岡崎市のキッズスポーツ教室「フォープロジェクト」陸上

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ブログ

2023/11/24

みんなみんな成長中👫

こんにちは

かつコーチです🤗

 

 

最近ちょくちょく一般クラスにも顔を出し始めたかつコーチですが

一般クラスの子達は何より元気☀️

 

低学年クラスだと朝9時から☀️

 

車から下りてきて「おはよございまーす」と初めから元気な子や

目をこすりながら眠そうに車から降りてきても

5分後には元気に走っている子

 

本当に体動かすことが大好きなんだなぁー

ととても感心しながら見ています😁

 

 

驚きは高学年クラス‼️

背、伸びてる‼️

 

かつコーチは2月頃までは一般クラスも見ていましたが、それ以降は選手コースを専門で見るようになりました

その時以来で久しぶりの子も何人かいましたよね😁

 

この間まで身長これくらいだったのに❗️

この動きできなかったのに❗️

 

まだまだみんな育ち盛り

身長も走りもどんどん成長していきますよ👌

 

 

そしてもう一つ

さきコーチも成長してました🙌

 

普段は選手としてのさきコーチを見ることが多いだけに

みんなの前で何かを話している姿も新鮮✨

 

もともとはそういうのも苦手なタイプだと思うので

それも子供たちのおかげかな❓🤭

 

 

かつコーチも成長させてもらえるように

これからもちょくちょく参加するね✌️

 

 

KATSU!

 

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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2023/11/17

久しぶりの再会🫂

こんにちは

かつコーチです🤗

 

 

かつコーチ、実はある人と久しぶりに会ってきました❗️

 

それは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「弟」

 

かつコーチには

少し歳の離れた弟がいます

 

 

全く似てませんが、、、😂

 

 

今は地元宮崎で働いていて

もうすっかり大人

 

 

会うのは3年ぶりで

最後に会ったのは弟が成人式を迎えた時でした

 

 

名古屋まで来てくれて、一緒に買い物に行ったのですが

自分で稼いだお金で支払いをしているのを見て

「あぁもうそんな歳か、、、」としみじみ🍵

 

 

というのも

 

かつコーチは弟の成長の過程をほとんど見ていないのです💦

 

 

かつコーチは中学時代

夜中まで走りに行っていて帰りは遅く、、

 

中学を卒業して高校は寮に入り

 

大学進学で愛知県

 

そのまま愛知県で仕事を始めました

 

小さい頃から一緒に遊んであげられなくてごめんよ😂

 

人で話したのももう10年近く前かもね💦

 

仕事は大変?

体育祭のお兄ちゃんの記録まだ抜かれてないみたいだよ、、

高校入学した時、周りからお兄ちゃんのこと聞かれたことあったよ、、

 

 

そんな10年分くらいの他愛もない話をゆっくりしました🚗

 

 

いい大人になれよ🤟

 

 

兄弟がいる子はお互い仲良くするんだよ🤗

 

 

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2023/11/12

参考書のプレッシャー🧟

先日、テストが近いのに勉強が全くわからん‼️

 

という子が登場🤲

 

とりあえず、参考書を持ってきてもらい

 

現物を見てみると、

 

何やら懐かしさを感じました📚

 

同時に謎の悪寒のようなものも少々🥶w

 

無意識なプレッシャーですね😎

 

勉強に対して乗り気でないお友だちの話をよく耳にしますが

 

わかコーチの学生時代も同じです🤣

 

主要の5科目の中では英語が好きだったので、英語の授業が楽しかったのは覚えているのですが

 

それ以外は記憶もあやふやです😶‍🌫️😶‍🌫️

 

都合の悪いものはどんどん消えていくんですかね🐽

 

 

久しぶりに参考書を見てみるとそれが明白‼️

 

英語は答え無しでも楽勝だったのに比べ

 

他教科(特に数学と理科)に関しては、、、、

 

