合宿せまる🏕️🏃♂️
楽しみにしている人も多いのではないでしょうか🤩
フォープロ名物夏合宿まで
あと1ヶ月と少しとなりました🙆♂️
フォープロの夏合宿は
中学3年生の部活動が一区切りとなるタイミングということもあり
「お疲れさま会」の意味合いも強い合宿です🤲
そのため
秋や冬の合宿と比べても
かなりお楽しみ要素多め🥳
というか、ほとんど遊びじゃないか‼️🤣
というくらい、お楽しみイベントが盛りだくさんです😎
現状でも本当にたくさんの参加希望をいただいており
コーチたちも今からやる気満々🔥
というわけで先日、合宿の下見へ行ってきました🚗
相変わらず自然がいっぱいで
「やっぱりここ良い場所だな〜🤤」
と改めて実感🌳
日中はさすがに暑さもありますが
夜になるとかなり涼しくなり
クーラーがいらないくらい快適なのも嬉しいポイントです✨
下見をしてきたことで
早くみんなと行きたい‼️
という気持ちがさらに高まってきました😊
最高の3日間になるよう
今からしっかり準備を進めていきますので
参加するみなさんは
ぜひ楽しみにしていてくださいね🤲
そして話は変わりますが
先日のファイナルカップに出場したみなさん
本当にお疲れさまでした☺️
この大会を一区切りとして
部活動を終える3年生もきっと多いはずです🙆♂️
最後まで全力で走る姿は本当にかっこよく
みんな本当によく頑張っていました👏
3年生から後輩たちへ
バトンはしっかりと受け継がれましたね✨
もうすぐ新チームも本格始動‼️
1・2年生のみんなは
先輩たちの思いを受け継いで
さらに良いチームを作っていってくださいね😊
もちろん3年生の中にも
総体やジュニアオリンピックなど
まだまだ大きな目標へ挑戦する人もいると思います🔥
それぞれの思いを胸に戦う
熱い夏になりそうですね😎
暑さに負けず
この夏もフォープロファミリーみんなで頑張っていきましょう💪🔥
waka
岡崎市•豊田市•刈谷市で陸上（かけっこ）教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
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練習日 毎週
月 → 刈谷 一般・選手クラス
水 → 豊田 一般・選手クラス
火 木 金 → 岡崎 選手クラス
土 日 → 岡崎 一般クラス
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夏到来🌻
こんにちは！
サキコーチです😊
ついに夏が到来しましたね🌻
こんなに暑かったけ。と毎年思います。
もちろん今年も思いました🤣
それでも試合はやってきます！
ということで来週は愛知県選手権という愛知のNo.1を決める大会があるので練習をしようと！
知多競技場までやってきました🤣
アジア大会の関係で封鎖されている競技場も多く😭
すると
あれ？見たことある顔が🫨
フォープロ出身の現役高校生がたくさんおりました🙌
練習しながら横目で見ちゃうますね👀
頑張ってるな。
と思い、とても感心してました🙄
まだまだ1年生ということで分からないことも多いとは思いますが
1人でアップしたり、
先輩とバトン練習してたり！
とても良いものを見せてもらいました🥹
とにかく陸上を楽しんで欲しい🥺
これがコーチの想いです☺︎
高校生になれば練習量もあがるもの。
辛いことも多いけど頑張って欲しいと思います！
応援してます📣
saki
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毎週 土曜日 日曜日 火曜日 木曜日 金曜日
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来週から、、くる👿
こんにちは
かつコーチです🤗
コーチは焦っています
そして既に苦しんでいます
みんなはおそらく
もうすぐ夏休み🌻
何しようかな〜
と既にウキウキした気分でいるかもしれませんが、、、
コーチは来週から
、、、テスト
があります
みんな受けたことのある
中間テスト、期末テストと意味合いとしては同じものですが
違うところといえば
①教科数 １５教科
②各教科６０点未満の者は「欠点者」として貼り出し
③６０点未満の者は欠点教科の数だけ罰金、再試験
④再試験でも点数が満たない者は留年
おそらく、、このプレッシャー
味わったことないですよね❓
しかも、同学年で仕事をしながら通っているのはコーチだけ😂
さらにはコーチはもともと勉強ができるタイプではない‼️ ⇦ 顔でバレバレ
来週レッスンの際はコーチの元気がないかもしれないので、お察しください🙇♂️
KATSU!
