授業開始✏️
こんにちは
かつコーチです🤗
ほとんどの学校が今週から授業が始まっているのではないでしょうか❓
進学して新しい環境で勉強をする皆さんは
何もかもが初めて✨
学校の案内やガイダンス
新しい教材をもらった時など少し楽しいですよね❗️
学年が上がった子達も
担任の先生誰かな〜
クラス替えからの
「やった同じクラス」「うわ、また一緒」
「この子が一緒ってことは体育大会の時強いかも」
と色んなことを考えますよね❗️
そんなコーチも毎日
学校へ通うひとり、、、
ですが、
クラス替えもなく、、
自己紹介時間もなく、、
新しい担任とたわむれることもなく、、
みっちりいつも通りの９０分授業を夕方まで
なんなら初日からテスト✏️
おそらく先生からは
「あ、つまらなそうな顔してる」
とバレていたかもしれませんね😅
授業の内容も、とんでもなく難しい💦
柔整学校なのですが、授業は一般臨床はもちろん、病気のことや内臓学など
医師が学ぶような内容も、、
自分にできるのかコレ💦
と毎日悩んでます
苦しいですがやらなきゃしょうがない
コーチとして、選手として、学生として
セラピストとして
やることも多いですが
めげずに頑張ります😂
中高生は大会も非常に多いですね❗️
しっかり上げていきましょう✊
KATSU!
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練 習 日 毎週
月 → 刈谷 選手クラス
水 → 豊田 一般•選手クラス
火 木 金 → 岡崎 選手クラス
土 日 → 岡崎 一般クラス
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2026年度の開幕✨🌸
4月に突入し、新年度がスタートしましたね🌸
1つ学年が上がり
小学校から中学校へ進学する子
この春から小学生となりフォープロに仲間入りする子
在籍クラスが変わる子
さらには大学生となり、お手伝いに来てくれる子まで🙆♂️
いろいろな変化が重なって
「あぁ、新年度だな〜」
と強く感じるこの時期です🤲
フォープロも今週から2026年度のクラスがスタート‼️
特に土日クラスはメンバーが大きく変わったクラスもあり
まさに“新チーム”
という雰囲気でした😎
新しい環境、新しい仲間
本当はゆっくりとこの変化を楽しみたいところですが、、
選手クラスはそんなことも言っていられません☠️
いよいよ毎週試合が続くシーズンに突入🏃♂️🔥
さらに今年は、開催されるアジア大会の影響もあり
例年よりも前倒しで大きな大会が組まれているため
すでに完全に試合モードに入っております😎
ということで
今年は例年以上にバタバタとした日々になりそうな予感☠️
ただ、この忙しさも含めてシーズンの醍醐味‼️
新しいメンバー、新しいチームで
一つひとつ積み上げながら
最高の1年にしていきましょう🔥🔥
新チーム一丸となってみんなで頑張っていきましょうね😊
最後に、、
少し前に滑り込みでスキーに行ってきたご報告🎿
合宿でお馴染み、スペシャルサポーターのけいかくんと
社会人になってしまった教え子軍団👭
冬の最後の良い思い出になりました🤗
waka
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新年度が始まりました⤴️
こんにちは
かつコーチです🤗
新年度が始まりました❗️
みんなはまだ春休み期間中でなかなか実感が湧かないと思いますが
４月１日以降は新学年としてのスタートです✨
そして今年は多くの中学３年生、または高校３年生が
最後３月までフォープロの部員として走ってくれました😭
改めて
卒業おめでとう
そして
高校、大学進学おめでとう🎊
短距離コーチとしては
今年卒業した短距離の選手達は特に
フォープロの部員としてチームを盛り立ててくれて、チームとして大きく成長するきっかけになってくれたと思っています😭
ありがとう
そして、もうひとつ
この４月で
豊田チーム発足１年を迎えます✨
やはりこの豊田チームも岡崎チームに負けず
真剣に努力し、盛り上げ、１年かけて最高のチームを作ってくれました✊
これはコーチの力ではなく
１年目から通ってくれたみんなのおかげです
感謝の言葉ばかりで申し訳ないのですが
ついてきてくれて本当にありがとう⭐️
そして保護者の皆様へ
お仕事終わりの家事等お忙しい時間に
生徒達の送り迎え、そして温かい応援
ありがとうございます🙇♂️
なによりその支えあって、今のこのかたちがあります
なかなか子供達から感謝の言葉を伝えるのは
恥ずかしくて難しいと思いますが
