岡崎市のキッズスポーツ教室「フォープロジェクト」陸上

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2023/01/23

聞いて、見て、学ぶ👩‍🏫

 

こんにちは!あゆコーチです✌️

 

 

走って跳んでの繰り返し👣

常にを使って、より良い動きを学ぶ🤔

 

 

動きでは単純なことでも

考え方によっていくらでも効果のある練習になります💡

 

 

コーチたちが口うるさく『足裏❗️と言っていますが

もう今ではほとんどの子が当たり前のように

足裏に意識をしてジャンプすることが出来ていますよね👏

 

 

とくにウォーミングアップのドリルのところ❗️

基本的なところは毎回同じなので

これからもどんどんコーチたちから学んで

活かしてください🤩

 

 

全身じゃんけんも✊✋✌️

長くいる子たちはすでに動きが慣れていますが

遅れても丁寧に行うことが大事❗️

 

 

コーチたちも隣で見守っているから安心して

自分のペースでチャレンジしてみよう🔥

 

 

 

今週❗️大寒波といわれるほど寒いみたいです☃️

よくレッスン中も薄着の子が見られますが、

寒くなる前に暖かい格好にして過ごしてくださいね🧚🏻‍♀️

 

 

そして今週のレッスンで私は最後になってしまいます😭

元気な姿でレッスンに来てください🕺

 

 

岡崎市で陸上教室・かけっこ教室をお探しの方はご相談ください🏃‍♂️

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