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シゴトピア始動🚀
みなさん、こんにちは！
サポータースタッフのふかみんです🌿
先日、新しいプロジェクトがひとつ動き出しました。
その名も「シゴトピア」。
地元の経営者の先輩や友人たちと一緒に立ち上げた、子ども向けの実学プロジェクトです。
シゴトピアは、本来なら社会人になってから学ぶような「お金の知識」や「働き方」を、子どものうちから楽しく学んでしまおうというもの💡
大人になってから「もっと早く知りたかったな」と思うことって、けっこう多いですよね。
そういう知識に、早いうちから自然に触れられる場をつくりたい。
そんな思いから始まったプロジェクトなんです。
先日の回では、スポーツ選手のセカンドキャリアに関するデータなども交えながら、「働くこと」について子どもたちと一緒に考える時間を持ちました。
真剣な表情でスクリーンを見つめる子どもたちの姿が、とても印象的で😊
こちらまで背筋が伸びる思いでした。
お金のことも、働き方のことも、学校ではなかなか教わる機会がありません。
だからこそ、こうした場に意味があるんだろうなと感じています。
これから、シゴトピアではさまざまな活動を展開していく予定です。
もしかしたら、みなさんの目に触れる機会も増えてくるかもしれません✨
大人も子どもも一緒に学べる、そんな温かい場に育てていけたらいいなと思っています。
もし気になる方がいらっしゃれば、お気軽にお声がけくださいね🌿
新しい挑戦に、僕自身もわくわくしています。
それでは、また
ふかみん
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練習日
毎週 土曜日 日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日
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子育て奮闘記👨🔥
今週の土日クラスは両日ともに曇り空での実施🙆♂️
それでもなんとか雨を避けることができたのでオールOKです⭕️
足元も万全とは程遠く、湿度もかなり高いコンディション☔️
それでも、そんなことはみんなには関係なし🤣
汗だくになりながらグラウンドを走り回る姿は、本当にたくましかったですね🔥
梅雨のジメジメにも負けず最後まで元気いっぱい‼️
本当によく頑張りました👏
これだけ頑張ったんですから
何か良いこともありそうですね😎✨
そして話は変わりますが
我が家の息子も、早いもので生後2ヶ月を迎えました👶
今週は試合などもひと段落していたこともあり
里帰り中の妻と息子のもとへ🙆♂️
眺めたり抱っこしているだけでも十分楽しいのですが
最近わかコーチが特にハマっていることがあります😎
それが…
お風呂に入れることです🛁
最初は緊張感の方が強くてドキドキの日々でしたが
少しずつ慣れてきた結果
今ではお風呂の中でしか見られない、あの力の抜けた気持ちよさそうな表情を楽しんでいます🤣
そんなこんなで、分からないことだらけの中でも日々子どもに向き合っていて感じることがあります🙆♂️
親って本当に偉大ですね🤣🤣
うちはまだたった2ヶ月、、
ここまで育てるだけでも楽しさと同じくらいの大変さを実感しています💦
それなのに
みんなを今の年齢まで育ててこられた親御さんたちは、本当にすごいです🥲
そんな子育ての大先輩であるみんなの親御さんが身近にいらっしゃることは非常にありがたい環境なので
色々とアドバイスをいただきながら
これからも子育てを全力で楽しみたいと思います😎👨🔥
waka
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練習積む期間🏃♀️
こんにちは！
サキコーチです😊
最近雨でなかなか思うような練習ができない
と思うことはありませんか😂
コーチはとても感じています😭
コーチは4月末に膝を負傷し、
日本選手権が終わってからは一切走らず治療に専念していました😂
少しずつ良くなってきたので
リハビリしながら少しずつ身体動かそうかな。
と思ったものの、雨☔☔️
地面滑るから余計怪我しそうだなと思い、今日は断念🙇♀️
という日が何度かありました😂
怪我で走れない気持ち
と
雨で走れない気持ち
でウズウズしてます🙄🙄🙄
ただ、この期間にこれまで避けてきた
・上半身の筋肉をつける
・足の指を使えるようにする
この2点をひたすら😂😂
来週からは少しずつ晴れていくような天気予報を見たので☀️
期待です✌️✌️
中学生は県総体まで少し時間がありますね👀
高校生も試合まで時間がありますね👀
そういう期間が空く時に
練習を積むことが大事です💪
シーズン始まって3ヶ月ほど！
試合だけでは少しずつ体力は落ちていきます🥲
ガス欠になるのです🙌
特に幅跳びメンバーは走りますよ💪
早く走れなければ遠くに跳ぶことはできません。
走力向上＋跳躍技術向上
この二つが揃って初めて大記録が生まれます💪
次の試合まで走力強化しますよ👍
頑張りましょう✌️
saki
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もう7月‼️
こんにちは
かつコーチです🤗
もう７月ですって‼️
４月〜６月は怒涛の大会づくし
コーチの中では本当にあっという間に７月
という感覚です😭
先日、中学通信や日清カップなど
小中学生の県大会もあり、いよいよ夏本番
７月のメインイベントといえば
７月末頃にある県中学総体
この大会で、東海、全国へよ出場が決まるというとても重要な大会🏟️
今、東海大会、全国大会なんて
遠いな、、、と思っているみんな
諦めるな‼️
みんなも知っているはず
昨年、短距離メンバーの中に
春先から１００mのタイムを約０．７秒更新した選手もいます✨
その時期の過ごし方で、変われることはできます‼️
直向きに、貪欲に、正しい努力をしてほしいと思います😊
がんばれ、負けるな
KATSU!
