全然甘い思い出じゃありませんでしたね😂

 

 

 

さてさて

みんなの話を聞くと、

1番早い子で3月の頭には試合を控えている子がいましたね🏃‍♂️

 

 

ホント、イベントごとが多い時期は

時が経つのがあっという間

 

 

いざ試合‼️

 

となった時に、

アレ、スパイクのサイズが合わない

ユニフォームどこいったか分からない

 

なんてことがないように☝️

 

 

体はもちろん、道具もしっかり準備して

気持ちよく試合に挑みましょうね🏟️

 

 

 

KATSU!

 

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2024/02/11

祝日の日曜日㊗️

朝晩こそまだまだ寒いものの

 

日が長くなり暖かい時間が少しずつ増えてきました🙆‍♂️

 

元気いっぱいの土日クラスではクラス中に

 

「暑すぎて無理🥵」

 

と言って半袖になる子も出てくるほどです😂

 

最近は最後の一周をみていてもみんなの体力がアップしているのを強く感じます⤴️⤴️

 

今日も汗だくになりながら元気に走ることが出来ました😎

 

そんな今日は祝日㊗️

 

と言っても日曜日に祝日がきてもなんだかパッとしないですよね😅

 

ただ、今日が祝日でどうのこうのと言うより

 

土、日、月で連休だ‼️

 

と喜んでいる人は多いのではないでしょうか😀

 

皆さんはどのようにして過ごしてますか??

 

たった1日の差ですが、

 

2日休みなのと、3日休みではまるで意味合いが変わってきますよね☝️

 

わかコーチにとってはいつもと何も変わらぬ3日間ですが、、🤣

 

わかコーチの両親はこの三連休で旅行に行っています‼️

 

というか、さっきそれを知りました😅

 

3日間あるなら遠くにいってるのかなー?

 

と思いきや、

 

家から車で30分ちょっとで行ける

 

豊田の猿投温泉に行っているとのことでした🙆‍♂️

 

わか父が言うには

 

「簡単に帰れる距離で泊まるのは贅沢」

 

だそうです🐶

 

最初はふーんと思いながらも

 

送られてくる写真を見ながら考えみると

 

確かにそれもそうかもしれないと思ってきました🤣

 

 

とは言っても県内で泊まりの経験はほとんどないためよく分からない‼️

 

なので、近いうちに実践して父に結果を報告したいと思います😎

 

近くでお泊まりの経験がある人はぜひともオススメの場所をわかコーチに教えてください✨

 

 

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2024/02/09

NEWスパイク🌟

こんにちは

かつコーチです🤗

 

 

実は最近、スパイクを新調しました👟

 

アシックス

「ソニック スプリント エリート3」

 

 

 

大学2年生の時に

初代ソニックスプリントエリート↓

 

 

を買って自己ベストを更新したのを覚えています😁

 

 

今回はリメイク版

 

厚底になって登場していました‼️

 

 

コーチはここ何年もNEWモデルには手を出さず

 

高いですが古いモデルをオーダーメイドして

履いていました。

 

 

基本、厚底は反対派だったのですが

 

今まで履いているスパイクが劣化⤵️

 

オーダーメイドもできなくなってしまい

 

いよいよ履けるスパイクがなくなってしまったのでしょうがなく、、💦

 

 

でも履いてみると、、

うわ、コレ走れちゃう‼️

 

 

悔しいほど走れてしまう💦

タイムは出やすい造りなのかなという印象でした

 

 

だからこそ大事なのは自分の走りをすること

スパイクに頼らない上手な走り

 

 

コーチは決して

このスパイク履くと速く走れるよ❗️

 

 

とはすすめません❗️

 

 

コーチだからこそ

みんなには「怪我をしない」「上手に走る技術」

を提供してあげたいと思っています😁

 

 

来週から気温も上がってきて

いよいよ試合に向けての準備もしなくては

みんなは準備大丈夫❓😁

 

 

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2024/02/07

4000人の子どもたち

こんばんは。fukiです!