まぁまぁということにしておいてください🫣🫣

 

確か理系だったのにな、、🤣

 

また勉強しないといけないですね🔥

 

みんなが分からずに持ってきた問題を

 

サラっと答えれるようになりたいなー✏️

 

なんて思ってますが、実際に現実味はあまりないかもしれません😅

 

テスト週間真っ只中の中学生チームは

 

ぜひとも来週のテストを笑顔で乗り切ってくださいね🤩

 

結果報告も楽しみにしております😎

 

 

waka

 

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2023/11/10

冬の食べ物⛄️

こんにちは

かつコーチです🤗

 

 

大人になると味覚が変わる👅

 

 

苦手だった食べ物が食べられるようになる

 

子供達は「そんなわけない」と信じてくれないと思いますが、、、

 

 

お父さんお母さんくらいになると分かるはず‼️

 

 

 

実はかつコーチ

昔から食べ物の好き嫌いが激しい子でした😖

 

 

母型の実家が石川県にあり

 

冬の時期になると

 

カニやらホタテやらがたくさん送られてきていましたが

 

 

その荷物の中に入っている苦手なアレ😖

 

 

ダンボールを開けるとそこにはバケツが🪣

 

 

バケツの中には牡蠣🦪

 

 

そう、かつコーチは牡蠣が大の苦手でした‼️

 

 

磯の香りとなんとも言えない味が⚡️

 

 

 

それから十数年経って、居酒屋で再会したのがコレ‼️

 

 

デカい、、、🦪

 

 

しぶしぶ口に入れると

全然平気👌

 

 

むしろ美味しいとすら感じました

 

え、どうして⁉️

 

 

この季節は美味しいものがたくさんありますよね

冬の味覚、ぜひみんなもあじわってみてね☝️

 

 

 

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2023/11/08

応援の力

おはようございます!fukiです!

 

先日、長野でのホームゲームにwakaコーチ達が応援に来てくれました。

 

改めて、応援の力は大きいなと実感することができました。

 

 

 

その日は出場時間が短かったのですが、最後に1本シュートを決めることができました。

 

学生時代は、『こんな時間帯に出ても体冷えてるし何もできないよ』という気持ちがありました。

 

しかし、プロという見られるお仕事だからこそ、1プレーでも活躍している姿を見せることができれば、『来て良かった』と思ってもらえると思います。

 

コート内だけではなく、どんな状況でも見ている人に元気や勇気などを与えられるお仕事です。

 

また、スポーツにはそんな力があると思います。

 

今後もそんなプロ選手でいられるように頑張っていきたいなと思います。

 

お互い頑張ろう!!

 

fuki

 

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2023/11/03

いよいよ冬季練習🏃‍♂️

こんにちは

かつコーチです🤗

 

 

いよいよ残すトラックレースは今週ある小学生の県大会のみとなりましたね🙌

 

 

これからみんな大好き「鬼の冬季練習」ですね👹

 

 

かつコーチ自身も前回のブログで

来年の目標タイム『10秒6』と宣言したので

まずこの冬季でしっかりベースとなる体力を戻すところから🏃‍♂️

 

 

それに向けて準備したのがコレ‼️

 

 

✨NEWランニングシューズ✨

 

 

なんとこれ長距離用

その名もソーティマジック

オーダーメイド

 

今でこそ厚底シューズや厚底スパイクが流行していますが

かつコーチは断然薄底派

 

たまにアキレス腱が痛くなった時だけ厚底を履いてますが、、、

 

大切にしているのは、爪先部分とかかと部分のクッションの高さが変わらないこと👟

 

 

かかとにクッションが多く入っていると

体重が前に傾きやすく、いわゆる「勝手に足が出てくる」かもしれませんが

 

そんな機能はいらないのがかつコーチ流

 

 

トレーニングなんだから

勝手に足が出る じゃ強くなれないでしょ🤨

 

