岡崎市のキッズスポーツ教室「フォープロジェクト」陸上

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2024/01/06

明けましておめでとうございます🎍

こんにちは!

なおコーチです😊

 

 

新年明けましておめでとうございます🎍

今年もよろしくお願いします🙇‍♂️

 

 

皆さん年末年始はどのように過ごされましたか?

 

 

なおコーチはと言うと、十数年ぶりぐらいに家の近くの神社へ初詣に行きました🤗

 

しばらく行っていなかったのでどれぐらい並ぶか全然予想がつかなかったですが、0時過ぎに神社へ着くと驚くぐらいの人の数😳

 

本殿から境内の外まで大行列になっていました…

 

お詣りを済ませて境内を出たら既に1時近くに😱

 

来年はもっと早くから並ばないとなと思いました😅

 

 

そして今日は熱田神宮へ詣でました⛩

 

熱田神宮へは毎年詣でるので、昨年の感謝と今年のご挨拶をしてきました👍

 

その後、お守りを授かり、おみくじを引きました

出たのは中吉🤗

 

おみくじと聞くと、どうしても吉凶で善し悪し判断しがちですが、

本来は吉凶よりも書いてある内容をよく読み生活の指針にすることが大事なことだそうです🤔

 

 

吉でもボーッと過ごしていれば凶にもなり得るし、逆に凶でも日々精進していれば吉になる

 

 

以前は吉凶で判断していましたが、このことを知ってからはあまり気にしないようにしています🙌

(とはいえ大吉じゃないと少しがっかりしますが…😅)

 

結局は良くも悪くもするのは自分次第ということですね🤭

 

 

今年もいい年に”できる“ように全力で駆け抜けたいと思います💪

 

 

皆さんも年末に「いい年にできた」と笑えるように頑張っていきましょう😊

 

 

Nao

 

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2024/01/05

明けまして🎍

こんにちは

かつコーチです🤗

 

 

新年明けましておめでとう御座います🎍

みなさまお正月はどのようにお過ごしょうか❓

 

 

かつコーチは 今年も❗️

実家には帰らず、、、

 

親からも「どうせ帰ってこないでしょ、」と愛想尽かされても、、やはり帰らず、、

 

何かと忙しい毎日を過ごしています😅

 

 

もちろん、毎日しっかりトレーニングはしてますよ✊

 

 

みんなはどうかな❓

 

 

トレーニング何もしてなかった〜

食べすぎて太った〜

体おも〜い

 

 

最初のレッスンでそんなこと言いませんよね😁

 

特に中高学生、さらに言うと4月で中学生になるみんな

シーズンインまであと3ヶ月❗️

 

もう冬季トレーニングが半分過ぎたこと気づいていますか❓

 

それを聞いて

「マズイ、何も変われてない」

と思うのか

「やることやってるから大事」

と思うのか

もちろんここから3ヶ月しっかり頑張れば

全然間に合わせる時間はあります⏳

 

 

 

コーチ達が日々話している

目標設定、どんな記録を出したいか

時間がある今、もう一度考えてみましょう😁

 

 

日々教えているみんながどんどん速くなっていくので

コーチも本気で頑張らないと抜かれる、、

前を引っ張って走らなきゃ、

 

そんな思いでしっかりトレーニングしてますよ🏋️

 

 

レッスン一発目からビシバシいくので

ついてきてね👍

 

 

今年もどうぞよろしくお願い致します🙇‍♂️

 

KATSU!

 

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2024/01/02

麺活はじめ🍜

みなさん、明けましておめでとうございます!

 

 

本年もどうぞよろしくお願いいたします🙌🏻

 

 

どうも、ふかみんです✨

 

 

ふかみんにとっては毎年恒例の

 

 

正月三が日からの麺活はじめです😏

 

 

三が日からやっているラーメン屋さんというのはとても貴重な存在👀

 

 

ふかみんが毎年お世話になっているのは安城コロナワールド内にあります「ラーメン駒」さんです🍜

 

 

ここは元々はフツーのラーメン屋さんだったのですが

 

 

支配人さんの手腕により、今では二郎系ラーメン屋さんへと変貌を遂げているお店です👍🏻

 

 

ということで2024年一杯目のラーメンはこちら

 

 

ニンニクも背脂もマシマシな汁無し二郎です🐖

 

 

もう見た目だけで罪悪感ハンパないですよね🤣

 

 

一心不乱に貪り喰って、気がつけば食べ終わってました🥺

 

 

案の定、翌日の夜まで口からニンニク臭は消えませんでした😭

 

 

今年も元気に麺活していきたいと思います!

 

 

みなさんも一緒に麺活しませんか?💁🏻

 

 

それでは、また

 

ふかみん

 

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2024/01/01

明けましておめでとうございます㊗️

明けましておめでとうございます㊗️

 

新年1発目のブログ更新🆙

サキコーチです!