皆さん、こちらの動画を見てください。

https://x.com/b_league/status/1755104625550651567?s=46&t=CzDgHnzvqsfqSuCSOgpJEQ

 

この動画は、今日の試合の応援席の映像です。

 

今日、社会科見学?みたいなので、小中学生が4000人ぐらい観に来てくれました。

 

本当にすごいエネルギーでした。

 

やっぱり応援してくれる方々の存在は、選手にとって凄く力になります。

 

また、プロ選手を見るという経験が、子どもたちにとっても何かきっかけとなるかもしれません。

 

あんな選手になりたい。僕も明日から頑張ろう。

など、どんなきっかけかわかりませんが、是非学生の時期から沢山の『プロ』に触れてみてください。

 

絶対に良い刺激になると思います。

 

お互い頑張りましょう!

 

fuki

 

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2024/02/04

学校行事、スキー合宿⛷️

ここ2週間ほど、豊田•岡崎の学校行事である

 

スキー合宿のシーズンであることと

 

体調不良者の続出により

 

少ない人数での練習となりました🤲

 

そんな中でも参加組は元気いっぱいに取り組んでいましたね✨

 

 

安城出身のわかコーチは

 

スキー合宿の代わり?に立志歩行と呼ばれる

 

40kmくらいをみんなでひたすら歩き続けるというステキなイベントがありました👍w

 

同郷のなおコーチならこの気持ちを分かってくれるハズ🤣

 

そのため、非常に羨ましい気持ちでみんなの話を聞いていると

 

気になる話題を発見💡

 

なんと、葵中学校が行ったというスキー場が

 

かつて、わかコーチがスキー指導で毎年子どもたちを連れて行っていた場所と同じだったのです🤩

 

こういうの嬉しいですよね😍

 

当時の保護者の方にその話をしたところ

 

お写真を一枚頂きました🙆‍♂️

 

 

懐かしき白樺スキー場⛷️

 

当時は大変なこともありましたが今となっては全て良い思い出🤲✨

 

そんな思い出が詰まったスキー場の話を

 

今の教え子たちと話せる喜び🤩

 

話していたらスキー場に行きたくなってきました👍

 

毎年数回は行っているのですが

 

今シーズンはスキーもスノーボードもまだ行けてないので

 

今月から雪山生活を復活したいと思います😎

 

みんなでスキーにも行きたいですね🎿

 

 

話は変わって昨日は節分だったので我が家でも食べました✨

 

 

一本を黙って食べたので

 

今年も良いことがたくさんあることを願います🤩✨

 

 

waka

 

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2024/01/28

大寒波🥶

先週の水、木と日本列島を大寒波が襲いましたね🥶

 

日本海側をはじめ、多くの地域が様々な影響を受けた数日間でしたが、

 

皆さんは困ることなどありましたか??

 

三重県に家があるわかコーチへの影響はかなりのもので

 

まずは木曜日の朝の写真をご覧ください🙆‍♂️

 

 

これ、我が家の駐車場です🤣

 

足首までスポッとハマるほど積もっており

 

車の雪を落とすのに一苦労☠️

 

我が家の周りがこちら

 

 

お隣さんと協力して、雪かきに数分😨

 

三重県を抜けるまでは徐行の列ができており

 

朝の仕事に行くまでに普段の倍以上の時間がかかりました🤣🤣

 

今回激しく思ったこと

 

雪国の人たちは本当にすごいです🥺

 

良い経験が出来たということで

 

わかコーチはまたひとつ成長しました🫡

 

 

本日のフォープロ日曜日クラス直前の橋の上🌁

 

 

まだまだ寒い日は続きそうです🥶

 

最近毎週のように体調不良の連絡を頂いておりますので

 

引き続き体調には気をつけてお過ごしくださいね😌

 

元気いっぱいに動きながら

 

ウイルスに負けないような体を作っていきましょう✨

 

