チームメイトとの再会
こんばんは！fukiです！
シーズンも残り4試合となりました。
先日、僕がルーキーシーズンに一緒にプレーした選手と試合をしました。
今回は対戦相手ということで、とても感慨深い試合でした。
たとえチームが離れたとしても、共に頑張った時間というものはやっぱり永遠に残るもので、コート上で再開できたことで良い刺激になりました。
シーズンも残りもわずかとなってきたので、引き続き怪我なく頑張ります！！
fuki
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記録＜内容
こんにちは！
なおコーチです😊
先日2025年度の試合ですが、いよいよトラック＆フィールドの競技シーズンが開幕しました🎌
多くの選手が出場し、初戦ながら自己ベストを更新する選手もおり冬季練習の成果を発揮できたのではないかと思います👏
刈谷クラスの選手たちは、自己ベストとはならなかったものの、向かい風が強い中でも自己ベストに迫る記録で走っており順調なシーズンインかなと思います😊
なおコーチが担当している選手には常々言ってきましたが、この時期の試合は｢記録より内容｣を重視すべきだと考えています。
冬季練習の間に意識していた動きや感覚が、しっかり試合で出せたかどうか
･出せた上で記録も良かった◎
･出せたけど記録が悪かった〇
･出せない上で記録も悪かった△
･出せなかったけど記録は良かった✕
コーチはこんな感じで評価しています🤔
1番避けたいのは、何でか分からないけど記録が良かったという事象です。
再現性がないパフォーマンスはシーズンを戦っていく上であまり意味をなさないと考えています👆
今回の記録会での刈谷クラスの選手たちは、上記の評価基準で行くと、〇･△あたりでしょうか🤔
改善していけばもっと記録が狙えると思います🙌
怪我の影響で思うように走れない選手もいますが、それぞれ狙う試合に向けて調整していきたいと思います💪
焦らずじっくりが1番です🤭
Nao
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雨雨雨☔️
こんにちは
かつコーチです🤗
最近の豊田チームの練習は
雨雨雨☔
なぜか水曜日だけ雨が降る😅
体験レッスンの依頼も増えてきて
シーズン序盤にいいスタートを切りたい❗️
そういう思いとは反対にレインデーが続いています
しかも、来週も雨予報
呪われてる❓コーチの雨男としての本領発揮❓
そんな中、昨日のレッスンは
姿勢維持と今流行りのヒップロック
お腹や股関節を思いっきり使って走りのベースを固める内容でした🏃
今まであまり取り入れなかった内容なので
みんな難しかったかな❓
コーチが中学生の時よりどんどんトレーニングは進化しています
コーチも日々勉強しながら
みんなと強くなるつもりです
そして、今回が２０２５年度最後のレッスン
改めて中学３年の卒業おめでとう
進学おめでとう
いいチームを作ってくれて
引っ張ってくれてありがとう😊
KATSU
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生徒募集枠拡大！
こんにちは！
なおコーチです😊
4月から刈谷クラスの生徒募集枠を拡大します！
今までは中学生から高校生の短距離･ハードル種目とかなり絞ってやってきましたが、より多くの子どもたちに活動の場を提供できればと思い拡大をすることにしました🙌
一般クラス→17:45~18:45(小学4~6年生)
選手クラス→19:00~20:30(小学5~高校生)
というクラス分けで、選手クラスについては種目制限無しとします。
それぞれのクラス方針は
一般クラス…基本的な走･跳･投動作の習得を目指し運動を楽しむことを大事にする
選手クラス…より専門的な指導のもと、個人のレベルアップや人間性の成長を目指す
という感じでやっていこうと思っています💪
無料体験も随時受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください😊
Nao
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初戦間近🏟️
こんにちは
かつコーチです🤗
今週末はいよいよシーズン初戦🏟️
フォープロ短距離は
この冬、走り込み重視というよりは
いかに体力を使い切るか❗️
一緒じゃない❓と思われる方もいると思いますが、全く違います😂
よく選手達に話していますが
例えば、１００mを１０本走れる選手がいて
確かに素晴らしいスタミナではありますが
なぜ、１０本走り切れるまで、体力を温存しておく必要がある❓
短距離は一発勝負の数秒で終わる種目
その１本で体力を全て使い切ってこそ短距離
この冬、選手みんなに求めたのはそれでした😊
みんなの動きを見ていても
スピードを出すため、無駄な動きが無くなってきている気がします✊
みんなはもちろんですが、
コーチも楽しみと緊張ですよ〜
しっかり仕上げていきましょう✨
KATSU!
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VS花粉🤧
こんにちは！
なおコーチです😊
皆さんは花粉症ありますか？🥹
先週あたりから今までにないぐらい鼻がやられています🤧
薬に頼りたくない頑固者なので、鼻うがいで凌いできましたが、いよいよ耳が痛くなって来たので耳鼻科を受診しました😅
そしたら案の定中耳炎になっており、聴力検査でもギリギリ基準値内ではありますがあまり聞こえていないという状況でした笑
頑固すぎるのも良くないですね…
おすすめの花粉症の薬あったら教えてください🙇♂️
花粉症のある皆さんはくれぐれも僕みたいにならないように、辛い時は薬飲んでください😂
Nao
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今年もあの時期がやってきた
こんにちは
かつコーチです🤗
今年もやってきました、、
選手登録の時期が💦
この時期のかつコーチは
かなりピリピリ⚡️
それは小学生から一般まで
フォープロ全員分の選手登録や試合の申し込みがすごい量で来るからです😂
もちろんとてもありがたいことなのですが
作業としてはとても大変💦
選手情報を集めて、システムに入力
申請を出して、承認がもらえれば支払いをして
それを別のシステムに情報を入れ直して、、
試合のエントリーをして、、
去年はそれを、約５０人分
今年はさらに増える予定😂
一晩中パソコンと向き合う日も💻
つまり何が言いたいかというと
コーチが寝れなくなるくらい、みんな試合出よう🏟️
そして、大活躍してください🙌
そのためならコーチはバリバリ働きますよ〜
KATSU!