 

2024年をお迎えしましたね🙆‍♀️

 

みなさんはどんな年越しを過ごしましたか😽

 

 

そしてそして

2024年の目標は決めましたか?🤔

 

 

学業

陸上

私生活

 

もろもろあるかと思いますが、

1つでも自信を持って抱負が言えるといいですね👍

 

 

ちなみに

 

2024年コーチの目標は

 

 

 

体調を崩さないこと😹

 

恥ずかしながら昨年は体調不良でフォープロをお休みすることが多々ありました🥲

 

 

そのたびにまたまた〜

 

と。

 

コーチ陣に散々言われました🥹

 

今年は名誉挽回💪

 

体調崩さないコーチを言ってもらえるように健康第一✌️

 

 

もちろん!

心の中には陸上に対する激アツな目標もありますよ😽

 

 

 

今年は昨年以上に楽しい一年に!

 

 

一般クラスも選手コースもどちらも盛り上げていきますよ🙌

 

一緒に頑張っていきましょうね〜😎✌️

 

 

saki

 

 

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2023/12/31

2023年最後の1日☝️🌉

本日は12月31日‼️

 

タイトル通り2023年最後の1日です☝️

 

わかコーチには年末恒例の家族行事があり

 

今年もしっかりと行ってきました✌️

 

 

つきたてのお餅ってなんでこんなにも美味しいのでしょうかね😋

 

 

思い出すだけでヨダレものです🤤

 

このお餅を食べると

 

今年も終わるな〜

 

と実感します😌

 

 

あらためて1年を振り返ってみると

 

今年も例年に負けないくらいたくさんのことがあったなーと感じます🙆‍♂️

 

皆さんにとって今年はどんな1年だったでしょうか?😀

 

わかコーチ的には

 

木曜日クラス

 

 

土曜日クラスの増設✌️

 

 

小学生軍団が試合に出場し始め

 

 

中学生たちも大活躍‼️

 

 

親子勉強会を開催したり✏️

 

 

12月には合宿があったり🏕️と

 

 

怒涛の1年でした🤣🤣

 

子どもたちの活躍もさることながら

 

プロバスケットボール選手、山本選手も

 

B1リーグ初出場から活躍を続け

 

ついにはスタメンとして試合に出場するようなら主力選手に⭐️

 

 

みんな大活躍でしたね✌️✨

 

 

フォープロ以外にも

 

13.4年ほど前に携わらせてもらった

 

正真正銘、わかコーチの最初の教え子と再開を果たしたり

 

 

12月にはコーチのみんなに祝ってもらいながら人生の中での大きなイベントもありました✨

 

 

本当に充実していましたね✌️

 

 

ご迷惑をおかけしたことも多々あったかと思いますが

 

最高のコーチ陣‼️

可愛過ぎる子どもたち‼️

ステキな保護者のみなさま‼️

 

皆さんのおかけで

 

最高に充実した1年になったと断言出来ます🤩🤩

 

 

来年も圧倒的な1年となるように

 

皆さんと一歩ずつ進んで行きたいと思います😌

 

今年も1年、本当にお世話になりました🙇‍♂️

 

来年もよろしくお願いします‼️

 

みなさま、良いお年をお迎えください😌

 

 

waka

 

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2023/12/30

年末の恒例行事🎌

こんにちは!

なおコーチです😊

 

いよいよ今年も残すところあと2日😳

 

あっという間に年越しですね🎍

 

そんな今日12/30は大久保家恒例の餅つき大会🎌

 

もち米を蒸すところから始まり、杵と臼を使って交代しながらついていきます💪

 

馴染みのない方もいるかもしれませんが、餅をつくよりもこねる方が大変なんです😅

 

蒸したもち米を臼に移し杵を使って米粒→餅になるまで潰していく作業です!

 

今年は10臼分つきました🙌

 

例年に比べればかなり少ない方です🤔

 

1番多い年で20臼ぐらいついてました😅

 

最後の1臼分はつきたてのお餅をそのまま手でちぎり、醤油や大根おろし等を乗せて食べる「すすり餅」としてみんなで食べます😋

これが1番美味い!

 

市販の餅とは比べ物にならないぐらい柔らかいです!