 

waka

 

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2024/01/26

Snow❄️

こんにちは

かつコーチです🤗

 

 

水曜日の朝

 

 

仕事に出かけようとすると

 

外一面が 雪❄️

 

 

しかもまだ降ってる、、

 

 

宮崎出身のかつコーチはみんなほど雪を経験しておらず

雪が降ると大騒ぎ❗️

 

 

もっと積もれー

雪だるまー⛄️

 

小学校の時は珍しいということで

授業の内容が雪遊びに変わったほど

 

 

でしたが、大人になると感じ方が違いますよね💦

 

 

うわ、寒い😨

はもちろんですが

 

お家の人は分かるはず、、

仕事に行く時に事故にならないか怖い

道が混んでる、間に合うかな❓

 

 

など、どちらかというとマイナスなイメージ

 

降ってもいいけど、積もらないで〜

 

 

まだまだ1月後半

2月までは寒さも続くと思うので

コーチも冬眠に入らないように、しっかり行動します🐻

 

KATSU!

 

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2024/01/24

支えてくれる人の存在

おはようございます!fukiです!

 

いきなりですが、皆さんに是非見て頂きたい動画があります。

 

まずは、こちらをご覧ください。

 

https://www.instagram.com/reel/C2KDv7_vdR9/?igsh=MXczaDM4ZGNyNnJ3cg==

 

この動画は、僕のマネージャーが作ってくれた動画です。

 

最近、改めてプロバスケットボール選手という1つの夢を叶えることができたのは、多くの方の支えがあったからだと感じます。

 

もちろん1人のアスリートとしてもそうですが、僕は病気があったので尚更そう感じます。

 

両親、学校の先生方、チームメイトなど、『責任を持って面倒を見る』と言ってくれる人がいたからバスケットボールを続けることができました。

 

そんな方々に僕ができる最大の恩返しは、『コートで活躍する姿を見せる』『同じように悩んでいる人の希望となる』ことだと思っています。

 

これまで支えてくれた人のためにも、『ハンディキャップを抱える人の希望となる』という夢を、バスケッボールを通して叶えていきたいと思います!

 

fuki

 

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2024/01/21

合同勉強会📚

本日はフォープロコーチたちの勉強会📚

 

定期的に開催される

 

コーチたちのアップデートの場です✨

 

さらに‼️

 

今回は他の場所で活躍しているフォープロ以外の指導者も参加の

 

合同勉強会でした‼️

 

 

前半の座学では、子どもたちが

 

より安全より効果的な練習に取り組めるようになるための

 

身体づくりについての講義を受けました🧑‍🏫

 

恒例となっている練習の中にも

 

さらに良くなるためのヒントがあるかもしれない、と

 

みんなものすごい集中力で話を聞いていました✨

 

 

中盤からは聞くだけではなく実際に体を動かしながら☝️

 

 

理解を深めるためには実際に体を使って体験してみるのが1番☝️

 

ということで、みんなで並んでトレーニング祭りの開催🏋️🏋️‍♂️

 

ヘトヘトになりながらも有意義な座学タイムを過ごすことができました😎

 

 

後半はピザを食べながらグループディスカッション‼️🍕

 

みんなの目指す指導者像をチームごとで話し合い

 

熱い時間を過ごしました🔥🔥

 

 

盛りだくさんな内容となりましたが

 

なかなかこう言った機会も無いと思うので

 

参加してくれた一人一人に新たな気づきがあれば嬉しいですね☺️

 

もちろん、若コーチは今回も多くの刺激をもらい

 

今現在、やる気に満ち溢れております🔥🔥🔥

 

 

今後もこういった会を継続させながら

 

引き続きコーチたち全員でレベルアップしていきますよ😎✨

 

また、子どもたちの指導に携わる仲間をどんどん招き入れて

 

この地域全体で成長していけたらと思っています‼️‼️

 

 

次回が今から楽しみです✨

 

 

waka

 

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