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卒業式シーズン🎓
こんにちは！
なおコーチです😊
いよいよ卒業シーズンになりました🎓
最終学年のみんなはもうすぐ卒業式なのではないでしょうか👏
なおコーチはそれぞれの卒業式しっかり記憶に残っています🤭
小学校の卒業式では、体育館を出た直後に盛大にガッツポーズをして、校庭で友達と写真を撮る時はその時にハマっていたゲームのキャラクターのポーズをみんなで真似していました😂
中学の卒業式では、退場の際にあと5mぐらいで体育館を出るという時に涙が溢れ出たことを覚えています🤔
高校の卒業式が1番思い出に残っています💭
式中や退場までは泣くのを耐えていましたが、クラスに戻ってみんなの顔を見た途端涙腺が崩壊しました🚰
大学は朝までどんちゃん騒ぎをしていましたね😅
どれも良い思い出です✨️
卒業式を控えている子たちは、残り少ない学校生活を十分楽しんでほしいです🤗
そして卒業後も今の友達と変わらない関係性を築けると一生の友達でいられると思いますよ🤭✨️
Nao
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初戦に向けて🏃♀️🏃
こんばんは
かつコーチです🤗
先日、３月２１日(土)の試合に向けて
リレーメンバーによるバトン練習をしました❗️
男子も女子もこのメンバーで走れるのは
この大会が実質最後💦
しかも男子に関しては前回バトンミスしての
リベンジの場🔥
コーチも火がついてます
でもリレーって本当に難しくて
バッチリ練習してきたはずなのに
風によってバトンが合わなくなったり、
本番に強い弱いで練習と違う走りが出る、
などなど、練習通りでいかなくなる場面も多いのが正直なところ💦
男子は前回、それを味わいましたね😅
コーチはそれぞれから
色んな思いも聞いているし、苦労も見てきているので、本当に感慨深いものがあります
でも大丈夫
きっと繋がる🙆♂️
今から緊張です
KATSU!
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3pランキング 1位
こんにちは！fukiです！
シーズンも52試合中、40試合が終了しました。
残り12試合で、いよいよラストスパートという段階まできました。
そんな終盤なんですが、
なんと3p確率がリーグで1位という状況です。
正直、去年の確率は19%だったので、シーズン前には予想もしていませんでした。
でも、周りが信頼してくれて打ち続けたことで徐々に自信をつけていくことができました。
本当にスポーツはメンタル1つで変わることも多くあります。
だからこそ、自分を信じてくれる人というのは本当に貴重な存在です。
ラスト12試合、周りのおかげで取り戻した自信を活かして、チームの勝利に貢献していけるように頑張ります。
fuki
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思い込みの怖さ
こんにちは
かつコーチです🤗
先日、名古屋の町を歩いていたときの話
通っている専門学校の授業が終わり
あまり人気のない道を人気のない時間
にウロウロしていると
何やら人が道に座り込んでいました🧎
近づいてみるとご年配の男性で
すごいこっちを凝視しているのが分かり
「うわぁ〜 なんだろ、、声かけられると嫌だし早めに離れよう」
とそのまま放っておいて通りすぎました🚶♂️➡️
でも、なんか気になってしまい
引き返してみると、、
今度はもう１人の男性がその男性の脇腹を掴んで何やら電話をしている様子で
何事かと思ってみていると
「男性が倒れていて、顔を強く打ったみたいです❗️８０歳くらいでふらついたんだと思います‼️」
と救急車を呼んでいる所でした😰
あぁ自分はなんてことを、、
数分前の自分はその人を怪しいと思い離れてしまって
あの後倒れたんだ
悪いことしたなぁと悔しくなりました
実はかつコーチ
道で人が倒れている場に遭遇するのは２回目
８年ほど前に朝方ウォーキングをしていると
遠くに何か動くものが見えて
駆け寄っていくと若い男性が倒れていて
おそらくアルコール中毒でした😣
声をかけて、水を買って与え
家に帰したのを覚えてます
あの時はできたのに‼️
しかも、人を助ける学校に通って
応急救護の講習も修了したのに
心が汚れてきてるのかな💦
改めて注意深く
綺麗な心を持って
世のため人のため
頑張ります😂
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BOSSが来た❗️
こんにちは
かつコーチです🤗
今週末に控える冬合宿を前に
豊田クラスでは既に試合に向けてのスピード強化と技術練習に取り組んでいます❗️
豊田クラスの中学生はほとんどが短距離選手
前傾姿勢の取り方、脚の回転の上げ方
などなど
３月の記録会を目標に準備を進めてます🏃➡️
そんなレッスンの場に
フォープロのBOSS ✨わかコーチが登場✨
みんなにエールを送りに来てくれました
いつも以上に楽しそうに
集中して練習できていましたね🙌
写真も撮ってくれていましたよ😆
さあさあいよいよ合宿です🌳
コーチ達は既に準備を進めています
今回もみんなが楽しんでくれるようなイベント
みんなが泣きたくなるような練習メニュー😜
準備しています
お楽しみに〜
KATSU!
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