 

このすすり餅と筋肉痛が無いと年は越せません🫢笑

 

親戚のちびっ子も増えかなり賑やかな餅つきになりました😊

 

また来年もしっかり筋肉痛になるぐらいついて美味しいすすり餅を食べます😋

 

なおコーチは10月からフォープロの一員に加わりましたが、各コーチ保護者の方々、そして何よりも生徒のみんなのおかげで楽しくやる事が出来ました🙇‍♂️

 

本当にありがとうございます🙇‍♂️

 

来年は生徒の喜ぶ顔がたくさん見れるように、精一杯頑張ります💪

 

本当に今年もお世話になりました🙇‍♂️

 

来年もどうぞよろしくお願い致します🙇‍♂️

 

それでは皆さん良いお年を👋

 

 

Nao

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2023/12/29

レッスン納め🏃‍♂️

こんにちは

かつコーチです🤗

 

今週の木曜日で今年のフォープロ全てのレッスンが終わりました❗️

 

 

最終週はとにかく盛り上がって終わりたい

そう思って何かできないかな、、

 

🤔🤔🤔

 

 

あ、リレーやろう💡

 

 

実は合宿の時も最後のメニューが全員でリレーでしたが

みんなバトンを持つと急にやる気倍増🔥

 

 

それを思い出して今年最後の締めくくりに

やろうと決めました👍

 

 

小学生はもちろん、中学生の中にも

普段リレーを走っていない子もたくさん

こういうのもいい機会ですよね🙌

 

楽しんでもらえて良かった😁

 

 

 

みなさんは今年を振り返ってどうでしたか❓

 

 

かつコーチは去年の秋頃にコーチとして加わりましたが

当時は火曜日、金曜日の選手コースでそれぞれ10人に満たない人数

 

日曜日も選手コースとの掛け持ちの子がほとんどで

フォープロ総勢でも10数人だった気がします😅

 

それが気づけば40、、50、、60、

 

さらには選手コースから試合に出る子

その中で県大会入賞しちゃう子も😂

 

 

チームとして本当に成長してるなぁ

とよくワカコーチと話してます✨

 

 

かつコーチの今年のダイジェスト

といえば

 

AちゃんTくん、衝撃の100mデビュー戦

さきコーチ全国4位入賞

初めて合宿を経験

 

 

来年はもっともっとたくさんの子供達と関われるようになるだろうし👨‍👨‍👧‍👦

 

大会に出始める子、東海大会や全国大会が射程圏内にある子

 

よりHOT」「BUSY」なチームになっているはずです

 

※BUSY=賑やかの意味です

 

来年楽しみだなぁ😊

 

 

なんだか書いているうちに

しんみりなってきたので、、、

 

気を取り直して元気に年越しましょう😁

 

 

昨年に続き、今年もお世話になりました🙇‍♂️

 

来年は今年以上に尽くして参りますので

よろしくお願い致します👐

 

 

年末年始、誰が一緒にトレーニングしようよ✨

 

 

KATSU!

 

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2023/12/27

2023

 

こんにちは!fukiです!

 

2023年もあと少しですね。

 

今年はみんなにとってどんな年だったかな?

 

充実した人もいれば、後悔が残る人もいると思います。

僕は、ここ10年で1番充実した1年になりました。

 

プロ選手としていろんな経験をさせてもらい、これまで応援してきてくれた人に少し恩返しができたからです。

 

また、『今やるしかない』という気持ちで行動できたことで充実した1年間になったのかなと感じています。

 

しかし、1年間振り返った時に、このように感じれることはこれまで少なかったです。

 

来年も『やりきれた』と感じれるように、1日1日をやりきり、それを365日継続させていきたいなと思います!

 

お互い頑張ろう!!

 

fuki

 

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2023/12/26

クリスマスの過ごし方🎄

みなさん、こんにちは😌

 

 

サポータースタッフのふかみんです🤲🏻

 

 

クリスマスが終わっちゃいましたね~

 

 

今年のクリスマスは何をたべましたか❓

 

 

何をサンタさんからもらいましたか❓

 

 

ふかみんも子どもの頃はクリスマスケーキとプレゼントが楽しみすぎて

 

 

11月の終わりくらいからソワソワしておりました🤣

 

 

大人になったふかみんのクリスマスの過ごし方とは👀

 

 

はい、ケーキ屋さんでクリスマスケーキをつくっています🍰

 

 

厳密にいうとお手伝いに行っています😏

 

 

もう6年目くらいになっているので

 

 

これはふかみんのクリスマスの定番といってもいいのではと感じでおります🔥

 

 

お店は岡崎市の隣の隣、、、

 

 

刈谷市にある「スウィーツガーデン」というお店です🪵

 

 

クリスマスケーキは近くのお店で買うことが多いと思うので

 

 

フォープロのみんながここのクリスマスケーキを食べる機会があるかどうかはわかりませんが

 

 

地元の刈谷市ではとても人気のあるお店なんです✨

 

 

もちろん通常のケーキ屋や焼菓子も沢山おいてありますので

 

 

機会があればぜひぜひ行ってみてください👌🏻

 

 

それでは、また

 

 

ふかみん

 

 

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2023/12/25

2023年ラスト🏃‍♀️

こんにちは!