きっとこれからの立ち振る舞い、試合の結果で
返してくれると信じております
そして、、、
豊田チームから高校進学した４人へ
ずいぶんお待たせして申し訳ない😂
卒業記念品を
本日、
みんなのお宅へ発送致しました🚚
明日、届くのをお楽しみに🤭
※たいしたものではありませんがこれからも応援していますという「かつの思い」を形にしました
さあさあ在校生の皆さん
新しいチームを作りますよ今後もっと最高なチームになるように🤲
２０２６年 やっど‼️ ✊
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タグ: 豊田 陸上, フォープロ, 習い事, 走り方教室, ランニング, FOuR PROJECT, 陸上教室, かけっこ教室, 豊田市
眩しい姿✨
この週末は、いつもとは少し違う「発表の場」へおじゃましてきました🤲
まずはここ‼️
中総で行われた卓球の大会へ🏓
中学卓球の現地観戦は今回で3回目だったのですが
回を重ねるごとにその面白さがどんどん分かってきました🤩
1試合の中で何度も見せ場がやってくるのが個人的に感じている卓球の魅力🏓
今回もたくさんのナイスショットを見ることができて、大興奮でした🤲✨
昼間に立ち寄った龍北では
たくさんの自主練組と顔を合わせました🤣
こういうところでも自主的に頑張れる子は
間違いなくまだまだ伸びていきますね‼️🤩
昼間の龍北は久しぶりでしたが、頑張っているみんなからたくさんの刺激を貰いました✨
夜はダンスの発表会へ💃✨
年に一度の大舞台‼️
昨年もおじゃまさせてもらったので、今回で2度目です🤲
なおコーチ、ふかみん
そして合宿でお馴染みの大ちゃん、けいかくん
のメンバーで参戦💪
今回は「最後の発表会」と聞いていたこともあり、予想を超えてくる感動🥺
わかコーチは決して芸術に明るいわけではないのですが、そんな人間の心を動かすってすごいですよね😭
どんな形であれ、みんなが全力で頑張っている姿は本当に眩しすぎます✨
子どもたちからたくさんのエネルギーをもらいました🔥
だからこそ、負けていられないですね😎
また明日から、フォープロのみんなと一緒に全力で頑張っていきたいと思います‼️
みんな、素晴らしい姿を見せてくれてありがとう！！！👏
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雨雨雨☔️
こんにちは
かつコーチです🤗
最近の豊田チームの練習は
雨雨雨☔
なぜか水曜日だけ雨が降る😅
体験レッスンの依頼も増えてきて
シーズン序盤にいいスタートを切りたい❗️
そういう思いとは反対にレインデーが続いています
しかも、来週も雨予報
呪われてる❓コーチの雨男としての本領発揮❓
そんな中、昨日のレッスンは
姿勢維持と今流行りのヒップロック
お腹や股関節を思いっきり使って走りのベースを固める内容でした🏃
今まであまり取り入れなかった内容なので
みんな難しかったかな❓
コーチが中学生の時よりどんどんトレーニングは進化しています
コーチも日々勉強しながら
みんなと強くなるつもりです
そして、今回が２０２５年度最後のレッスン
改めて中学３年の卒業おめでとう
進学おめでとう
いいチームを作ってくれて
引っ張ってくれてありがとう😊
KATSU
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トラックシーズン開幕🏃♂️🏟️
いよいよ開幕‼️
本日から西三河エリアはトラックシーズンがスタートしました🏃♂️✨
冬の寒さの中でコツコツと積み重ねてきた練習の成果を発揮する場が、ついにやってきましたね😎
とはいえ、シーズン初戦からいきなり好記録が出ることは決して多くはなく、ここから少しずつ状態を上げていくのが陸上の面白いところでもあります🙆♂️
そんな中でも、見事にベスト記録を更新したお友だちも👏✨
本当に素晴らしいですね‼️
記録会とはいえ、久しぶりの試合の雰囲気に少し緊張した子も多かったと思いますが、こうやって少しずつ試合感覚を取り戻していきましょう😊
そして、もう一つ大事なお話🤲
今回の試合は、今の3年生にとってフォープロから出場する“最後の中学生としての大会”となりました💪
高校生になっても、みんながフォープロファミリーであることに変わりはありませんが、やはり一つの大きな節目ですね😌
ここまで一緒に頑張ってきた時間を思うと、少しグッとくるものがありますが
次のステージでも大活躍してくれることを期待しています‼️
高校でも頑張ろう🔥🔥
中学生も高校生も、春の早い段階で全国や東海大会につながる大きな予選会が控えています😎