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水 → 豊田 一般・選手クラス
火 木 金 → 岡崎 選手クラス
土 日 → 岡崎 一般クラス
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再び豊田の山奥へ🎯
みなさん、こんにちは
サポータースタッフのふかみんです🌿
約1ヶ月ぶりに、また豊田の山奥にある愛知県射撃場へ行ってきました。
以前ブログでも紹介した、あの射撃場です。
前回は練習場の的の設置でしたが、今回はなんと決勝会場の的の設置。
同じ「的の設置」でも、決勝と聞くとなんだか気が引き締まりますね💪
会場に入ると、ずらりと並んだ的を一つひとつ丁寧に組み立てていきます。
高さや角度をきっちり合わせて、ボルトでしっかり固定。
決勝の舞台ともなると、わずかなズレも許されないので、作業にも自然と慎重さが出ます。
黙々と手を動かしながら、「ここで選手たちが本気の勝負をするんだな」と思うと、なんだか胸が高鳴りました✨
前回も感じたことですが、この射撃場、独特の静けさと緊張感があって。
普段の陸上の現場とはまったく違う空気で、来るたびに新鮮な気持ちになります。
そして、一緒に作業しているメンバーもまた個性豊かで、現場の雰囲気もとてもいい感じ。
慣れない作業でも、みんなでわいわい進めていると、不思議と楽しくなってくるんですよね😊
こうして自分の手で設置した的の上で、選手たちが全力を出し切る。
その舞台づくりのほんの一部に関われたこと、素直に嬉しく思います。
大会本番、いい勝負が繰り広げられることを願いつつ、現場をあとにしました🏆
それでは、また
ふかみん
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毎週 土曜日 日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日
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台風の後台風🌀
先週はとにかく台風にやられた1週間でした🌀
お休みになったクラスやレインデーの数は
1週間単位でも
月単位の6月全体で見ても
ダントツで過去1番☔️☔️
こんなにもみんなに会えなかった月は記憶にないですね😂
普段当たり前のようにみんなと走って、笑って、練習している時間がどれだけ大切なのかを改めて感じた1週間でした😊
正直なところ
こんなにも気持ちが入らなかった1週間は久しぶりだった気がします🤣
早くグラウンドで思い切り走りたいですね🏃♂️💨
そんな中でも大会は開催され
日清カップや豊田市民総体に出場した皆さん
本当にお疲れさまでした👏
わかコーチは豊田の会場へ応援に行ってきました📣
通信大会や総体とはまた少し違って
最後の公式戦になる子もいるこの大会は
どこか特別な空気が流れていました🤲
会場に行くとたくさんの子に声を掛けてもらい
豊田にもフォープロファミリーが増えたなぁ
と感じることができとても嬉しかったです✨
そして何より
みんなの頑張りが本当に素晴らしかった‼️
雨にも負けず
最後まで気持ちの入った競技を見せてもらい
たくさんの感動をもらいました😊
特に3年生は受験という大きな目標も控えながら
部活動にも全力で取り組む姿が本当に立派でした👏
ここまで頑張ってきた時間は必ず次のステージにもつながります🙆♂️
あらためて、出場した皆さんお疲れさまでした✨
そして今週こそは
雨天中止、、なんてことにならず🤣
みんなと元気にグラウンドで会えることを楽しみにしています😊
応援に来てくれていた高校生のステキな先輩にも感謝ですね😎
waka
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梅雨☔️
こんにちは！
サキコーチです😊
今週は恐ろしいほどの雨☔
本日の一般クラスも中止となりました😑
すごく梅雨だなという感じがします😂😂
普段はあまりない中止😭
朝起きた瞬間に
さすがにこれは、、、となりました😂
雨さえ降っていなければ地面の回復具合はとても素晴らしい大門緑地🏃♀️
芝生ってこんなにも早く乾くんだ。といつも思います🤣🤣🤣
ただ、また明日の怪しい天気、、、。
さすがに明日は実施できることを願います！
