シーズンインっ💪
こんにちは！
サキコーチです😊
皆んなから少し遅れてですが
先週シーズンインしました💪
毎年思いますが、
ドキドキします🥲🥲🥲
今年はどうかな….。と😂😂😂
当たり前のように今年も緊張してました🫨
アップしながら今年も始まったな〜
と感じながら🤣🤣
西三河の試合だとフォープロの子もたくさんいるのでアットホームな感じがしますね🥺
アップ中も何名か走っていたのでつい気を取られちゃいました🤣
頑張ってる姿をみてとても刺激をもらいました！
昨年は最終戦で自己ベストを更新し、かなりいた状態でシーズンオフしたのですが…。
やはり春先は上手くいかないな。と痛感しました🥲🥲🥲
今までシーズン初戦で12mを越えたことがなかったので、これまでよりは良かったとは思いますが😂
正直なところはもっといきたかった😢
悔しさと課題がたくさん残った試合となりました🤲
やるべきことは明確となったので次の試合に向けて調子を上げていきます✊
まだまだ始まったばかり！
例え記録が良くなくても落ち込むことはありません◯
ちなみにコーチは社会人になってからシーズンインの試合で自己ベストなど出たことはありません！
焦らず感覚掴んでいきましょう😹
saki
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新年度初戦🔥
こんにちは！
なおコーチです😊
先日2026年度の初戦がありました🏃♂️
3月末の試合と同様記録的に物足りなく感じる選手もいたと思います🤔
グランドコンディションもあまり良くなく、試合全体的に記録が出ていないような感じでした💦
全然焦る必要はないので夏に向けてじっくり仕上げていきます💪
そして、新年度の試合ということで3月までフォープロで頑張っていたお友達も高校の名前を背負って出場していました🙌
それぞれの学校のジャージに身を包んでいる姿はとてもかっこよかったです😆✨️
この先のインターハイ予選や秋の新人戦が楽しみです🤭
Nao
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授業開始✏️
こんにちは
かつコーチです🤗
ほとんどの学校が今週から授業が始まっているのではないでしょうか❓
進学して新しい環境で勉強をする皆さんは
何もかもが初めて✨
学校の案内やガイダンス
新しい教材をもらった時など少し楽しいですよね❗️
学年が上がった子達も
担任の先生誰かな〜
クラス替えからの
「やった同じクラス」「うわ、また一緒」
「この子が一緒ってことは体育大会の時強いかも」
と色んなことを考えますよね❗️
そんなコーチも毎日
学校へ通うひとり、、、
ですが、
クラス替えもなく、、
自己紹介時間もなく、、
新しい担任とたわむれることもなく、、
みっちりいつも通りの９０分授業を夕方まで
なんなら初日からテスト✏️
おそらく先生からは
「あ、つまらなそうな顔してる」
とバレていたかもしれませんね😅
授業の内容も、とんでもなく難しい💦
柔整学校なのですが、授業は一般臨床はもちろん、病気のことや内臓学など
医師が学ぶような内容も、、
自分にできるのかコレ💦
と毎日悩んでます
苦しいですがやらなきゃしょうがない
コーチとして、選手として、学生として
セラピストとして
やることも多いですが
めげずに頑張ります😂
中高生は大会も非常に多いですね❗️
しっかり上げていきましょう✊
KATSU!
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深夜のハッピーセット🍟
みなさん、こんにちは
サポータースタッフのふかみんです🌿
先日の深夜、動画の編集作業をしにマクドナルドへ向かいました。
深夜のマックって、なんとなく落ち着くんですよね。
静かで、適度なざわめきがあって、作業がはかどる気がする。
MacBookを広げて、コーヒーを飲みながら黙々と編集作業。
いい感じに集中できていました。
しばらくして、トイレへ。
ほんの数分のことです。
席に戻ると、目の前に見覚えのないトレーが置いてある。
ポテト、てりやきチキンフィレオ、大きなドリンク。
「え、誰の？」
周りを見渡しても、お客さんの姿はない。
深夜ということもあって、店内はほぼ無人状態です😶
5分待ちました。10分待ちました。
誰も取りに来ません。
店員さんに声をかけようか迷いながらも、なんとなく気になってしまって、編集作業も一時中断。
結局、しばらくしてから店員さんに確認してもらうと、どうやら置き忘れていったようで…。
もったいないなあと思いながらも、どこか少しホッとしました。
深夜のマック、静かで作業に集中できるはずが、思わぬプチミステリーに巻き込まれてしまいました😂
それでも、なんだかんだ作業は無事に終わりましたよ。
深夜の作業場所選び、これからも懲りずにマックに来ると思います🌙
それでは、また
ふかみん
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2026年度の開幕✨🌸
4月に突入し、新年度がスタートしましたね🌸
1つ学年が上がり
小学校から中学校へ進学する子
この春から小学生となりフォープロに仲間入りする子
在籍クラスが変わる子
さらには大学生となり、お手伝いに来てくれる子まで🙆♂️
いろいろな変化が重なって
「あぁ、新年度だな〜」
と強く感じるこの時期です🤲
