岡崎市のキッズスポーツ教室「フォープロジェクト」陸上

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2025/02/06

さよなら TOYOTA City🚗

こんにちは

かつコーチです🤗

 

 

気づけばもう2月 ⛄️

 

今週は寒波の影響もあって寒いさむい、、

 

 

チラホラと雪も降っていますね❄️

 

 

火曜日のレッスンでは

途中、かなり吹雪いてきて、、、

 

走っている時に目も開けられないほどに🌨️

 

 

 

 

コーチも指導に回っていましたが

さすがの寒さにジッとしてられず

 

「走らなきゃ‼️🥶」

 

 

動いて体温を上げるのに徹しました💦

 

 

 

寒い中よく頑張ったね😆

 

 

 

 

 

そして、個人的なところでいうと

 

 

2月になって

12年間住んでいた豊田市を離れることになりました🙌

 

 

大学生の時に豊田にやってきて何度か引越しもしていましたが、

 

 

 

この度、とうとう岡崎市に引越しました✨

 

 

といっても、荷物が多すぎるのと

なかなか時間がつくれず、、

 

 

 

完全には引越し終わっていませんが、、⚠️

 

 

一応寝泊まりは岡崎でしています😅

 

 

さらには荷物を運ぶだけでなく

 

 

やはり大変なのは

 

「住所変更」

 

 

身分証明書、住民票、各アプリや交わした書類の宛先など、、

 

みんなにはまだ難しい話ですが

とにかく時間と労力が必要なのです💦

 

 

正直途方に暮れているところです

 

警察署、市役所、郵便局、、、

 

 

あぁぁぁぁ😩

 

 

そんな引越しの合間に

豊田市にあるずっと気になっていた定食屋さんに行ってきました🙆‍♂️

 

 

その名も

「中毒飯 チョモランマ」

 

 

なんともそそられるネーミング✨

 

 

ホームページなどで調べてみると

 

 

 

この油淋鶏定食なんて本当に美味しそう✨

 

 

と思い早速頼んでみると〜〜〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

え、デカくない⁉️

 

 

と写真からじゃ伝わらなかったボリューム😂

 

 

 

最近食の細いかつコーチには、苦しい量でした

 

 

しかしながら味は絶品でした😋

 

 

ごちそうさまでした👐

 

 

まだまだ荷物は残っているので

スピードアップして頑張らなきゃ🏃‍♂️💨

 

 

 

KATSU!

 

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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2025/02/05

メンタルトレーニング

こんにちは。fukiです!

 

先日、メンタルコーチとセッションを行いました。

前回のセッションではこんなことを学びました。

他者評価、過去、未来、環境などを上手くコントロールできないと、なかなか試合での力を発揮することはできません。

 

だからこそ、このようなコントロールできないことに意識を向けるのではなく、自分がコントロールできることにのみ意識を集中することが大事だそうです。

 

みんなも是非自分のコントロールできることに意識を向けて頑張ってください!

 

僕も頑張ります!

 

fuki

 

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2025/02/02

3人目のおじいちゃん👴

私にはおじいちゃんが3人おります🤲

 

父方のおじい、母方のおじい、そして正武館のおじい👴🏼

 

 

正武館とは

 

わかコーチが幼児ちゃんの頃からお世話になっている

 

剣道の道場の名前です⚔️

 

要するに恩師ってやつです👩‍🏫

 

年に数回は会いに行っているのですが

 

今年は1回目☝️

 

肩や足など痛いところだらけらしいですが

 

元気で何よりでした😎

 

最近あまり剣道ができていないので

 

近いうちに防具をもって道場に帰りたいと思います✨

 

 

話は変わってその翌日

 

コーチ陣と山へお出かけしてきました🚗

 

テーマ『最強の4人』

 

 

わかコーチが振り返ると

 

みんなが横に並んでゆっくり歩いてくるもんだから

 

それは写真の一枚も撮りたくなります😎

 

コーチが揃って山に行くということは、、

 

勘の良い人ならお気づきですかね🏃‍♂️

 

そう、合宿の下見です🙆‍♂️

 

久しぶりに行きましたが

 

相変わらず良い所すぎてみんなで行く日が待ち遠しいです🐶

 

今回の合宿も走ることはもちろんですが

 

楽しいイベントも盛りだくさん‼️

 

下見にシェフが行っている意味もしっかりと考えてみてくださいね😎

 

まだまだ参加出来ますので

 

3年生以上にはなってしまいますが🙇‍♂️

 

多くの皆さんの参加を楽しみにお待ちしてます😊

 

 

waka

 

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2025/01/15

オススメの本

こんばんは!fukiです!

