ウォーミングアップをひと工夫

こんばんは

なおコーチです

今日の練習では最初のジョギングを変更して、レクリエーションを行いました

何をしたかというと…

｢背中タッチゲーム｣です

簡単にルールを説明すると、

2人組で向かい合わせになり、制限時間内に何回相手の背中をタッチできるか

というゲームです

相手との駆け引きがあり、陸上競技ではなかなか無い動きですがボディコントロールという面では必要かと

みんな楽しんでる様子でした

今後もみんなが楽しめるように知恵を絞りたいと思います

Nao

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