フォープロも今週から2026年度のクラスがスタート‼️
特に土日クラスはメンバーが大きく変わったクラスもあり
まさに“新チーム”
という雰囲気でした😎
新しい環境、新しい仲間
本当はゆっくりとこの変化を楽しみたいところですが、、
選手クラスはそんなことも言っていられません☠️
いよいよ毎週試合が続くシーズンに突入🏃♂️🔥
さらに今年は、開催されるアジア大会の影響もあり
例年よりも前倒しで大きな大会が組まれているため
すでに完全に試合モードに入っております😎
ということで
今年は例年以上にバタバタとした日々になりそうな予感☠️
ただ、この忙しさも含めてシーズンの醍醐味‼️
新しいメンバー、新しいチームで
一つひとつ積み上げながら
最高の1年にしていきましょう🔥🔥
新チーム一丸となってみんなで頑張っていきましょうね😊
最後に、、
少し前に滑り込みでスキーに行ってきたご報告🎿
合宿でお馴染み、スペシャルサポーターのけいかくんと
社会人になってしまった教え子軍団👭
冬の最後の良い思い出になりました🤗
waka
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シーズンイン🏃♀️
こんにちは！
サキコーチです😊
本日、明日と龍北競技場で
西三河記録会 兼 国スポ選考会
が開催されますね！
フォープロからもかなりの人数が出場します🏃♀️
毎年どんどん増えているので、スタートリストをみていてもどの種目にも出場しているイメージです🤣
試合を観戦していてもかなり楽しいです😀
すでに3月にシーズンインしている子も多くいましたが、コーチは今回でシーズンインします🏃♀️
初戦はなかなか記録を出すことが難しいもの😓
その中でもやはり自己ベストを出せる子は素晴らしいです😂
毎年スロースタートなので例年よりは記録を出すつもりではいます💪
ただ、本日は天気が悪いですね☔️
本日出場する子はとにかく怪我なく頑張ってほしいと思います🤲
まだまだスタートしたばかり。
少しでも足に違和感があった場合には大事な試合に向けて慎重に無理はしないことを守ってほしいと思います🤲
チーム一丸となって頑張りましょう😇
saki
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技術練習🏃♂️
こんにちは！
なおコーチです😊
今週の刈谷クラスでは、主にスタート局面の練習を行いました！
｢スタートは前傾姿勢で低く｣とよく聞くと思いますが、皆さんは”前傾姿勢”と聞いてどんな姿勢をイメージしますか？🤔
低くすることを意識しすぎて腰から折れるお辞儀のような姿勢になっていませんか？
個人的には、低さはそこまで重要視していません🙅♂️
結局は身体の中心(腰まわり)が進んで来ないと意味がないので、多少スタート姿勢が高くなってもしっかり進ませることが大事だと思っています👆
あとは、自分の体重を使って効率的に進む練習もしました！
なおコーチ自身スタートは苦手なタイプでしたが、だからこそ”後半に繋がる前半“を意識していました🙌
なかなか難しい練習だったと思いますが、刈谷クラスのみんな真剣に取り組んでくれました😊
そして、卒業シーズンということもあり3月いっぱいで一旦区切りとなる選手も😢
少し寂しい感じもしますが、フォープロに卒業はないのでいつでも遊びに来てほしいです😎
高校でも活躍できることを期待しています✨
Nao
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新年度が始まりました⤴️
こんにちは
かつコーチです🤗
新年度が始まりました❗️
みんなはまだ春休み期間中でなかなか実感が湧かないと思いますが
４月１日以降は新学年としてのスタートです✨
そして今年は多くの中学３年生、または高校３年生が
最後３月までフォープロの部員として走ってくれました😭
改めて
卒業おめでとう
そして
高校、大学進学おめでとう🎊
短距離コーチとしては
今年卒業した短距離の選手達は特に
フォープロの部員としてチームを盛り立ててくれて、チームとして大きく成長するきっかけになってくれたと思っています😭
ありがとう
そして、もうひとつ
この４月で
豊田チーム発足１年を迎えます✨
やはりこの豊田チームも岡崎チームに負けず
真剣に努力し、盛り上げ、１年かけて最高のチームを作ってくれました✊
これはコーチの力ではなく
１年目から通ってくれたみんなのおかげです
感謝の言葉ばかりで申し訳ないのですが
ついてきてくれて本当にありがとう⭐️
そして保護者の皆様へ
お仕事終わりの家事等お忙しい時間に
生徒達の送り迎え、そして温かい応援
ありがとうございます🙇♂️
なによりその支えあって、今のこのかたちがあります
なかなか子供達から感謝の言葉を伝えるのは
恥ずかしくて難しいと思いますが
きっとこれからの立ち振る舞い、試合の結果で
返してくれると信じております
そして、、、
豊田チームから高校進学した４人へ
ずいぶんお待たせして申し訳ない😂
卒業記念品を
本日、
みんなのお宅へ発送致しました🚚
明日、届くのをお楽しみに🤭
※たいしたものではありませんがこれからも応援していますという「かつの思い」を形にしました
さあさあ在校生の皆さん
新しいチームを作りますよ今後もっと最高なチームになるように🤲
２０２６年 やっど‼️ ✊
KATSU!