 

今回は、オススメの本を紹介します!

 

僕のおすすめは、為末大さんが書かれた『負けを生かす技術』です。

 

僕は、この本を通して様々なことを学びました。

 

どこのチームに行くか悩んだ時、思い通りにいかない時の捉え方、他人と比較してしまいがちな時。

 

このようなタイミングで、定期的にこの本を読み返しています。

 

是非、読んでみてください!

 

fuki

 

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2025/01/02

久しぶりにのんびり⭐️

こんにちは

かつコーチです🤗

 

 

明けましておめでとうございます🎍

今年もよろしくお願い致します🙇‍♂️

 

 

年末年始はどのようにお過ごしですが

まさか学校が休みだからってグウタラ生活はしてませんよね❓😁

 

 

そんなことを言い出すかつコーチですが

基本いつもお仕事ばかり📚

 

 

いつもなら仕事をしながら年を越すことが多いのですが

今年は29日に仕事を切り上げて30日は小旅行に行きました🚗

 

と言っても長島辺りまでですが、、

 

 

実はかつコーチ最近車を乗り換えまして✨

ドライブがてら長島のアウトレットで買い物👣

 

 

そして、なばなの里でイルミネーションを見物💡

名古屋のホテルに一泊して

 

とにかくひたすら歩いてのんびりした1日を過ごしました😁

 

しかしながら、久しぶりに見た

イルミネーションの演出には圧倒されました❗️

 

 

富士山🗻

 

 

 

そして年明けは

初日から天気も良くランニング日和☀️

 

初詣に行こうと近くの神社まで走ったり⛩️

凧あげをしている親子の横でダッシュしてみたり🪁

 

気持ちの良い休日になりました

 

 

さてここからが大変⚡️

 

常にスイッチON状態のかつコーチ

休んでしまうとスイッチが切れてしまうので

また通常通りに戻せるのか、、

 

 

 

みんなも冬休み半分過ぎたと思いますが

生活習慣は大丈夫ですか❓

 

夜遅くまで起きていて、お昼頃まで寝てる

なんてことになっていませんか❓😁

 

 

登校初日に寝坊しないように戻していきましょう✌️

 

改めて今年もよろしくお願いします

 

KATSU!

 

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2024/12/26

2024年ラスト投稿 Ver.かつ

こんにちは

かつコーチです🤗

 

先日、友達の結婚式に参加してきました🤵‍♂️

 

 

 

大学の陸上部時代の大親友です

 

陸上部のムードメーカーでお調子者という面が目立っていますが、人のことをすごく見ている人で

友達の相談には誰よりも真剣に応えてくれて

場を読むのがとても上手な最高の友達です😆

 

 

そんな彼を喜ばせるために

プレゼントを準備したり、ファーストミートでサプライズをしたり✨

 

笑ってもらえるかな❓と考えていたのに、、

 

 

 

みんなのことが大好きな彼は

笑い30%、涙70%という感じでした☺️

 

 

 

思い出しても涙しそうな式でした

改めておめでとう🎉

 

 

 

さてさて

今年を振り返るとやっぱり多くの変化、成長があったなと感じています☺️

 

 

今年から監督という立場で

他チームとの会合や試合に臨みました

 

 

少しずつチームのメンバーも増えていって

試合観戦に行っても退屈しないくらい

たくさんのメンバーが出場していましたね🏟️

 

 

みんなの活躍のおかげで知名度も上がっていくようでとてもありがたく思っています✨

 

 

そんな中ひとり

かつコーチ越えをした選手も現れました✊

 

 

中学2年生で100m

11秒59

 

かつコーチは

当時11秒80 でした😆

 

悔しさもありますが圧倒的に嬉しかったです

 

素晴らしい活躍です‼️

 

 

他にも

専門種目以外に挑戦して県大会出場を決めたり

リレーメンバー全員がフォープロメンバーだったり💨

 

 

こうやって頑張っているみんなに

興奮と気合いをもらえた1年でした✌️

 

 

 

書きたくても書ききれない濃い日々を過ごしました😁

 

 

今年もお世話になりました

 

 

来年またフォープロでも大きな挑戦、変化が既に予定されています🗓️

 

随時展開していきますのでお楽しみに〜

 

 

個人的なことでいうと

もう既にご存知の方もいると思いますが

来年から日中の時間を使って資格取得をするため専門学校へ入学します🏫

 

『柔道整復師』という接骨院の先生になるための資格です❗️

 

 

最初は自分の夢でしかなかった職業でしたが

日頃頑張るみんなを見ていて

「少しでもみんなのために役立ちますように」

そう思って勉強するつもりです✌️

 

 

もちろんコーチとしての指導も頑張りますよ🔥

 

今年もお世話になりました

 

2025年が皆様にとって良い1年になりますように☀️

 

 

KATSU!