なかなか練習の積めない時期ではありますが、、、。
雨が降っていてもやれることはたくさんあります🙌
ぜひ視野を広げ、
今だからこそなにができるかな？
と考えながら練習すればきっと素敵な時間となりますよ😊
頑張りましょうね🤩
saki
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練 習 日
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海外旅行
こんばんは！fukiです！
バスケ選手は5月〜7月がオフシーズンになります。つまりオフシーズン真っ只中です。
毎年、オフシーズンはシーズン中にできないことをやろうと決めています。
そんなこんなで、今回は台湾へ旅行に行きました。
旅行で海外は初めてだったんですが、すごく刺激的で楽しかったです。
特に、海外に行くことで日本の良さがより分かり、日常には感謝できることが沢山あるなと感じました。
これはスポーツでも一緒で、日常が当たり前になってしまうことがあるけど、周りの環境に感謝して今後も頑張っていきたいなと思いました。
お互い頑張りましょう！！
fuki
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FOuR
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電
070-8951-6020
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10:00〜19:00
レッスン中などで出られない場合は折り返します
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コーチとしての幸せ🥺
こんにちは
かつコーチです🤗
最近のかつコーチは
試合試合試合
シーズンが始まると毎週のように
みんなの試合をサポートすべく
県内を走り回ってます🚗
一昨年からフォープロの人数も一気に増え
しかもみんなが活躍してくれるおかげで
とても有意義な週末が送れています☀️
たまに
「コーチお休みないの❓大丈夫ですか❓」
「学生もやってるのに、、時間ないんじゃないの❓」
などなどご心配をおかけすることも多々ありますが、
本当に大丈夫です👌
フォープロのコーチを始めた当初は
わずかしかいないメンバーを毎試合
「観戦」に行っていました
それが、いつの間にか
人数も増えてきて、選手たちが会場に着くなり
コーチやフォープロTシャツ👕を探してくれるようになり
観戦ではなく「サポート」をしに行くようになり、今のかたちがあります🏟️
幸せな忙しさですね😂
これは
選手みんなだけでなく
コーチたちも一緒に戦うつもり
でいるということ
もし、選手が当日に思うような記録が出ない時は、選手の悪さだけでなく
もしかしたらコーチがさせた練習が良くなかったのかもしれない💦
当日の過ごし方、食べ物、アップのタイミングなど、また教えられてなかったのかもしれない💦
それも踏まえて当日会場へ足を運ぶようにしています
申し訳ないことに
かつコーチは
審判免許も持っているし
小学生から実業団選手まで指導しているので
別会場で試合の日程が被ってしまうこともあり
なかなかじゅうぶんにサポートしきれない部分もあるのが、本当に心苦しいのですが
ほったらかしているつもりはないので
ご安心ください🙌
そしてみんなの試合を見て
本当に刺激と感動をもらっています❗️
それは活躍したから、決勝に残った、予選で落ちた、そんなものは二の次‼️
緊張するレースでよく走った
タイムが上の子たちの中でしっかり走れた
試合を通してまた１ついい選手になった
スポーツマンらしくなった
コーチはそれが本当に嬉しいのです✨
親ではないので親バカではないですが
似たような感情です😂
シーズンもまだ４ヶ月ほどあります
いつも言っていますが
満足している暇もなければ
落ち込んでいる暇もない
いつ出るかわからない自己ベストのために
毎日しっかり準備をしていきましょう✊
KATSU!
岡崎市•豊田市•刈谷市で陸上（かけっこ）教室をお探しの方はご相談ください🏃♂️
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