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チームメイトとの再会
こんばんは！fukiです！
シーズンも残り4試合となりました。
先日、僕がルーキーシーズンに一緒にプレーした選手と試合をしました。
今回は対戦相手ということで、とても感慨深い試合でした。
たとえチームが離れたとしても、共に頑張った時間というものはやっぱり永遠に残るもので、コート上で再開できたことで良い刺激になりました。
シーズンも残りもわずかとなってきたので、引き続き怪我なく頑張ります！！
fuki
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今年も同じ桜を🌸
みなさん、こんにちは
サポータースタッフのカレー大好きふかみんです
毎年この時期になると、なぜか足が向く場所があります。
通勤ルートの途中にある、とある神社。
特別に有名というわけでもなく、思い出が詰まっているわけでもない。
ただ、そこに咲く桜が好きで、気づけば毎年立ち寄るようになりました。
鳥居をくぐると、ふわっと広がる桜の景色。
派手さはないけれど、どこか落ち着く空気感があります。
風が吹くと、ひらひらと花びらが舞って、それだけで少しだけ時間がゆっくり流れる気がするんです🍃
不思議なもので、特に縁もゆかりもない場所なのに、なぜか惹かれる。理由を考えてみても、はっきりとは分かりません。
でも、きっとそういう場所って誰にでもあるんじゃないかなと思います。
この桜を見ると、「今年もこの季節が来たな」と感じます。そして同時に、「もう1年経ったのか」とも思う。
忙しい日々の中で、時間の流れを意識することは少ないですが、こうした“毎年同じ景色”があることで、自然と区切りを感じられるのかもしれません😊
去年はどんな気持ちでこの桜を見ていたんだろう。
一昨年はどんなことを考えていたんだろう。
そんなことをぼんやり思い返しながら、ただ桜を眺める時間も悪くないものです。
通勤の途中に少しだけ立ち止まるだけ。
でもその数分が、気持ちを整える大切な時間になっています。
忙しいからこそ、こういう余白の時間って大事ですね🌿
きっと来年も、また同じようにこの桜を見に来るんだろうなと思います。
その時、自分はどんな1年を過ごしているのか。
そんな未来のことを少しだけ考えながら、今年も変わらない桜を静かに眺めていました🌸✨
それでは、また
ふかみん
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眩しい姿✨
この週末は、いつもとは少し違う「発表の場」へおじゃましてきました🤲
まずはここ‼️
中総で行われた卓球の大会へ🏓
中学卓球の現地観戦は今回で3回目だったのですが
回を重ねるごとにその面白さがどんどん分かってきました🤩
1試合の中で何度も見せ場がやってくるのが個人的に感じている卓球の魅力🏓
今回もたくさんのナイスショットを見ることができて、大興奮でした🤲✨
昼間に立ち寄った龍北では
たくさんの自主練組と顔を合わせました🤣
こういうところでも自主的に頑張れる子は
間違いなくまだまだ伸びていきますね‼️🤩
昼間の龍北は久しぶりでしたが、頑張っているみんなからたくさんの刺激を貰いました✨
夜はダンスの発表会へ💃✨
年に一度の大舞台‼️
昨年もおじゃまさせてもらったので、今回で2度目です🤲
なおコーチ、ふかみん
そして合宿でお馴染みの大ちゃん、けいかくん
のメンバーで参戦💪
今回は「最後の発表会」と聞いていたこともあり、予想を超えてくる感動🥺
わかコーチは決して芸術に明るいわけではないのですが、そんな人間の心を動かすってすごいですよね😭
どんな形であれ、みんなが全力で頑張っている姿は本当に眩しすぎます✨
子どもたちからたくさんのエネルギーをもらいました🔥
だからこそ、負けていられないですね😎
また明日から、フォープロのみんなと一緒に全力で頑張っていきたいと思います‼️
みんな、素晴らしい姿を見せてくれてありがとう！！！👏
waka
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月 → 刈谷 一般・選手クラス
水 → 豊田 一般・選手クラス
火 木 金 → 岡崎 選手クラス
土 日 → 岡崎 一般クラス
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スピード強化🏃♀️
こんにちは！
サキコーチです😊
4月に向けてクラスのメンバー変更が徐々に増えてきました🤣
高学年になるためにチャレンジクラスへ参加する子も多く見られます◎
そのため、4月に向けた新たなメンバーでクラスを行っています😊
そんな中でもかなり気温も上がり暖かくなってきたので、スピード強化の時期になりました！
本日のテーマはスキップ🏃♀️
どちらのクラスもたくさんスキップをしました◎
簡単そうにみえるスキップ！
でも案外難しい？？？（笑）
マークが置いてあるだけでかなり混乱を招きます🫤
そして走りを意識をするための
速く、力強いスキップに苦戦していました🤣
コーチも練習の中でスキップするときもあります！
かなり重要な練習メニューなのです👍
暖かくなってきたからこそどんどんスピードを上げていきますよ💪
ぜひぜひスピード強化をして勢いのある走り🏃♀️を身につけて欲しいと思います🤲
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