 

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2024/12/19

イベント盛りだくさん🏠

こんにちは

かつコーチです🤗

 

 

12月というのは何かと慌ただしくすぎるもの

 

「師走~しわす~

 

とはよく言ったもので

 

なぜ1日が24時間しかないんだ❗️

毎日時間が惜しいと嘆いています

 

 

 

「公認ジュニアコーチ」という資格を2週にかけて取りに行き

名古屋で勉強会に参加

友達の結婚式

接骨院の先生達と治療会&忘年会

これが今週までのイベント💦

 

ここから

クリスマスやら各団体の走り納め会やら

そして大晦日、正月の準備ですよ、、😂

 

 

時間とお金がどんどん無くなっていく🕐💸

 

 

みんなはまだなかなか経験できないと思うけど

おうちの人はきっとコーチと同じ思いをしているのでは❓😫

 

 

みんなはこれから冬休みに入って

時間はたくさんあると思うので、ぜひお家のお手伝いするのようにね❗️

 

 

さてさて

最近の選手コースの話ですが

何か目標を決めて頑張っている子、まだ何を始めたらいいのか分からない子

見受けられます🤔

 

 

 

みんなは大事なことに気づいているかな❓

 

 

12月が終わろうとしています、、、。

 

 

ということは

 

 

つまり

 

 

シーズンまであと3ヶ月しかないということ

オフの期間に入ったと思ったら、もう半分近くすぎたということ‼️

 

 

みなさんは自分の中になにか「成長」を感じられているでしょうか❓☹️

 

 

コーチはみんなに話していることがあります。

 

来年になって試合のスタート地点に立った時

「自信がない、勝てる気がしない」と思うのか

「これだけやってきたから大丈夫、やってきたことを試したい」と思うのか

 

新年を迎える前に今一度考えてみてください🙂

 

 

 

コーチは走り込みをすると決めて

なかなか時間が取れずできていません🥲

 

気を引き締めて頑張ります🔥

 

 

KATSU!

 

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2024/12/18

講演会

こんにちは!fukiです!

 

先日、小学生3年〜6年生に向けて講演会を行ってきました。

 

子ども達も、夢と向き合うというテーマに対して真剣に向き合ってくれました。

 

僕はバスケットボールが夢中になれることでしたが、どんなことでも良いと思います。

 

『自分は何が好きなんだろう』など、夢に対して『向き合う』ということを小学生は大切にして欲しいなと思いました。

 

そして、僕も小学生が憧れるような大人になっていけるように頑張りたいなと思わせてくれました。

 

お互い頑張ろう!

 

fuki

 

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2024/12/08

陸上競技ジュニアコーチ養成講習会🏃‍♂️🏃‍♀️

ここ数回、土日クラスのお休みを頂いて

 

陸上のジュニアコーチ養成講習会へ行ってきました🙆‍♂️

 

かつコーチ、なおコーチも一緒です✌️

 

会場はそんな2人の母校である中京大学🤲

 

 

凱旋ですね😎

 

(講習中の撮影が出来なかったため、本日は写真無しでお送りしていきます🙇‍♂️)

 

 

 

今回の講習のテーマは

 

陸上競技の各種目の指導における専門的な知識や技術を身につけて、安全で効果的な指導をできる指導者を養成する

 

というもの🙆‍♂️

 

簡単にいうと

 

さらに良い指導が出来るようにみんなでレベルアップしましょう‼️の会です😎

 

さらに‼️今回はなんと全体のほとんどが実技の講習でした🙆‍♂️

 

過去に何度もこういった勉強の会には参加したことはありましたが

 

2日以上の日程でそのほとんどが実技だったことは記憶にありませんね😎

 

正直、かなり体は疲れました🤣

 

が、普段やらない種目初めての種目にも触れることができ

 