それぞれの目標に向かって、ここからさらにギアを上げていきましょう💨
最後に、先週あった嬉しい出来事を報告💡
受験で一時離れていた仲間たちが高校合格の報告に来てくれました✨
ただただ嬉しいですな☺️
もうすでに「久しぶり〜」なんていう辞めた空気を出してましたが
いつも言っている通り、走るのをやめたところでフォープロファミリーからは抜けられませんので😎
いつでも帰ってきてOK🙆♂️
いつでも遊びに来てね🤗
さあ、シーズンは始まったばかり‼️
ここからどんなドラマが生まれるのか、今から楽しみですね✨
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初戦間近🏟️
こんにちは
かつコーチです🤗
今週末はいよいよシーズン初戦🏟️
フォープロ短距離は
この冬、走り込み重視というよりは
いかに体力を使い切るか❗️
一緒じゃない❓と思われる方もいると思いますが、全く違います😂
よく選手達に話していますが
例えば、１００mを１０本走れる選手がいて
確かに素晴らしいスタミナではありますが
なぜ、１０本走り切れるまで、体力を温存しておく必要がある❓
短距離は一発勝負の数秒で終わる種目
その１本で体力を全て使い切ってこそ短距離
この冬、選手みんなに求めたのはそれでした😊
みんなの動きを見ていても
スピードを出すため、無駄な動きが無くなってきている気がします✊
みんなはもちろんですが、
コーチも楽しみと緊張ですよ〜
しっかり仕上げていきましょう✨
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15年
今年で15年になります。
この「15年」
何の数字か分かりますか？
東日本大震災から経った年数です🙆♂️
ついこの間の記憶のように感じるのですが、、
時が経つのは本当にあっという間ですね💦
わかコーチは震災から1年以上経ってから
復興支援のお手伝いとして現地におじゃましました🙆♂️
1年、2年と経っているのに
そこに広がっていたのは全てが流された後の荒野と瓦礫の山。
「ここは本当に日本なのか？」
と疑うレベルの光景でした。
なかなか想像できないですよね。
その際、震災で家族を失ってしまった子どもたちと
キャンプの引率やスポーツ指導という形で関わらせてもらいましたが、その時のショッキングな会話を今でも鮮明に覚えています。
その中で、現地の人に言われて今でもハッキリ覚えている言葉があります。
「近い未来、この震災を知らない世代が出てくる。その時に風化しないように伝えていかなければならない」
その言葉を思い出したのがつい数日前。
年度末ということもあり
みんなの登録情報を整理していた時に気づきました🙆♂️
中学2年生より学年が下の子たちは
この東日本大震災の後に生まれているという事実。
あの時「近い未来」と言われていたことが
もう目の前まで来ているんですよね💦
その世代の子どもたちが
今まさに大人の入口付近まで成長しています🙆♂️
毎年ブログを見てくれている方からすると
「わかコーチまたこの話してるよー」
となっているかもしれません🤣
が！！
少しでも多くの人に知ってもらうためにも、私は言い続けますよ😎
さらには、あの時の経験が
今の指導に間違いなく大きな影響を与えてくれていると確信しています‼️
だからこそ
風化させてないため、というのはもちろんですが
自分自身のためにも
そして子どもたちの成長のためにも
これからも発信し続けていきたいと思います‼️
興味のある人は
いつでもその時の話を聞きに来てくださいね🤲
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今年もあの時期がやってきた
こんにちは
かつコーチです🤗
今年もやってきました、、
選手登録の時期が💦
この時期のかつコーチは
かなりピリピリ⚡️
それは小学生から一般まで
フォープロ全員分の選手登録や試合の申し込みがすごい量で来るからです😂
もちろんとてもありがたいことなのですが
作業としてはとても大変💦
選手情報を集めて、システムに入力
申請を出して、承認がもらえれば支払いをして
それを別のシステムに情報を入れ直して、、
試合のエントリーをして、、
去年はそれを、約５０人分
今年はさらに増える予定😂
一晩中パソコンと向き合う日も💻
つまり何が言いたいかというと
コーチが寝れなくなるくらい、みんな試合出よう🏟️
そして、大活躍してください🙌
そのためならコーチはバリバリ働きますよ〜
KATSU!