しかもクッションが多いとシューズ自体が重くなるので、、軽さ重視

 

元陸上選手でタレントでもあるTさんもおっしゃってましたね

「走りが下手になる」と

 

 

長い時間履いているシューズは

ある意味スパイクよりも大切❗️

 

 

 

かつコーチはこの冬

このシューズで頑張るよ💪

 

 

ガンガンいくから、しっかりついておいでね😆

 

 

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2023/10/29

大活躍の県大会🎖️

昨日は新人戦の県大会🙆‍♂️

 

良い天気の中、フォープロファミリーからも多数の選手が出場しました☝️

 

 

結果から申し上げますと、、

 

ベストラッシュ‼️‼️

 

様々な種目で活躍するみんながとてもカッコよかったです🤩🤩

 

 

そしてなんと、今回は入賞して表彰されるお友だちが過去1番多かったです‼️

 

みんなが成長している証ですね🙌✨

 

結果が振るわなかったお友だちも

 

県の舞台で戦えたことに自信を持って

 

今回の反省を次回に生かしていきましょう✨

 

 

waka

 

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2023/10/27

お菓子食べ切れた❓🍭

こんにちは

かつコーチです🤗

 

 

ハロウィン間近ということで

各曜日ではワカコーチ主催の

『お菓子掴み取り』

が開催されましたね❗️🍭🍘

 

 

1週間前からみんな楽しみでソワソワ🌀

手の大きさ比べしたり、指を引っ張って

ちょっとでも大きくしようとしていたり

 

 

 

ちなみにかつコーチの手はとても大きく

中学生の頃には父親よりも大きかったです🖐️

 

未だ自分よりも大きな手は見たことがなく

サイズでいうとちょうど20cm

 

かつコーチが参加してたらどれくらい掴めたかなぁ😁

 

みんな大満足の表情で良かった良かった

 

そんなかつコーチには思い出のお菓子があって、、

かつコーチがみんなくらいの歳のころ

住んでいた町にコンビニはなくて、、

 

「高橋ストア」という

いわゆる自営業の小さなスーパーに買い物に行っていました❗️

 

コンビニの半分くらいの大きさしかない店で

「おばちゃん、来たよーーー」

と叫ぶと

「あら、かつ   いらっしゃい」

奥からお店のおばちゃんが出てきます

 

いつも50円以内のお菓子持っていっていいよと言われるので

もらって帰ったのがコレ‼️

 

東豊製菓 ポテトフライ

 

 

マルゴ コーラドリンク

 

懐かしいですよね😁

こういうイベントを楽しい思い出として

ずっと覚えていてくれるといいな

 

 

KATSU!

 

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2023/10/25

夢の舞台

おはようございます!fukiです!

 

今日は、今シーズン初めての飛行機移動での遠征で佐賀は来ています!

 

今回はアウェーゲームで佐賀バルナーズと対戦します。

 

佐賀バルナーズは凄い素敵なホームコートを持っていて、8000人ものお客さんの前でプレーすることができます。

 

 

こんな環境でプレーするのがずっと夢だったのですごく楽しみです!

 

頑張ってきます!

 

みんなも寒くなってきたので体調管理には気をつけて頑張りましょう!

 

fuki

 

 

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2023/10/22

駅伝の季節🏃‍♀️🎽

西三河の新人戦も終わり、少しずつシーズンオフに近づいている今日この頃、

 

残すところ県大会とわずかな記録会になってきましたが

 

一部種目のお友だちにとっては

 

今からの寒い季節が本番という人たちもいます🙆‍♂️

 

それがこれ🤲

 

 

写真ではちょっと分かりにくいかもしれないですが😅

 

正解は駅伝です🏃‍♀️🎽

 

簡単いうと長距離のリレーですね🤩

 

先日は西三河の予選が開催されていました🔥

 

学校代表の長距離ランナーたちがバトンの代わりとなるタスキを繋ぎ

 