非常に楽しかったです✨

 

とても勉強になりました📚

 

棒高跳びやり投げが特に楽しかったです😎

 

一通りほとんどの種目に触れてみて分かったこと

 

あの数の種目をおそろしく高いレベルで出来てしまう

 

10種競技のチャンピオンにもなった男

 

片山和也選手は偉大ですね🤣🤣

 

 

また、今回の講習でとても良かったことがもう一つ☝️

 

日頃関わることがあまり無いような指導者の先生方との交流ができたことです🙆‍♂️

 

事前のオンライン講習も含め

 

多くの指導者の先生とお話をし、意見交換をすることが出来ました✨

 

こういう機会ならではですね😚

 

今後は今回出来た横の繋がりをさらに強化し

 

みんなで協力して子どもたちを取り巻く環境をつくっていきたいと思います😌

 

とても有意義な数日間でした🔆

 

そして、こういう勉強後あるあるですが

 

早く自分のチームに戻って実践したい‼️という気持ちで溢れています😎

 

来週以降の練習が今から楽しみで仕方ありません✨

 

 

waka

 

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2024/12/05

ハッピーボーイ🎂

こんにちは

かつコーチです🤗

 

 

コーチのお友達の間では

誕生日の人のことを

「ハッピーボーイ」

 

と言ってお祝いする習慣がありました😆

 

 

 

そして先日、いよいよ

 

かつコーチの誕生日の番✨

 

 

といっても毎回毎回みんなで集まるということもなく、、

 

 

今年はコンビニケーキ買って帰るかな

なんてしょんぼりコーチでしたが、、

 

 

そんな中

 

別のお友達から連絡が❗️

 

 

ケーキを準備してくれたらしく🎂

 

 

お祝いをしてもらいました‼️

 

 

 

感激です🤩

 

 

綺麗なケーキでしたが

男の食べ方は切らずにフォーク1本✨

 

 

美味しく頂きました😂

 

 

 

歳はいくつかって❓

 

 

みんなとそんなに変わらないよ〜 ✌️

 

 

とても素敵な1日になりました🎊

 

KATSU!

 

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2024/12/04

凱旋試合

こんにちは!fukiです!

 

先日、昨年所属していた信州ブレイブウォリアーズとの対戦がありました。

 

街、チームメイト、会場、全てが懐かしく、すごく幸せな時間でした。

 

 

やっぱり苦楽を共にしたチームメイトとの対戦は特別なものでした。

 

また成長した姿をこれからも見せれるように頑張っていこうと思いした。

 

fuki

 

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2024/11/28

懐かしの友人👥

こんにちは

かつコーチです🤗

 

 

かつコーチはたまに気が向くと陸上競技場を走りまくっているのですが

 

先日、お馴染み龍北の競技場で

いつものように走りまくっていると

こんな時期にキレッキレのすごいスピードで走る人が💨💨💨

 

 

🍂  🍂  🍂  🍂

 

龍北に通い詰めてる私ですが

普段あまり見かけない姿なんです、、

 

 

それがね、、その人

サングラスもかけてて

コーチよりも背が高くて

 

数分おきにこちらをチラッチラッと見てくるんです、、、。

 

 

やだなぁ〜 こわいなぁ〜 

 

と距離をとって見ていたんです

 

 

すると、、あることに気がついたんです

 

その人、ど〜も見覚えのある走り方だなぁって

 

 

恐る恐るね、 近づいてみたんです

 

すると、その人がくるりとコチラに顔を向けて

 

はっ ‼️  😱

 

 

 

しゅうじくんだ‼️

 

 

以上、稲川淳二の怖い話風でお送りしました👨‍🦳

 

 

そう、大学生の時に

東海インカレという東海1位を決める大会でよく戦っていた

同い年のライバル選手😆

 

 

 

選手コースの子には話をしたことがありますが

 

 

なんとこの選手

お医者さんになるために医大に通いながら

競技をしていて

しかも日本選手権の決勝に残るほどの強者

 

ライバルといってもコーチは100mで

一度も勝つことはできませんでした💦

 

練習時間は長くは取れないけど

その短い時間で集中して全力を出す練習をしている

と聞いていました😊

素晴らしい🥇

 

 

現在は夢を叶えてお医者さんになったみたいです。

更には「選手としてもう一度」と話してくれました

 

 

いつまでも熱くて尊敬できる友達です

 

 

 

KATSU!

 

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