サキコーチです⭐️

 

先日から突然の寒さ⛄️

とても驚きです!

寒すぎて外に出るにも一苦労😌

 

そんな中

先日は年内最後の土日クラスでした🏃‍♀️

 

防寒対策してバッチリで望みました👐

 

 

しかしながら

学年別リレーでコーチも参戦したので

しっかり汗かきました😹

 

なかなかの全力で望みましたよ👐

 

 

いざ一緒に走ってみると

 

え、速くない?こんな速かったんだ。

 

という驚きがいくつもあり

コーチ陣の中で白熱していました🥳

 

嬉しいことですね☺️

 

 

 

そしてそして今日は

 

クリスマス🎄🤶

 

 

みんなは何のプレゼント貰ったかな〜?🎁

欲しいもの貰えたかな〜?

 

カバン貰う〜
ポケカ!
服もらう〜

 

などなど!色んなお話を聞けましたが

ぜひ次回のレッスンの時に何をもらえたか教えてくださいね😊

 

コーチもちょっとした

クリスマスパーティー🎉

 

年に一度のクリスマス🎄

 

ゆっくり楽しんでくださいね🎅

 

そして冬休みを満喫してくださいね‼️

 

 

 

p.s.

年内最後のブログ更新となりました!

今年も大変お世話になりました😊

 

フォープロに加入して

とても楽しい1年になりました😌

 

また来年もみんなで陸上頑張っていきましょう!

コーチも負けずに頑張りますので😎

 

良いお年をお迎えください🙆‍♀️

 

 

saki

 

 

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2023/12/24

続々と冬休みに❄️

今年も残すところあと1週間ですね🙆‍♂️

 

昨日、今日は一般クラスが年内最後でした☝️

 

1年の締めは学年ごちゃ混ぜリレー対決🎽

 

 

ただのダッシュは嫌だけど

 

疲れててもリレーは出来ちゃうんですよね😎

 

 

コーチたちも参戦で熱戦となりました🔥

 

ちなみにわかコーチ、2日間でわずかに1勝、、🤣

 

10回以上のレースがあったのに、、

 

来年はたくさん勝ちます👊🔥

 

とんでもなく寒い中でしたが

 

そんな中で汗をかくほどみんな頑張っていました✨

 

 

寒いといえば、

 

一昨日の金曜日選手クラスの終わり際に

 

寒さの代名詞が空から降ってきました🙃

 

 

視界が奪われるほど降っている時もあり

 

子どもたちはテンションMAX⤴️

 

初雪だ‼️

 

と言っていた子もいましたね☺️

 

 

そんな金曜日クラスも年内最後でしたので

 

残りは火曜日と木曜日の1回ずつ☝️

 

まだレッスンが残っているお友だちは体調には気をつけて

 

最後の1回も元気に頑張りましょう🔥🔥

 

 

そして、本日はクリスマスイブ🎄🎅

 

ケーキだったりプレゼントだったり

 

各自楽しみがいっぱいだと思います☝️

 

次回会うときに、クリスマスの思い出話をいっぱい聞かせてくださいね🎅

 

 

p.s.金曜日クラス後にお母様方から

 

美味しい人参の食べ方を聞いたので早速実践してみました🥕🥕

 

 

 

材料はこれ

 

 

抜群の美味しさだったため

 

年末年始のリピート確定です🤤

 

 

 

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2023/12/22

旬を味わう🐟

こんにちは

かつコーチです🤗

 

 

日々寒暖差すごいですね🥶🥵

 

 

先週、トレーニングに出まして

動き始めると暑い暑い☀️

 

競技場に来ていた中高生は半袖で走っていました

寒いことを予想していたので

ヒートテック、厚手の長袖、パーカー、ダウンジャケット

を着込んでたコーチは大失敗、、🌀

 

これ以上脱げない、、👕

 

暑さのあまりクラクラするほどでした😵‍💫

 

 

かと思えば昨日あたりから極寒🍂

 

 

寒過ぎてこれはレッスンに集中できないなと思い、、途中のコンビニで分厚いネックウォーマーを緊急で買ったほど🤨

 

 

例年であればこれくらいの寒さ耐えられるのに

急に暑く、急に寒くなると大変です、、

 

 

そんな中、知人からお誘いがあり

とある居酒屋に🏮

 

 

大好物のアレ❗️  食べてきました

 

 

 

 

 

若い人はあまり食べないかな❓

 

答えは「ホッケ」です🐟

 

 

ホッケって割とクセのないあっさりした味で

ホロホロと身がほどける感じもあって

美味しいですよね✨

 

 

毎年欠かさず食べてますが

今年もいいのが食べれて良かった👐

 

KATSU!

 

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