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卒業の季節🌸
先日、高校生や中学生の子たちから
「卒業しました！」という報告をもらいました🙆♂️
ついこのあいだ3年生の春シーズンが始まったばかり
ついこのあいだ中学に入学したばかり
そんな感覚の子たちがもう卒業だなんて、、
本当にあっという間ですね🤣
みんなの成長が嬉しい反面
少し寂しい気持ちもあったりして🙃
この感情がくると
「あぁ、3月だなぁ」と感じます🌸
おじさんの気持ちは置いといて
とにかくめでたいことです🎉
そして、さらに嬉しいニュースが‼️
先日、合宿でみんなと行った四日市少年自然の家🏕️
あの場所に初めて行ったのが15年前🙆♂️
その当時小学生で今では大学院へ通う教え子から
「就職決まりました！」
と連絡がきました🤩
しかも勤務地は愛知‼️
嬉しすぎます😭😭
こうやって近況を報告してくれるのって
本当に本当に嬉しいんですよ😭
現在は県外で生活しているのですが
帰ってきたら就職内定祝いの開催も決定しております😎
今回は就職という大きな出来事でしたが
ちょっとしたことでも連絡をもらえるとすごく嬉しいので
みんな、これからもどしどし報告してくださいね😎
話は変わりますが最後に
これ買いました‼️
ポケモンの新作🎮
子どもたちがやりそうなゲームは
とりあえずチェックするタイプのわかコーチですが
今回は
「まぁそこまでみんなやらないんじゃないかな？」
と思っていたので予約はせず
それでも一旦はやろうと、とりあえずくらいの気持ちで買いに行ったのですが、、
まさかの
売り切れ
品切れ
入荷待ち
と数店舗でたらい回し☠️
こんなに期待作だったとは、、
甘かったです🤣
ダウンロード版よりソフトを買いたい派の私🙆♂️
2時間ほど探し回り
これで無かったら大人しくダウンロードにしようと
諦めかけた最後の一軒で
ついに発見💡
マイカル（旧）こと桑名イオンありがとう😭
というわけで
これからはポケモンも隙間時間に頑張りたいと思います😎🎮
やってる人いたら情報交換しましょう😎
waka
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初戦に向けて🏃♀️🏃
こんばんは
かつコーチです🤗
先日、３月２１日(土)の試合に向けて
リレーメンバーによるバトン練習をしました❗️
男子も女子もこのメンバーで走れるのは
この大会が実質最後💦
しかも男子に関しては前回バトンミスしての
リベンジの場🔥
コーチも火がついてます
でもリレーって本当に難しくて
バッチリ練習してきたはずなのに
風によってバトンが合わなくなったり、
本番に強い弱いで練習と違う走りが出る、
などなど、練習通りでいかなくなる場面も多いのが正直なところ💦
男子は前回、それを味わいましたね😅
コーチはそれぞれから
色んな思いも聞いているし、苦労も見てきているので、本当に感慨深いものがあります
でも大丈夫
きっと繋がる🙆♂️
今から緊張です
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ヤツガキタ、、☠️
最近は急に暖かくなり、すっかり春の気候ですね🌸
クラスでも薄着の姿を多く見かけるようになり、冬の終わりを感じます🙆♂️
暖かくて気持ちの良い春の到来✨
…なのですが
わたくしワカコーチは、あまり嬉しくありません☠️
なぜか。
仲間も多いのではないでしょうか、！
花粉症だからです🤧☠️
毎年3月くらいから始まるはずなのに
今年は2月からかなりヤバめでした、、
鼻も喉も目も、、
全部やられております😇
始まってしまいましたね、、
完全にヤツが本気を出してきました😎
さらに早すぎる春の到来は
私をスキー場から遠ざけるというデメリットも、、⛷️
3月に何回か行く予定なのですが
雪は大丈夫でしょうかね？🤣
個人的にはかなり死活問題です☠️🥲
とはいえ
暖かくなっているということは
間も無くシーズンが始まるということでもあります🔥
冬季練習を頑張ってきたみんなからすると待ちに待ったシーズンの開幕ですね😎
豊田クラス、刈谷クラスはチームとして初めて冬季を越えたわけで
より一層楽しみですね😎
早いものだと3月から始まる記録会もあります‼️
寒い中コツコツ積み上げてきた走り込みや補強💪
あの努力がいよいよ形になる時期です✨
引き続きケガには十分に気をつけながら
万全な状態でシーズンの開幕を迎えましょう👍✨
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