順位を争っていました🤲

 

聞くところによると

 

多くの学校でこの試合のための臨時駅伝部が発足され

 

陸上部に限らない精鋭チームを作っているそうです🙆‍♂️

 

まさに学校の代表といった感じですね☺️

 

さらに、この試合はこれで終わりではなく

 

上位の学校は来月に行われる県大会への参加が決まりました🤲

 

県で優勝したら全国にも繋がっています💪🔥

 

県大会に残っているみんな、来月も頑張ろうね🔥🔥

 

昨日の試合を見て実感しましたが

 

やはり、駅伝には駅伝にしかない良さとドラマがありますね‼️

 

見るだけでもとても面白いので

 

ぜひ、試合観戦にも行ってみてください☺️☺️

 

 

waka

 

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2023/10/20

仲良しのK子ちゃん👩

こんにちは

かつコーチです🤗

 

昔々あるところに

K子ちゃんという女の子がいました👧

K子ちゃんは中学1年生で県内でも有名な中学校の陸上部に入りました

 

陸上を始めたばかりのK子ちゃんは

中学1年生当時、100m13秒6

部員の多い名門校で目立つことはなく

ひたすら練習に励んでいました

 

 

かつコーチがK子ちゃんと出会ったのは

かつコーチが中学3年生、K子ちゃんが中学2年生

 

全国ジュニアオリンピックの宮崎県代表選手に選出された時でした

 

その時のK子ちゃんは歳下とは思えないほど

落ち着きがあり、キリッと強者の表情をしていたのを覚えております

 

その時のタイムは12秒6

 

K子ちゃんはたった1年で自己ベストを1秒縮めて、全国大会に出場していました

 

そのまま全国大会も全て入賞

中学3年生の時には12秒1を出して

地元のスターになっていました🦸‍♀️

 

 

先生に尋ねたところ

K子は常に上の選手に勝てるための練習はなにがあるか、いつも質問してきた。その時の真剣さは部内でも1番だった❗️

とのことでした

 

かつコーチも頑張ってきた自信はありましたが

女の子でここまでできるメンタルは

本当に素晴らしい✨✨

 

憧れてしまうほどカッコよかった記憶があります

 

今年もう試合がないという選手達

シーズン良かった悪かったあると思いますが

来年までに1秒タイム縮めることできますか

 

そんなこと言っているかつコーチですが

先週1年半ぶりの公認の試合に出てきました🏃

 

結果は11秒62 向かい風1.1m

ベストタイムより1秒以上遅いタイムでした💦

 

 

トレーニングできてなかった分

意外とショックもありませんでした❗️

 

むしろ、「次もっと頑張れる」という自信だけは得ることが出来ました😇

 

 

来年1秒速く走れるように頑張るので

みんなも一緒に頑張ろうね✌️

 

 

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2023/10/15

レインデーでも💪💪

本日はレインデー☔️

 

直前まで雨が降っていた影響もあり多くのお友だちお休みでしたが

 

そんな中でも

 

元気なお友だちが集まってくれました💪💪

 

 

5分前までお友だちの姿が見当たらずにドキドキして待っていましてが

 

みんなが来てくれてかなり安心しました🤣

 

今日はいつもと場所を変えてのランニングレッスン🏃

 

場所変え&少人数レッスンで

 

いつもとは少し違った雰囲気を味わうことができ

 

いつも以上に集中して取り組んでいましたね☺️

 

終盤にはシャトルランにも初挑戦し

 

かなりの距離を走りました🏃‍♂️🏃‍♀️

 

涼しい気候とは裏腹に

 

汗だくのみんながステキです😎😎

 

学校によっては11月にマラソン大会があるそうで

 

少しずつとマラソンに向けた準備をしているお友だちも増えてきましたね💪

 

マラソンは走った分だけ結果が出るので

 

これからもっともっと走り込んで行きましょう💪🔥

 

 

waka

 

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